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マルセイユ石けんについて みなみ 7月23日(木) 11:26
　

🧼主な効果と使い方

方洗顔・ボディ
オリーブオイルの保湿力で、
しっとりと洗い上げます。


乾燥肌や敏感肌の方に最適


ヘアケア: 頭皮の毛穴汚れを
すっきり落としますが、

石鹸シャンプー特有のきしみが
気になる場合はクエン酸での
リンスがおすすめ


天然成分100%なので、
食器洗いや赤ちゃんの衣類の
洗濯にも安心して使えます👶
整う力 みなみ 7月23日(木) 10:54
　


シャンプーもトリートメントも
ヘアオイルもやめてみたら

逆に髪が軽くなった。


⁡
頭皮も髪も、思っていたより自分で
整う力を持っていたのかもしれません。
⁡
引き算するのって、
実はこんなに大事なんだ…


⁡
最近、髪を触るたびにそんなことを
思います。





　　　　🌿🕊️ゆるミニマリスト
　　　　　　みしぇるさんより

みなみ 7月23日(木) 11:06

スラマッパギ🌺あこがれの　湯シャンのみ

みしぇるさん　実行中なんですね　すごい!!

やってみたことある!?　私は　断念経歴者。。。

せめて　シャンプー🧴量は　かなり少なめに

環境　髪育て　もちろんお金にも　やさしいね

マルセイユ石けんが　気になっています(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄

全身どこでも　マルセイユ石けん　ひとつで

済ませてる　ミニマリストさん　動画をみました

まず　お風呂場が　清々しく　雑多なものなし!!

なちゅらる石けんで　試して　みよう🎶



みなみ 7月23日(木) 11:12

←お惣菜　作り置き

大きなタッパーへ

野菜ほぼ１式　入れて

余すことなく　使ってます

🍆🥒🥕🥦　🫑🧅🧄🥔

ものすごい　お料理は

できないけれど　ね(^^)
みなみ 7月23日(木) 11:17

大きな課題が　２つ　ゆっくりときどき　ジェットコースターで

動き始めました🙏　神さまは　やっぱり見守っていてくださるんだ!!

そう　感じた昨日を　過ごせました(*˘︶˘*).｡.:*♡　ありがとう感謝です。。。


　　　　🌿まだまだ　課題はあるけれど　今日を精一杯　歩いています。。。

　　　　　極暑の中　皆さまも体調崩されませんよう　ともにふぁいと!!
やさしい場所🌿🕊️ みなみ 7月21日(火) 08:54
　

昨日は　35度の真夏日。
⁡

外の暑さを見ながら、
家の中で深呼吸できること。
⁡
今の私には、
それが何より贅沢な夏の過ごし方


⁡
家の中が整うと、
季節に振り回される時間が減っていく。


⁡
夏のホームリゾートは、
体にも肌にも、
そして気持ちにもやさしい
場所になりました。





　　　🥝ゆるミニマリスト
　　　　みしぇるさんより
7月22日(水) 07:41

スラマッパギ🌺夏のホームリゾートいい響きだね🎶

何だか　わくわくする情報が　舞い込んできた早朝

立ちはだかるのは　隣にいる　相棒ってとこです💦

そうそう　バリこの場所建設時も　大きな岩は相棒

よくぞ　ここまで　おつき合いしてきましたっ🤭

😀😃😄😅😂🤣😀😃😄　😁😂🤣😀😃😆😅😂🤣

1つの船　右へ行くか　左へ行くか　おうちと気持ち

整えつつ。。。　水曜日　学校だと職員会議の日だった

週半ば　ガンバって　前進します＼(^o^)／　共に


7月22日(水) 07:45

ここ　数ヶ月　色々あって

食欲↓体重↓の　私です😅


←昨日は　チャーシュー＆

豚ひき肉　ハンバーグを

作ってもらい　感激(๑´ڡ`๑)


