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ふさわしい未来へ みなみ 1月26日(火) 17:11
 

不安にまみれた人が、

陥りやすいのは・・・



不安だから、

節約するために、

損得計算に走り、

日々の楽しさを削り、

安心感を失い、

余計に不安を増幅させていくという、

負のスパイラル。





不安にまみれても、

現状は変わらないどころか、

心が消耗していきます。





日常のささやかな幸せや、

ちょっとした楽しいことを大事にし、

周りの人に、優しさを運び、

日々の「安心感」を増やしていってください。







あなたの心が、

喜びや幸せ、安心感に満ちた時、

それにふさわしい未来が開けていきます。




    コーチングカウンセラー
      鈴木まなみさんより




みなみ 1月27日(水) 05:11

スラマットパギ🌴

鈴木まなみさんの言葉には、不思議な力が

あり。いつも元気をもらっています🙏


昨日の日常のささやかな幸せはにゃんこサンダル♫

ずっと気になっていた品物をgetしてきました♫

それから。。。

←これもね♪ バリ開発商品

みなみ 1月27日(水) 05:22

日本の魔法がかかった品物 in バリ島🌴 に元気をもらった昨日にありがとう!!

不安なことを数えたら いっぱいあるけど。。。乗り越えてゆきたい!!


さて 水曜日の自分にエールを贈る朝ルーティーンを始めよう\(^o^)/

新しい流れ みなみ 1月25日(月) 13:30
 



2021年、少しずつ、


新しい流れが始まっていきますね





新しい一週間がはじまりますね




さあ、最高の1週間を始めよう




    〜最高の自分として〜




     コーチングカウンセラー
       鈴木まなみさんより



みなみ 1月25日(月) 22:37

スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?

🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴

モンモンとしていた不安からの脱出図る!

いつもお世話になっているバリの旅行会社

さんへメールを入れ帰国便✈リクエスト

✈  ✈  ✈  ✈  ✈  ✈


そうしたらネット検索高額あきらめかけていた

ガルーダインドネシア航空〜可能な額で返答あり

よかったっと喜び大きなハードルが今飛べた気分

🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆 🙆


直前になればなるほど✈チケット代金は上がる!

色々な不安はあるけどget予定でいます


困ったことが起きたら ☞面白がる魔法をかけよう!!




みなみ 1月25日(月) 22:41


トップ写真🍅は初めての収穫♪

11月初旬苗植え →1月下旬収穫 

約2.7ヶ月の結果あり すごーい!!

←これはレッドドラゴンフルーツ

種から成長〜小さなサボテン🌵型

かわゆいお姿 見えますか?




みなみ 1月25日(月) 22:49

何だか うれしくて眠れなくなって書いてます

最高の自分 応援団は まず自分なんだよね!!
運の流れにのる!! みなみ 1月24日(日) 14:54
 


行き詰まる時は、

根を広げる時です。




今しかできないことに

意識を向けて、

今しかできないことを

楽しもう。





あきらめて、

我慢せず、

頑張らず、

今できることに

意識を向けて、

楽しむ人のもとに、

運の流れは、運ばれてきます。


  コーチングカウンセラー
   鈴木まなみさんより



みなみ 1月25日(月) 04:55

スラマットパギ🌴

日曜日は何かいいことあった?

🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴

朝からぱあっと晴れた気持ちいい1日🙏

たくさん眠った後の清々しい朝の小掃除

ふだん日曜日はできるだけしない場所も

ささっとキレイに✨した後はお買い物へ


🍄  🍄 🍄 🍄 🍄 🍄 🍄 🍄

昨日は、日本から来た?フライパン🍳遭遇

しかも2割引日本で買うのと同じ位の値段

スーツケースで1番かさばるフライパンget♪


それから。。。ベーコンや牛乳やきのこ類

探していたお手頃レーズンもgetできた👏

ビンタンスーパーありがとう🙏


🍝🍳 🍝🍳 🍝🍳 🍝🍳 🍝🍳 

どこにも遊びに行けない日々(T_T)なんだけど

スーパーマーケット
  
 =唯一パラダイスな気分に転換(^_^;)


みなみ 1月25日(月) 04:59

←みなみカフェから左側風景

白い建物は外人さんビラ

また工事👷再開されたみたい

   トントン カンカン



みなみ 1月25日(月) 05:05

←日曜 相棒パスタランチ♪

マッシュルーム&ベーコン

野菜もいっぱい入れてね


微妙な味加減 (๑´ڡ`๑)でした♪

みなみ 1月25日(月) 05:13

かなり根を広げたと思う 昨年2020年修繕の日々を超え

今、不安に思っていることを手帳に書き出しています。。。

次なるステージへ向かって!! 今週を楽しもう!!


