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心に栄養を💕 みなみ 7月18日(金) 10:18
　


💕「好き」を優先しても
バチは当たらない


忙しさの中で、
自分の好きなものを忘れて
いませんか？

花の香り、
本屋さんで過ごす時間、
ぼーっと空を見るひととき。


それらは一見ムダに見えて、
実は心の栄養になります。



💕読書家　　はるママより
無理しない!　ちょうどいい生き方❷ みなみ 7月18日(金) 07:37
　

🍏できていることに目を向ける



自分を責めるクセがある人ほど、
できなかったことばかり数えて
しまいがち。


でも本当は、
毎日よく頑張ってます。

朝起きたこと、
ごはんを食べたこと、
笑ったこと。


そのすべてが、
立派な「できたこと」です。




　　🍏読書家　はるママより
みなみ 7月18日(金) 07:46

スラマッパギ🌴↑気温21℃の朝

乾季は　赤道直下バリ涼やかです

オーストラリアからの風　影響大✨

やっと雨続きは　終わったみたい😊

☁️🌨️🌧️🌩️⛈️🌦️☁️🌨️🌧️🌩️⛈️🌦️

昨日は　県庁住民課へ　出向き

やっと書類通過のち　係が来てない

からまた明日って🤣😭🤭🤔😅😂

バリ友アドバイス　普通の事らしく

すぐ怒ったりしないかチェック!?

品行方正な外国人なら　書類発行

されるんだそうな🤔

日本も見習ってほしいものです😅🤭
（日々修行だ!!）



みなみ 7月18日(金) 07:50

滞在許可審査　複雑です🤔😅


昨年は　スタッフファミリー

サポート付き　今年はなしで

ガンバって　ます!!


種類の書き方も　コピーして

来年に備える→バージョンアップ✨

どんなお仕事も　同じこと‼‼

前進　ふぁいと＼(^o^)／


みなみ 7月18日(金) 07:53

電気ポットで　お湯を沸かす　のち　白湯を飲む

朝の習慣が定着しています😊

残った白湯は　保温ポットへ

　　　　　　　　　🌿🍏🌿🍏🌿🍏🌿🍏🌿🍏

これでいつでも　無料でほっとタイムが　できるよ☕
無理しない!ちょうどいい生き方 みなみ 7月17日(木) 06:05
　

「全部ちゃんとやる」は
　卒業していい!