7月22日(水) 07:55

たんぱく質を　しっかりとって　筋肉蓄えたいと　思います☺️

次なる　荒波へ向かって　泳ぎ始めます🙏　ふぁいと!!!
ハンズフリー　〜快適空間〜 7月20日(月) 09:14
　


最近、家の中でハンズフリーに
できることが増えて

思っていた以上にラクだなと感じ
ています。


⁡
たとえばスマホ。


⁡
以前は、動画を見るときも、
ブログを書くときも、
スマホを手に持っていることが多
かったのですが


最近はいつもスタンドにセットして
使っています。





　　　🪴ゆるミニマリスト
　　　　　みしぇるさんより





⁡
これが、もう、想像以上に快適です！
7月21日(火) 07:34

スラマッパギ🌺↑七月つい最近　風の祈り🙏

今日は、旧友　目の手術日　片目数十分で終わる

そうだけど　繊細な場所👁️　お祈り捧げます🙏

私が看護学生の頃は　入院５日ほどの大手術で

今は　外来処置ほどの　軽量化は　すごい発展

西洋医学の　素晴らしさが　はっきりわかる!!

💉💊🩹💉💊🩹💉💊🩹💉💊🩹💉💊🩹💉💊

さて...昨日は　悩みの種だった　書類がそろい

ゆっくり眠れた　昨夜を過ごせました　感謝🙏


「だいじょうぶ　安心して」　言ってくださった

笑顔を　思い出しながら　うるうる中です😌



7月21日(火) 07:38

←聖水の湧く　有名な寺院

友人にお勧めしている場所

　🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿

私は　運がいい

そう　毎日つぶやきながら

感謝していると　本当に

運がめぐってくる←おまじない






7月21日(火) 07:43

机の上に置く　スマホスタンドは　欠かせなくなった

みしぇるさんの　ドライヤーだって　かけて使えるスタンドは

すごいなあっと　思いますが。。。　今の私には　遠い存在かな🤔



　　🥬🥦🥝🍏極力　モノを手放す生活　実行中!!

　　今日は　💿️DVD整理予定　です　　火曜日の出発爽やかに祈ります✨
８割捨てて色をかえる🌿 7月19日(日) 10:40
　


断捨離を長く続けていると、
ものを増やすことにちょっぴり
敏感になります。

⁡

でも今は、

ただ減らすことだけを大切に
しているわけではなくて。

⁡

8割断捨離したからこそ、
ひとつ増やしたときの変化が
よく分かるようになりました。

⁡

花を飾る。

布の色を変える。




　🌿🕊️ゆるミニマリスト
　　　　みしぇるさんより
7月20日(月) 07:26

スラマッパギ🌺↑ピンクのシールがかわいい💞

差し色も　時には冒険　遊び心が必要ですね。。。

🪴🌴🪴🌴🪴🌴🪴🌴🪴🌴🪴🌴🪴🌴🪴🌴

楽天は　種類も豊富　ショッピング熱🔥ですが

買ったつもりの　エアー買いは　変更も効くし

予算に合わせ　何度でも　変更が可能でいいね

どうしてもの　モノ厳選　０と5の付く日10％

OFFなど　冷静に　見つめられる場所です🤔

一時帰国前　＝タオル　ふとんカバー　イヤ

フォン　折りたたみ入れ物　買いました🎶

（３週間アパートメントホテルで　大活躍）





7月20日(月) 07:30

シンプルかわいい　空間が

とても　気になる最近です


カゴって　魔法だよね

無印良品　やっぱり好き💕


モノは置きすぎないが鉄則!!

