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手放すためのステップ✨
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みなみ 4月21日(火) 10:12
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🌿認める: 自分が何かに執着していること
しがみついている現状を客観的に認識
🌿感情を味わう: 無理に忘れようとせず
「今まで守ってくれてありがとう」と
その感情や物に感謝して向き合う
🌿距離を置く: 物理的に片付けたり
考える時間を減らしたりして、少し
ずつ自分との境界線を作る
🌿委ねる: 物事を自分の思い通りに
動かそうとするのをやめ、自然な
流れに任せてみる
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
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4月22日(水) 07:54
スラマッパギ🌺↑今日のメニュー(๑´ڡ`๑)
＆もち米入り 🍚にかつお節 天然塩ぱらり
市場でも カットかぼちゃが 手に入った☺️
🥬🫑🥦🥒🥬🫑🥦🥒🥬🫑🥦🥒🥬🫑🥦🥒
タイ🇹🇭と北海道 ２拠点生活 元ナースの
インスタグラムに 出逢って 開眼した私
西洋医学を否定はしない けれど なぜ！？
薬漬け日本人の ガン発症率が ここまで
多いのか 食生活見直しに 本気でメス必須✨
| 4月22日(水) 08:24
ホームドクター養成プログラム(HDF)代表。元看護師。
1982年生まれ、2姉妹の母で元看護師。
母をガンで失ったことや家族の度重なる病気がきっかけとなり、アロマ、ハーブ、栄養学、運動療法、さまざまな学びを重ね、現在は、『ホームドクター養成プログラム(HDF)』を主宰。家庭での「予防療法」を広めている。2024年4月より北海道とタイで二拠点生活をスタート。
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4月22日(水) 08:30
↑この方の インスタグラムに 心やられました💞
私が これからやりたかったことは こういう活動だと。。。
ホームドクター養成プログラム✨ アンテナ📡ビンビン中です🙏
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