完璧を目指すほど、苦しくなる…。

“ちゃんと”の基準を、
他人任せにしていませんか？


疲れない生き方の第一歩は、
「まぁいいか」と言える気持ちの
ゆとりを持つことから。



　　　🍀読書家　はるママより

みなみ 7月17日(木) 06:14

スラマッパギ🌴↑昨夕の空

曇り　時々晴れ　時々雨☔

何となく不安定な　空模様

クーラーいらず　扇風機少々
🌥️🌧️🌥️🌧️🌥️🌧️🌥️🌧️🌥️🌧️

完璧　元々　目指したい性格

まあ〜いっか　←ずっと修行

真面目にやってても　失敗😣

するから　まあ丁度いい加減🤭



みなみ 7月17日(木) 06:18

さて。。。木曜日

目の前の　課題

クリア目標の朝


　🍲🍲🍲🍲🍲

早くに目が覚めて

コトコトスープ

作って　ゆっくり

飲んだところです🎶
みなみ 7月17日(木) 06:21

ものすごい料理じゃなくて　野菜＆お肉少々

ことこと煮るだけで　優しいお味に変身です＼(^o^)／


疲れて忙しい時こそ　外食せずスープ＆🍚　のちシチュー・カレーに変身

節約健康生活　一緒にふぁいと＼(^o^)／
模索のち成長✨ みなみ 7月15日(火) 15:57
　

もし、ほしいものがすべて手に入る世界
だったら、人は成長するだろうか。


思い通りにならない」
「悔しい」「悲しい」と

いった、一見すると
「泥」のような経験
があるからこそ、

人は悩み、考え、
より良い生き方を模索する。


その過程が人生を豊かにする
エネルギーになり、それ
ぞれの花を咲かせていく。



　自由に生きる練習
(162〜163ページより）

7月16日(水) 08:40

スラマッパギ🌴↑いい言葉ですね

そうか〜泥にまみれる体験こそが

自分を成長させてくれると。。。

その泥にはまらず　美しい蓮の花

咲かせてゆきたいよね🍀

🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨

客室壁手直しのち　お風呂場も

グレー塗装▶お化粧直しこつこつ💨



7月16日(水) 08:43

←昨日の国営銀行内

8時open 一番乗り

すすっと　事務処理

終わって　ほっ✨


7月16日(水) 08:46

日本帰国　１ヶ月

終わって帰ってきたら


電気代が　1.5倍

ゴミ処理代金　２倍に😭


凄まじい　税金アップ

家計見直し迫られてます💧

7月16日(水) 08:51

県庁提出（住民登録）　書類書きに　思いのほか手こずっていましたが。。。

なんとか　準備が整ってきました。　これもまた手数料じわじわアップ💨


　追伸　海外暮らし　厳しい現実です
　　　　（日本も状況は同じだよね🥲!?）

🌿心地いい人 みなみ 7月14日(月) 11:25
　

いい人より「心地いい人」を
目指そう


相手に合わせすぎて
疲れていませんか？

“いい人”になろうとするほど、
自分が見えなくなる。


本当に大切にしたい関係は、
「無理しない自分」で築いた
ほうが深まります。



　🌿読書家　はるママより
7月15日(火) 08:33

スラマッパギ🌴↑修繕再開始🔥

6月〜7月初旬　降り続いた雨

客室内部　再び壁の修繕必須🥲

日本と違う　内部構造のツケ

永遠に続く　任務のようです💧

💧🥲💧🥲💧🥲💧🥲💧🥲💧🥲

ニッポンペイント　名前はステキ

だけど...防ぎきれない現実です💨

昔　想像していた以上の苦難の道

7月15日(火) 08:36

レム（糊）はよいモノを

使って　再トライ💨💨💨

またしても　ケラミック

（タイル）積み上げ必須!?


また来年の　帰国中宿題

増えました　トホホ。。。

7月15日(火) 08:38

ゆめ物語だけを

書きたいけれど

現実は　ね🤔


それでも

こうしてコツコツ

修繕する方法が

あってスタッフも

いてくれます🙏

7月15日(火) 08:41

ＢＮＩ国営銀行前　早朝です✨

日本に比べ　まだ利子のあるルピアへ　現地投資‼‼

修繕費工面　ガンバります＼(^o^)／　


火曜日　朝ソラ蒼く　広がってきたよ😊　心地いい人を目指して🌿
たくましく生きたい✨ みなみ 7月13日(日) 17:55
　


どの場面にも善と悪があることを
受け入れることから、

本当の意味で人間がたくましくなっていく。


病というものを駄目として、
健康であることをいいとするだけなら、


こんなつまらない人生はない。



　　🌹女優　樹木希林名言集より
7月14日(月) 11:07

スラマッパギ🌴↑別居生活長かった

樹木希林ご夫妻　離婚はしないと。。。

なかなかユニークな　人生だった😅

健康でなきゃ　❌️は確かに苦しくなる

一病息災くらいで　ゆるくいこう💨

🛵💨💨💨💨💨　🛵💨💨💨💨💨

アレルギー症状発症の　私ですから

今は　豆乳ブームってとこです🤭

7月14日(月) 11:14

やっと行ってきた🛵💨💨

家族からの　ご用命ほか

化粧ポーチ大型再オーダー

かわいいサクランボ柄が

うまく縫製できますよう🍒

🍒　　　🍒　　　🍒

あとも再オーダー　👗

ミシン職人技がすごい!!

7月14日(月) 11:17

昨日は　ちょっと

ゆっくり昔話など

してジンジャー茶


カチャンヒジョー
（緑豆のあんこ）

パイ風おまんじゅう

頂きました🤭😊

7月14日(月) 11:18

←これこれ🎶

日本からのメジャー

オレオレ（お土産）


よろこんで頂けました🎶
7月14日(月) 11:21

みなみチームは　in バリ島🌴＝最強です🤭

だけど...永遠じゃない...今を面白がる!!　だね!!

　　　　　　　　　　🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

さて。。。月曜日　次なるお題に取り組んでいます＼(^o^)／
面白がる🍋 みなみ 7月12日(土) 12:15
　

「楽しむのではなくて、

　面白がることよ。」



　

🍏樹木希林名言集より
7月13日(日) 07:48

スラマッパギ🏝️若い頃の樹木希林さん

かわいいですね〜三十代のお婆ちゃん

役「ジュリ〜」には　驚いたけどね💕
　（TV池内貫太郎一家）

🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿

書類申請のことで　ちょっとブルー中

どうしたら面白がれるか?　ウ〜ン🤣

何とかなる　←おまじない　深呼吸!?

