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ブロッコリーの洗い方
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三枝乎 3月 3日(日) 11:14
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手順1.ブロッコリーを茎とつぼみ部分に切り分けます 手順2.ポリ袋につぼみ部分を入れて、 ブロッコリーがつかる程度の水を注ぎます 手順3.水が出ないようポリ袋の口をしめて、 10分ほど置いておきます。 切り口から栄養が流れでてしまうため、 長時間の放置はNGです 手順4.ポリ袋をシャカシャカ振ったら、水を流します
ポリ袋に入れてシャカシャカ降るのを3回していましたが次回から10分漬けて1回シャカシャカにしてみます 茎もつぼみも一緒にポリ袋に入れても構わないしょう
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三枝乎 3月 3日(日) 11:16 6時33分の富士山 |
三枝乎 3月 3日(日) 11:26 81222 豊山が 東京マラソンに参加 格好よくなっていました テレビ見ます |
三枝乎 3月 4日(月) 11:08 ヤフーから 写真お借りしてきました いけない事でしたらすみません
記事の内容から豊山は午後3時過ぎに、5時間31分53秒(速報タイム)で、見事に完走したそうです |
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