ただ ただ... みなみ 1月23日(土) 13:31
 



思考で色々考えると、

難しくなって、

行き詰まってしまう。





そんな時は、

考えずに、

ただただ、感じてみよう。





考えすぎて、

動けなくなる前に、

体験してみよう。





人生を楽しむことを、

あなた自身に、

許可してあげよう。


今を楽しもう



  コーチングカウンセラー
   鈴木まなみさんより


みなみ 1月24日(日) 07:21

スラマットパギ🌴

朝のお祈りの音楽6時前に目覚めた不思議な朝

8時間ノンストップで眠ったみたい


夜に下書きしたやや後ろ向きな文章があれ?

なくなった。。。

日曜日の深呼吸をしなさいってことね?




みなみ 1月24日(日) 07:27


https://youtu.be/lWjfuJrfuLM
気楽人生を送るための11の方法 
人生はよりシンプルに自由に
そしてお気楽に歩みましょうよ

↑最近発見した5万人登録済動画👏

心が元気をとりもどす日曜日にな〜れ!!

←裏庭なすびのカレンなお花♡


シフト みなみ 1月22日(金) 17:54
 
今の現状が不満なら、

今日から新たに始めればいい。



過去を悔やんだり、

反省したり、

自分を責める必要はありません。



人はいつでも、いつからでも、シフトできるのです。




気づいたときから、切り替えていくだけ。


    コーチングカウンセラー
     鈴木まなみさんより


みなみ 1月23日(土) 03:41

スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


🕊 🕊 🕊 🕊 🕊 🕊 🕊 🕊

人の究極の幸せというものは...

出来るだけお金のことは考えなくて

その日1日自分がやりたいと思うことが

できてそれが誰かのためになることだと

ある科学者の言葉が胸に残った金曜でした

お金持ちって幸せな人少ないんだってね!?

そうなの? ふむ🤔私も幸せでありたい!!

💰💴 💰💴 💰💴 💰💴 💰💴


↑トップ写真はね。。。


ビンタンスーパーマーケットで見つけた

寝具やソファーにも使えるスプレー式消毒


やっとウイルス対策で売り出された品物だと

思います。うれしいー👏日本調達物必須が

またひとつ減ったよーイェイ!!



みなみ 1月23日(土) 03:48


昨年12月に種をまき

育てた〜パプリカに初めての

赤ちゃんパプリカが誕生したよ♫

←みえますか?


ものすごい生命力👏わくわくに感謝♫



みなみ 1月23日(土) 03:59

1年中で1番 ☔の降る時期

冬眠ならぬ 雨季眠したいほど。。。


それでもお腹はすく毎日

ささっと作れるメニュー開発

家族と自分への身体貯金!!



みなみ 1月23日(土) 04:10

4月で切れるVISA申請準備が一歩進みました!!

雨☔の中バイク便で行ったり来たりするエージェント

スタッフの彼にはずうっとお世話になっています。書類準備中


現状の不満? =とにかく帰国準備へ向かっています!!
想う気持ち みなみ 1月21日(木) 19:35
 


あなたの誰かを想う

やさしい言葉や行動が


誰かを勇気づけています


時間や空間を超えて



彼らの幸せを

思うのに


遅すぎるということは

ありません


あなたの幸せをまた

祈る人もいるのですから




みなみ 1月22日(金) 01:39

スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?

↑お目々をケガされたお方 木に登る

👏  👏  👏  👏  👏  👏

瓦に乗っかる🌴の木を切ってもらった

素晴らしい曲芸 & パフォーマンス!!


気をつけてねーケガしたら保険かかってる

けどって言うと元気が1番いいってさ!

🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴

ヤシと言っても種類が色々で赤い実が成る

けど食べられない〜アリの巣いっぱい😅

お家のすぐ側に木を植えない事 ←鉄則だわ


スッキリ空間はどんどん広がっています

玄関先も半分カット 達成 後日つづく♫


みなみ 1月22日(金) 01:42

朝から〜元気をもらった

スタッフ姪っ子ちゃん✨

ちょっと久しぶりだね

お手伝いしに来たんだって☺

ふふふ...


みなみ 1月22日(金) 01:50

←玄関先はこんな感じ

今年は雨☔がよく降るなあ。。。


木々もびっくりするほど

大きくなるからカット!!

WiFiの線もたるんできたので

引っ張ってもらったよ👏


ありがとう助かりました🙏

みなみ 1月22日(金) 01:57

何とキュートなサンダルでしょ♡

あっちへ行ったり

こっちへ来たり


歌を歌いながら かわいい応援団

ありがとね💚


みなみ 1月22日(金) 02:03

作業後の午後は。。。
アメリカ大統領就任式のニュース録画を遠くから見守っていました

よりよい新しい世界が開けてゆく!!

そう祈りながら〜小さいけれど私の大切な世界で生きています🙏
味わう みなみ 1月20日(水) 17:49
 


少量を

よく

味わって 暮らす


食べものも

服も


持ちもの すべて...




みなみ 1月21日(木) 05:05

スラマットパギ🌴

昨日は何かいいことあった?


昨年末🎄クリスマスに眼球にキズがついて

スペシャル眼科を受診した準スタッフさん

の保険が無事申請→お金がおりました👏  

👀👁 👀👁 👀👁 👀👁 👀👁

掛け捨て保険。。。心強し!!

誰かのチカラになれるって嬉しいね♡


↑トップ写真は昨日買ったナチュラルコスメ

オイリーなボディーローション柑橘ハーブ系

🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋 🍋


4店舗あったお店は本店のみとなり

今はウブド近郊のみでつくっているそうです

在住の欧米人にも人気があり〜帰国できず

無印コスメが買えない私の頼みのツナ🙏

ガンバレ!! お店継続!!


みなみ 1月21日(木) 05:10

←かわいい売り子ちゃんポーズ♪

大きなマスクでお顔見えないけど


以前は楽天ネットで日本から買えた

けれど郵送料が✈激減でものすごく

高騰→取り扱いしていません(T_T)


みなみ 1月21日(木) 05:14

ないものに執着せず

あるものを少量大事に


修行はまだまだ続きそう(T_T)

みなみ 1月21日(木) 05:18

トレードマークはみどり色♡

ハーブナチュラルコスメ推奨👏


いいお仕事が生き残ります!!
けしき みなみ 1月19日(火) 16:26
 



部屋のけしきが

変われば...


人生がかわる


引っ越しした先でも

これ使いたいって思う?


...自分に聴いてみよう


みなみ 1月20日(水) 03:55


スラマットパギ🌴

昨日はいいことあった?

朝から☔はテンションが下がるね↓

そんな火曜日は、お料理レッスンの日に♪

🍳 🍳 🍳 🍳 🍳 🍳 🍳 🍳

プロに学ぶ野菜のかき揚げ
https://youtu.be/-wNE4ojK6xo

100円でできる?! 混ぜて焼くだけ
卵キャベツじゃがいも焼
https://youtu.be/H8B8z5fJHlQ

かりんっと揚がった野菜のかき揚げ

ほか〜パパッとできたうれしい午前中♫

✈  ✈  ✈  ✈  ✈  ✈

ちょうど1年前写真を見ていると空港お迎え

幼稚園リタイアチーム&養護教諭大先輩

と楽しい4日間を過ごした記憶蘇る(T_T)

ありがとうが蘇ってきてうるうるな日

🌗🌘 🌙🌗 🌘🌙 🌗🌘 🌙⭐

未来の1年後は何をしているのでしょうか

望む未来を引き寄せられるよういい気分で

過ごす心レッスンの日々です🙏



みなみ 1月20日(水) 04:03

←おもてなしの美しさに

しばし 癒されてね♡


何気ないソウルメイトちゃんとの

おしゃべりラインにも感謝です🙏

みなみ 1月20日(水) 04:12

ねえママ ふわふわなぼくを

抱きしめてくれた毎日のこと

覚えてるよね(=^・^=)