7月20日(月) 07:35

昔は　インテリア雑誌を　買わないと　見れなかったよね

今は　ネットで見られて　買うことだって　できてしまう。。。

　　　🌴🪴バリでも　トコペディアのような　ネット通販はある

　　　　　けれど　スマホ決済は　怖くて。。。　日本だけの贅沢です✨



　　　　さて。。。月曜日の　深呼吸を＼(^o^)／
家をリゾートにする🏡 みなみ 7月18日(土) 10:10
　


家の中を整えるというのは、
見た目をきれいにすること
だけではありません🌿


⁡
体がラクに呼吸できること。
⁡
朝起きたときに、
空気が気持ちいいこと。


⁡
裸足で歩いたときに
床がさらっとしていること。


⁡
🌿そういう感覚のひとつひとつが
家をリゾートにしてくれます。
7月19日(日) 05:28

スラマッパギ🌺↑みしぇるさんち出窓に♡

ポストカードのような　1シーンですね。。。

🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿
そう言えば　学校家庭訪問時　モデルルーム

のようなおうちも　要注意だと言われたっけ🤭

子どもは　汚す生き物←ルールは大事だけどね

　　　　　🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿

モノは少なく　スッキリしてると　子どもにも

きっと　いい影響が　あると思う　汚部屋より

数百倍　ね😆　今日から三連休　ふぁいと!!




7月19日(日) 05:35

名古屋セントレア空港　敷地内に

定宿　コンフォートホテルがあり


ここ３年間　帰国時には

お世話に　なっています🙏


　　🚪🪑🚪🪑🚪🪑🚪🪑🚪🪑
コンフォート　＝居心地のよい

少し大きめ21平方メートルの

洗練された　空間が　好き💕

7月19日(日) 05:41

↑これは　みしぇるさんち　キッチン　かわゆい😘


ゆめは　もう叶っていると　決めてしまうと　その方角へ

加速してゆく　←動画おまじない🌿🕊️　　修繕フェチ　心可動中です🙏



　　　　　　　🕊️🌿ゆめに向かう　週末を🌿🕊️
自分を大切にする時間🕊️🌿 みなみ 7月17日(金) 14:27
　

断捨離を続けてきて変わった大きな感覚のひとつ

⁡

ものを減らして、
予定を減らして、
家の中を整えていくと、

自分の体の声が前よりよく聞こえるようになりました。

⁡

生理の1週間は、
気が重い時間ではなく、
自分を大切にする時間にしていい。

⁡

家が整っていると、
体が繊細な日も安心して過ごせます。




　
　　　　🌿🕊️ゆるミニマリスト
　　　　　みしぇるさんより


　　　
7月18日(土) 03:37

スラマッパギ🌺↑涼やか1ショット　みしぇるさんち

室内のグリーンが　いい雰囲気　出してますね♡

目標になる　おうちを　眺めながら　方角を定める!!

そうすると　心が整っていくような　感覚になるね

🏡🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🏠️

ホテルやカフェのように　おうちを整えると　自然に

お金も　整い　貯めってゆく　＝納得の　お話視聴中



7月18日(土) 03:40

藤井風さん　ライブは

スマートフォンで　動画

とっても　いい珍しい

コンサートなんだそうで。。。


昨日は　いっぱいの動画

眺めて　いました(*˘︶˘*).｡.:*♡
7月18日(土) 03:47

全員　真っ白な　コスチューム　(*˘︶˘*).｡.:*♡

これは　日本の原点に戻って　再スタートを　意味するのかも！？



　髪は　三毛猫色🤭　おヒゲがなくて　スッキリ顔🎶


　「この世の中のほとんどは　自分の思うようにはいかない」

　「日々の小さなことに感謝して　自分なりに　前進しよう」


　　　　　🌿🕊️風さん　トーク　シェアします🙏
南国の音楽効果🥭🌺 みなみ 7月16日(木) 10:32
　

スピーカーからは、
沖縄やハワイのBGMをかけ流して
います。
⁡

音が流れるだけで、
家の空気が少し南国のリゾート
のようになります。

⁡
iPadには、
沖縄や北欧の涼しげな景色を
映しています。


⁡
青い海や、緑の森や、静かな湖。





　　　🥬ゆるミニマリスト
　　　　　みしぇるさんより

7月17日(金) 03:40

スラマッパギ🌺はりきって朝の運動しすぎ！？で

首〜背中　急に筋肉痛に襲われ　湿布薬の朝です(・・;

