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ゆめを叶える１枚💕 みなみ 9月 5日(土) 20:18
　


自己肯定感・自己効力感を高める


「こうなりたい」という前向きな
未来を想像することで


脳のやる気スイッチ（ドーパミン）が
刺激され



現在の課題に対する活力が生まれます🌿
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