ないものじゃなく 今ある幸せを

いっぱい数えて楽しんでね♡
 

  了解    byママ(T_T)


みなみ 1月20日(水) 04:19

あっという間に2月まで後10日ほど

キレイな空間の研究をしながら。。。

おいしい巻きずし〜手作りバレンタインチョコ🍫準備
https://youtu.be/uK_Nb7Up5hY
コウケンテツキッチン 最高にうまいキンパ(韓国風巻き寿司)

したいなあっと動画ストックした涼やかな朝です🙏
ほんとうにほしいもの みなみ 1月18日(月) 17:58
 

大きなかいものは それが

ほんとうに ほしいものか

深呼吸して じっと見つめて

迷うなら しばらく考えて

きめるようにする


ずっといっしょにたのしく

くらしていけるかどうか....





みなみ 1月19日(火) 04:55


スラマットパギ🌴


雲の厚い〜雨季の雲☁広がる日々

↑昨年よりずいぶん☔の多い今年です


食材や生活必需品はメモに書いてあるもの

のみ購入する事を決めてから生活費は減↓


🌍🌎 🌏🌍 🌎🌏 🌍🌎 🌏🌍


年末は、エイッと大きな本箱〜キッチン下ト

ビラを手放しずいぶんスッキリさせました

もう大きな買い物はしば〜らくはしない!!

ミニマリストさん動画を聴きながら心レッスンの日々

👗👚 👗👚 👗👚 👗👚 👗👚


日本製ダブルコットン布地が大好きで楽天

で購入して服制作 →今はストップ淋しい

けれど ある意味心スッキリな日々です 



みなみ 1月19日(火) 04:58

夕方のスコール

緑💚深まる日々♪

ピサンロータスぐんぐん

みなみ 1月19日(火) 05:03

☔雨にも負けず?

2回のさつまいもねじりパン

焼けました! ピン♫


涼やかな25℃の朝に熱い紅茶と

パクっと な\(^o^)/




みなみ 1月19日(火) 05:17

暮らしから人生を整える
https://youtu.be/nUiK_9n9s1U

←ミニマリストタケルさん

頻回〜動画アップ ラジオ形式

すごーいエネルギーを感じます✨
死ぬ瞬間の5つの後悔 みなみ 1月17日(日) 09:12
 



「自分に正直な人生を生きればよかった」

「働きすぎなければよかった」


「思い切って自分の気持ちを伝えればよかった」

「友人と連絡を取り続ければよかった」


「幸せをあきらめなければよかった」

 
      ブロニィー.ウェア


     📖📗 📚 📖📗 📚
オーストラリア生まれ。緩和ケアの介護を長年つとめ、数多くの患者を看取った。その経験を基にして書いたブログが大きな注目を集め、それをまとめた『死ぬ瞬間の5つの後悔』は26ヶ国語で翻訳され、世界中で読まれている。


みなみ 1月18日(月) 04:13

スラマットパギ🌴


やっと1日晴れ間が続いた日曜日でした👏

今年は雨が半端なく降る雨季〜トマト🍅

がピンポン玉よりも大きくなってポロン

とスコールで落下しやしないかヒヤヒヤ(^_^;)

今んとこだいじょうぶガンバってます♡

🍅  🍅  🍅  🍅  🍅  🍅


化学肥料は使わず腐葉土だけで育てたい

虫にはお酢を薄めてスプレーして予防!!

てんとう虫もどきという葉っぱを食べる虫

を手でとってるけど なすびの花🍆落下

🍆  🍆  🍆  🍆  🍆  🍆

スタッフさんがミニ市場で買ってきてくれる

野菜のみごとさに驚かされます👏


追伸✨

学校現場で働く旧友とライン電話で久しぶり

出逢えた気分↑コロナワクチン接種の導入に

今後、半強制的に受けるよう指示があるかも?

まだ有効性や副作用が確定していないもの

の接種には絶対反対してほしいです!!




みなみ 1月18日(月) 04:17

←野菜のビタミン色パワー✨

ありがたい🙏

ここを守ってくれる人たち

に感謝の日々です🙏


みなみ 1月18日(月) 04:24

←日曜日のおさんぽ♫

いつものビンタンスーパーマーケット

おおおお〜8時から開けてるんだ👏

それだけで心強いわ!!