急激は　何でも　要注意だわ。。。　反省。。。

さて　　🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿


北海道を皮切りに　昨日からライブツアー始まった

藤井風さん🌿　日本ツアーは３年ぶり　貴重だと

ユーチューブ　ファン　盛り上がってます🌿🕊️

🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️

音楽は　魂に効果大　大好きな音楽に癒されよう




7月17日(金) 03:47

←みしぇるさんち　家具🪑

どれも　おしゃれセレクト


🪑🚪🪑🚪🪑🚪🪑🚪🪑🚪

みなみさんち　家具は

バリへお引越し　前に

バリ人の友人に　オーダー

ベッド　本棚　机　椅子


　　反省点は　重すぎ💦


7月17日(金) 03:51

たためて　軽い　＝　模様替え　お引越しには　必須条件

ミニマリストをめざす　みなみにとって　新しい課題です


　　　🪑予算　＆好きなモノ　楽しんで　一生物選ぼうね🚪


今の自分を作るために🕊️ みなみ 7月15日(水) 10:11
　

断捨離を続けていると、
家の中だけではなく、
体の中にも意識が向くようになります。


⁡
何を持つか。
⁡
何を食べるか。
⁡
何を飲むか。



⁡
何を毎日の習慣として残すか。
⁡
そのひとつひとつが、
今の自分をつくっているのだと思います。





　　　🌿ゆるミニマリスト
　　　　　みしぇるさんより
7月16日(木) 03:20

スラマッパギ🌺↑昨日の手巻き寿司風ランチ

ありがたい　日本食頂き物　助けられる日々

シチューの元も　チーズトッピングで好評🍛

🥭🍏🥝🥦🥒🥬🫑🍏🥝🥦🥒🥬🫑🍏🥝🥦

朝のレモン🍋白湯　➔便秘解消 ➔食欲増進

血圧低下 ➔膝痛減少　➔内服薬ゼロへ💪

という　65歳から92歳　元気高齢者事例を

聞き（実話）元気を頂いた　昨日でした✨

手軽に聴ける　元気の入る実話　お勧めです!!



7月16日(木) 03:24

←器用な　スタッフさんの手

手巻き寿司用だった　海苔も

ササッと　巻いてくれました😊


試食会を　かねて　お茶会に☕


目先が変わって　ご馳走(๑´ڡ`๑)風




7月16日(木) 03:33

もやもやと🌀　真夜中に　目が覚めて　書いています✏️

夕方　ものすごい睡魔で　爆睡のち　ときどきこうなります。。。


　🕊️🌿よいことだけに　フォーカスしたい　けれど　ずっと修行中🤔

　　　来週から　また難題へ　向かう助走　しっかり食べて出して

　　　身体を整えて　ゆこう!!　日本ももうすぐ夏休みだね　ふぁいと!!🌿🕊️



豊かな空間創り🕊️🌿 みなみ 7月14日(火) 09:52
　

家の中は、24〜25度くらい。
⁡
湿度も55〜60％くらい。


⁡
空気清浄機が動いていて、
窓にはUVカットフィルムが貼ってあり


日差しはカーテンで調整できて
庭のグリーンも見える。


⁡
音も少なく、空気も静かです。
⁡
その中でココアを飲んだり、
ブログを書いたり、相撲を見たりしている時間


今の私にはとても豊かです🌿🕊️




　　　　ゆるミニマリスト
　　　　🌿🕊️みしぇるさんブログより

7月15日(水) 04:14

スラマッパギ🌺極暑の日本突入　だけど

みしぇるさんちの　環境整え力がすごい!!

