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メンタル強いに憧れすぎない
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みなみ 5月10日(日) 20:15
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嫌なことがあっても
傷つくような事を言われても
全然平気です!という
メンタル強いっぽい人に
憧れるのは危険です。
これはただ単に
痛みに鈍感になっているだけであって
メンタルが強いわけではありません。
そして痛みに鈍感になればなるほど
心の中でストレスや満たされない気持ちが
どんどん膨れ上がっていって
どこかで誰かにぶつけてしまいます。
一番大切な人だったり
一番出しちゃいけない場面だったり
人生を狂わせる引き金になるので
痛いのは痛いって言える
環境や関係を作るために
コミュニケーションを学びましょう。
メンタルが弱くても
穏やかに過ごせるのが理想です。
🌿心理カウンセラー
サイトウユウスケ
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5月11日(月) 12:29
スラマットシアン🌺↑先日頂いた日本の贈り物
私の大好きな ミントブルー蝶が 写真に激写
五月晴れゴールデンウィーク ステキなお土産
🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹
そろそろ 薔薇の季節が やってきますね♥
ざわざわと 揺れる日々 今日の朝活体操は
白いペンキ あちこち塗り 筋肉つけながら
ずいぶん きれいになリました🙏
| 5月11日(月) 12:35
「運動だよ」←おまじない🤭
人は その声かけによって
気持ちが ずいぶん変わる
仕事だと思うと ツライ
でも運動🏋️もかねて なら
前向きな気持ちに なってくる!!
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5月11日(月) 16:36
メンタルは 強いほうがいい って思ってきた
けれど 痛いのは痛いって 正直にいえる関係作りの方が
大事だよね。。。 頭にきたら 「あとでミーティングお願いします」
🌿深呼吸 のち ミーティング ←これ 効果あり🙏
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