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いつも若々しい人がこっそりしていること❹
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みなみ 9月 4日(木) 12:25
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🍳食事を丁寧に味わっている
ただお腹を満たすのではなく、
よく噛んで味わうことを大切に
しています。
丁寧に食べる習慣は、
消化にも良く、
栄養の吸収もスムーズに。
さらに、食を楽しむ姿勢が、
心に余裕を生み出し、
若々しいオーラにつながります。
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9月 5日(金) 09:22
スラマッパギ🌴↑(๑´ڡ`๑)スペシャル
キンパ 大好評の小さな誕生日会でした
じんわりと 味わって 食べました🙏
動画見ながらじゃなく 食事に集中する
それって やっぱり大事なことなんだね!!
🥦🥬🥦🥬🥦🥬🥦 🥬🥦🥬🥦🥬🥦🥬
最後から２番目の恋 名言贈ってもらった💖
お誕生日が嫌だなんて 言ってはいけない
生まれてきたこと 健康で今日を向かえら
れたことに感謝🙏 ロウソクの 数だけ🎂
ガンバってきたんだって 褒めてあげよう
本当にそうだね うんうん そうだね
| 9月 5日(金) 09:28
20年前の お誕生日から
ゆめを叶えるために
初めた みなみ日記
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
最初はね 写真アップが
できない 掲示板だった🤫
丸一年経って ここを
教えてもらい 再スタート
ホームページも持ってたな。。。
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| 9月 5日(金) 09:35
←今日の 蒲焼き風
なすび焼き🍆
20年 毎日！？
（本当です😊）
バリで暮らしたいを
実行するために始めた
願かけはいつの間にか
日々の習慣となり
自分自身の戒めともなり🔥
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9月 5日(金) 09:40
野球⚾️ イチロー選手の言葉にも 励まされたあの頃✨
小学校３年生から 始めた素振り 毎日の課題としてスタート
小さな習慣を継続してゆけば いずれ驚くような場所へ 自分を連れていってくれるんだと。。。
追伸 台風お見舞申し上げます🌀
どうか災害の少ない本日 日本列島🗾となりますよう🙏🙏🙏
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