餃子の皮 カニかまぼこ get♫


みなみ 1月18日(月) 04:29

死ぬ瞬間 後悔たくさんしたくないね

だから。。。帰国したら出逢いたい旧友に

連絡をとりつつ。。。目の前をたのしむ!!

←日曜相棒ランチ 


肌寒いので野菜スープラーメンでした✌
空間✨ みなみ 1月16日(土) 17:51
 


心おどる空間

どこか1か所〜心おどる空間だと

思えるまで 片づけてみよう



それが 家全体に広がるように♪





みなみ 1月17日(日) 03:35

スラマットパギ🌴

今週は何かいいことあった?

🍞 🍞 🍞 🍞 🍞 🍞 🍞 🍞

ねじりお芋パンが好評で👏うれしかった♪

それで紫イモも少し入れて色のバージョンアップを来週はやってみます


「パンとお菓子の焼けるナース」になる宣言

をしてインドネシアに行きますと離任式で

子ども達に挨拶したあの日からもうすぐ13

年が経とうとしています〜 速いなあ(遠い目)

🏫 🏫 🏫 🏫 🏫 🏫 🏫 🏫


昨日はチーズナンを焼きました♪

オリーブオイル少なく?伸びが悪かったか?

お料理=生活実験 即日食べる楽しさ↑


📺  📺  📺  📺  📺  📺


気分転換に見た「小さな運転手 最後の夢」
 紹介文 https://youtu.be/xrS0T45zvuc

ポロポロと涙〜実話を元にした24時間テレ

ビ放映番組が好き〜15年前の俳優人が若い!!
 https://youtu.be/MDMZni4U4nQ

16歳心臓病のとも君実話

夢を叶えたい = 生きるチカラだ!!


みなみ 1月17日(日) 03:42

↑トップ写真は 2020年10月

修繕空間✨3ヶ月経過 良好♪


←チーズナン ちょっとへなちょこ😅

みなみ 1月17日(日) 03:46

ミニ市場で買ってきてもらった

土曜日の朝 →野菜祭りメニュー


キレイな色にうっとり です♡

みなみ 1月17日(日) 03:54

石垣島からの贈り物 ナン作り✨

MOCHAさん〜85万回動画再生の実績
https://youtu.be/ShaNqoWgWkg

バックミュージック&風景&料理に

ぜひ癒やされてくださいね👏日曜日のほっこりをこめて。。。



シンプルライフのコツ みなみ 1月15日(金) 16:58
 


❶不便なことも心から楽しんでみる

❷予定を入れない曜日を作る


❸答えの出ない悩みは考えない

❹いらないものはほしい人にあげる


❺お金を使わない日を作る

❻腹八分目で健康な食事をする


❼ひとつのことを追求する




みなみ 1月16日(土) 03:47


スラマットパギ🌴

今週は何かいいことあった?

🍝 🍝 🍝 🍝 🍝 🍝 🍝 🍝

木曜日はスタッフさんお休み(親戚結婚式)

だったから=祭日♫相棒スパゲティーランチ

水曜日は銀行→お買い物デー

 →1週間に1回スタッフ作ご飯デーです


🍚🍙 🍚🍙 🍚🍙 🍚🍙 🍚🍙

コロナ騒動になってから外食はゼロ!! なんて

豪語しておりますが息抜きしつつ。。。


教育資金の目的もありずっと来てもらって

いるのですがその分←質素倹約の日々

🍳🍛 🍳🍛 🍳🍛 🍳🍛 🍳🍛

ありがたいことです🙏パン作りも二人なら

手ごねでパパッと準備可能♫



みなみ 1月16日(土) 03:52

←日本風さつまいも🍠が手に入り

ねじりさつまいもパン焼きました♪

どうしたらささっと大好きなパンを

焼けるか 私の追求したいテーマ。。。

みなみ 1月16日(土) 04:03

間違って買ってきてしまった強力粉

1キロ一袋 →パン修行😅


シンプルライフ〜手作りを楽しむ

26歳奥平さん男子にエネルギーもらいつつ。。。


さて〜土曜日のほっこり 何を作りますか?

みなみ 1月16日(土) 04:19

この方です♡

暮らし方や 暮らしの道具👏
https://youtu.be/t2h-Jsn4LPs