心配したって　未来は変わらん　か。。。



7月13日(日) 07:52

とりあえず　新みなみ服

オーダー　行ってきます
🛵💨💨💨💨💨💨💨💨


雨上がりの　朝ゾラ

それだけで　きっと

いいことが　起こる!!

7月13日(日) 07:56

日本からの　お土産は　新しいメジャー　🤭

ボロボロのメジャーが　ずっと気になっていたのでね

　　　　　　　🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🍋🍋🍋🍋🍋

ミシン職人　Wさんご夫婦とは　もう13年のおつき合い

ありがたい〜ありがたい　存在です🙏


　　　さて。。。面白がるステキな日曜日を＼(^o^)／


今ここ🍋 みなみ 7月11日(金) 17:28
　

“今ここ”に集中する



先のことを心配しすぎたり、
過去のことを悔やんだりする
のは人間の性。


でも信頼される人は、
今この瞬間に意識を戻すことを
習慣にしています。


「いま目の前の人と、
心地よく会話することだけに
集中しよう」


そう考えるだけで、
自然と落ち着きを取り戻せます。




　　　🍋読書家　はるママより

7月12日(土) 10:56

スラマッパギ🌴満月から２日目

早朝には　大きなお月様見えた

現在　午前10時前　上着羽織る

ほど　肌寒くて　気温は26℃

段々　雨模様となってきた。。。

🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓

気候に左右されない　「今」を

過ごしたいですが...日本の

極暑をネットで拝見するとね😅

どうぞ　日々ご自愛ください🙏


7月12日(土) 11:02

今日は　大切な家族の

プレミアムなお誕生日


おめでとうございます😊

健やかな毎日を祈ります


←心に残った　樹木希林

さんメッセージ🎶
7月12日(土) 11:05

面白がって　平気に生きる

いい言葉だなあ。。。2018年９月15日没

早いもので　もうすぐ７年ですね　

ユニークで偉大な名女優さんからも　勇気をいっぱいもらおうね☕
実はいつも冷静で信頼される人の習慣✨ みなみ 7月10日(木) 20:03
　

自分の感情を実況中継する


いつも落ち着いて見える人は、
怒りや不安を感じたとき、

心の中で

「いま私は混乱しているな」
「不安が出てきた」

と感情を言語化する習慣が
あります。


この実況中継によって、
感情に飲まれず、
受け止めたうえで、

冷静な対応ができるのです。



　　🍋読書家　はるママより
7月11日(金) 12:47

スラマットシアン🌴

↑山に見えるのはガジュマロの木

今日も　きっと守ってくれている🙏

事務処理がうまくいかず👣踏み状態

焦らないで　実況中継か💨そうだね

💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨

機械化が早いと聞く　インドネシア

ですが　地方都市は　遅々としてる

市役所行ってるのに　県庁も行くの

っていう感じ　少〜しだけ前進🤔



7月11日(金) 12:50

ココナッツオイルが

涼しすぎて　白く

固まっている早朝


最近ハマってるのは

豆乳みそ汁　優しい

お味☺️　体調良好🎶
7月11日(金) 13:01

油は極力控えめに　ね!　０目指したい　けれど

難しいので　🥥Oil少々で　ガンバってます💨


　　　　　　🍚🍙🥢🍙🍚🥢🍙🍚🥢🍙🍚🥢🍙🍚

糖尿病発症　インスリン💉必須　四十台男性が　
四毒（小麦粉を油乳製品甘いもの）極力減らして　日本食にしたら

かなり血液数値が改善されたという　報告動画上がっててね。。。

うれしかったなあ＼(^o^)／　病気予防にもふぁいと‼‼

　　追伸　糖尿病悪化→透析生活になるからね😭😅


夢中になる時間 みなみ 7月 9日(水) 11:37
　

周りの声が聞こえないほど、
何かに夢中になる時間


没頭して、
時間を忘れて、
ただ目の前に集中していた時間。

振り返ったとき
「あれが人生でいちばん自分らしかった」
と思える瞬間って、

実は“夢中になっていたとき”
だったりします。

成果や評価よりも、
“今これがしたい”という気持ちを
信じて動けたこと。

その経験が、
あなたの「人生にちゃんと没入
できた証」になるんです。





　　　🌹作家　えらせん言葉より

7月10日(木) 09:20

スラマッパギ🏝️↑新しくできた最寄り

警察署　昨日の蒼い空に映えますね💕

朱色の屋根は　アジアんチックで好き

🏡　　🏡　　🏡　　🏡　　🏡　　🏡

トライ豆乳作り始まり　体調良好です

豆乳みそ汁　おからハンバーグ　豆乳ラテ

混ざり物必須な　お豆腐よりいいかも!!

