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革命を起こす朝の１分間習慣✨ みなみ 1月 5日(金) 15:17
OPPO A53 1/14130sec F2.2 ISO100 -2.3EV　


朝起きたら☕


　　✨✨✨✨✨✨✨✨✨
❶胸に手をあてて撫でながら

今日も元気で　一緒に動いて

よろしくねと挨拶しよう


　　✨✨✨✨✨✨✨✨✨
❷お水にこう言ってから飲む

今日もとてつもなく幸せな事

を起こしてくれてありがとう


　　✨✨✨✨✨✨✨✨✨
❸鏡の前で最高のうれしい事

が起こった時にする笑顔で

今日も最高の出来事をありが

とう　鏡の自分の瞳に祝福を




　　
　📚作家.心理療法士
　ひすいこうたろう
　革命を起こす朝の１分間習慣より　　
https://youtu.be/7tA2HclZmyo?si=rRvyIRtGSj3kuSka

みなみ 1月 6日(土) 09:04

スラマッパギ🌴日本は　初出勤モードですね

ひすいこうたろうさんの　朝の　1分間習慣を

今朝から　３日　→１０日　→３週間目標で

習慣にできたらなあと　思う朝を始めました

🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀

今に感謝が足りない時　災害はやってくる🥲

１分なら　一緒にできそうです!!ふぁいと!!



1月 6日(土) 13:39

土曜日　冷蔵庫からっぽ祭

週末つくりおき　完成です
　　　＼(^o^)／

今週も　充実のときを

ありがとう🙏

1月 6日(土) 13:47

何度も　書いていますが

病気の予防は　◯クチン接種

ではなく日々の食生活が決め手!!


免疫力を　日々ＵＰさせようね！


ごはん🍚を炊く
野菜とお肉を炒める
ソース投入


あとは果物　とうふ　納豆など

これだけでも充分OKです👍



1月 6日(土) 13:51

小さな日々の　積み重ねが

やがて　自分革命を起こす✨


祈りを込めつつ　淡々と


🧘🔥🧘🔥🧘🔥🧘🔥🧘🔥
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