今　ベストシーズン　バリ島ウブドと同じ

１年で1番　肌寒い季節を　過ごしています

🌏🌍🌎🌏🌍🌎🌏🌍🌎🌏🌍🌎🌏🌍🌎🌏

外に快適を求めるのではなく　おうち時間に

お金をかけ　家をリゾート化する考え方です

トップ写真自宅　ホテルみたいですもんね☺️




7月15日(水) 04:20

持ち物は　最小限

アクセントは　緑


アイパットの　映像で

大好きな　お相撲観戦

する時間が　しあわせだと。。。


この1ショットも

ホテルライフ　みたいだね💕
7月15日(水) 04:31

🌿🕊️心理カウンセラー　サイトウユウスケさん　動画より


　　人は　〇〇してよ　と言われると　抵抗したくなる

　　だけど　◯◯したいけど　どうしたらできるかなあ　っと相談されると

　　一生懸命考えてくれるようになる☺️　確かにです🕊️🌿


　さて...水曜日　今日もきっと　いいことを起こしていこうね!！
　　　



ミニマリストみしぇるの好きなものとスッキリ暮らすより みなみ 7月13日(月) 17:27
　


断捨離11年目。子供3人、現在は次男と
二人暮らしのミニマリスト著作家（著書8冊）。



「好きなモノとスッキリ暮らす」をテーマに

2026年はモノ・心・体を研ぎ澄ます“究極の
整え方”を実践中。




11年目の今だから行き着いた、
細胞レベルの断捨離とリアルな生活術を発信‼‼



　　　　　　　🌿🕊️みしぇるさんブログ紹介
7月14日(火) 04:57

スラマッパギ🌺余白ある　暮らしのつくり方

ぱらり　めくってみたい　題名ですね。。。

モノはぎっしりではなく　いつも余白を持つ

本棚も　キッチンも　必要なモノ　少しだけ

🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🌿🕊️🕊️🌿🕊️

昨日は　朝活１時間ほどで　リネン室整頓

まだまだ出だし　今日も断捨離　実行継続🎶




7月14日(火) 05:05

←みしぇるさんちの　出窓

なんという　アートでしょう☺️


ハーブを育てる　ステキ空間

私も　きっと　めざしたい‼‼
7月14日(火) 08:38

あることの　ハードルが　小休憩中で　もんもんとしています🤔

時間が解決してくれる！？　人生　川の流れに　身を任せる時期！？




　　🕊️🌿ということで　気分転換も兼ね　断捨離　＆古民家再生動画など視聴中🎶

　　　あなたの７月は　いかがお過ごしでしょうか。。。

　　　もうすぐ学校は　夏休みだね　夏休み小学校の子を　預かる！？

　　　問題が　浮上しているようで　複雑な心境です😅

食べ物も変わる　〜ゆるミニマリスト〜 みなみ 7月12日(日) 17:51
　



11年続けてきて思うのは、
断捨離はものだけで終わらないということ
⁡
家の中が整ってくると、暮らし方が変わる

⁡
暮らし方が変わると、
食べるものまで変わってくる


⁡
最近の私は、
食べるものがかなり大きく変わりました




　

　　　🌿ミニマリスト
　　　　　みしぇるさんより



↑
主食は黄えんどう豆100%のZENB麺

7月13日(月) 05:03

スラマッパギ🌺↑えんどう豆の麺って初めて

脱　小麦粉を始めて　身体が整ってきたそう

みしぇるさんから　学ぶこと　多そうで

何だか　うれしくなった　週末でした。。。

🥬🫑🍏🥝🥦🥒🥬🫑🍏🥝🥦🥒🥬🫑🍏

お米の値段　落ちついて　きましたか？

基本は　お米を　味噌汁　漬物　お豆腐

など　日本人が長く生かされてきた食品

見つめなおし　健やかな身体を整えてゆき

たいですね🥒🥦🥝🍏🫑🥬🥒🥦🥝🍏

日本人二人にひとりという　癌発生は異常🤔





7月13日(月) 11:51

みしぇるさんの　リビングに

このベッドがあるってビックリ


ソファーで寝落ち➔疲れるからと。。。


来客の時は　さっと片づけられる

🤔はず。。。　学び中です😊
7月13日(月) 11:55

発想の転換　だね
こうでないといけない

ってことは　どこにもなく


心地よい暮らしに学ぶing
ゆるミニマリスト　目指したい!!　　月曜日の朝ぐぐっと　片づけ加速中です
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