人生は　生活実験連続　だね😊🤭



7月10日(木) 09:26

私が　時間を忘れて

取り組む事のひとつに

家を造る　ということ



心地よい空間創り

心地よい場所の提供


それが何より好き💕
（しんどい事も多いけど）

7月10日(木) 09:32

↑ちょうど１年前の　今日の風景

田んぼへ向かって　１部コンクリート壁に変更した。。。

激しいスコールの回避　うまくいって快適✨✨✨✨


追伸　今日は　再びシーツアイロンデー🌿

　　　バックミュージックは朝聴くと幸せがやってくる音楽
　　　　（ソラトリ　音楽　→検索すると心地よい曲がいっぱい）
自分だけの答え みなみ 7月 8日(火) 11:14
　

🌹ひとりになって、
自分と正面から向き合う



人といるときには考えなかったことが、
ひとりになると不思議と浮かんできます。


「何が好きだったっけ？」
「このままでいいのかな？」と、

孤独の中で生まれる問いは、
誰にも代わりに答えてもらえません。


でも、そこで考えた時間があるからこそ、
“自分だけの答え”を持てるようになります。




　　　🍏作家　えらせん言葉より
7月 9日(水) 11:15

スラマッパギ🌴↑月の部屋水修繕

何だか爆弾!?思わせる部品の壊れ

🔥熱を帯び　内容物が溶け出😅

4月に部品交換したとこ　次部品

交換　ずっとずっと続くバリ事情

💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧

機械は　使いすぎも使わなさすぎも

故障原因になる🤔😳　日本も!?

ほっとひと息　バスタブへお湯投入

7月 9日(水) 11:19

やっと　10日ぶり

晴天広がったウブド

わ〜い＼(^o^)／


←最寄りポリスへ行き

滞在証明書　get



7月 9日(水) 11:22

止まない雨はない

というけれど。。。

長かったなあ☔


とても常夏とは

思えない涼やか

22〜23℃の今朝🌿

7月 9日(水) 11:31

ひとつ　ひとつクリア中　来年のVISA申請の
ためもあって　書類準備をしています。

おかしな外国人を増やさないために　村人スポンサーが

必要となります。信用と責任が　お互い必要となり🙏


🍏追伸
　日本の滞在者も　管理必須です!!
　7.20選挙🗳️でしっかり代表を選ぼうね!!


実は人生で一度は経験しておくべきこと みなみ 7月 7日(月) 12:17
　


自分の常識がひっくり返るような
価値観との出会い



「もしかして、
私が正しいと思ってたことって違うかも」


というふうに、
自分の前提をゆさぶられる出会いがあります。

それは人との出会いかもしれないし、
本や言葉との出会いかもしれません。


でも、そうやって一度くずされた価値観の
あとには、“もっとやわらかくて、

もっと広い視野”が育っていきます。


正しさを一度疑えた人は、
誰よりも成長していける人です。




　　🥕作家　えらせん言葉より
7月 8日(火) 11:01

スラマッパギ🌴↑手作り豆乳ラテ

大豆を一晩水に漬けて　ミキサー

のち10分煮てガーゼでこしたら

豆乳　＆おから　できたよ✨

🌿🥕🌿🥕🌿🥕🌿🥕🌿🥕🌿

今朝は　おからバナナパンケーキ

＆豆乳みそ汁　(๑´ڡ`๑)かった

またひとつできるが増えて嬉しい朝



7月 8日(火) 11:04

伸び伸びになっていた

月の部屋　バスタブ

修繕工事は　速攻

終わって　ほっ😊


いつもの村人修理人

連絡すぐ来てくれて

本当にありがとう🙏

7月 8日(火) 11:10

常識って思っていたことが　あれっとひっくり返される

そうだね　そうそう　牛乳や◯〇オイルが身体に

いいって!?　信じ込んでいた過去の私😳　今びっくりで。。。

　　　　　　　　🥐🥖🥯🧇🥞🍳🥚🧀🥓🥐🥖🥯🧇🥞🍳🥚

２人にひとり癌になる　日本人の食生活に問題あり!!

可能な限りですが　　四毒抜き　見つめてゆきましょう＼(^o^)／
　　　　　　（小麦粉油乳製品砂糖）