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今の自分を作るために🕊️ みなみ 7月15日(水) 10:11
　

断捨離を続けていると、
家の中だけではなく、
体の中にも意識が向くようになります。


⁡
何を持つか。
⁡
何を食べるか。
⁡
何を飲むか。



⁡
何を毎日の習慣として残すか。
⁡
そのひとつひとつが、
今の自分をつくっているのだと思います。





　　　🌿ゆるミニマリスト
　　　　　みしぇるさんより
7月16日(木) 03:20

スラマッパギ🌺↑昨日の手巻き寿司風ランチ

ありがたい　日本食頂き物　助けられる日々

シチューの元も　チーズトッピングで好評🍛

🥭🍏🥝🥦🥒🥬🫑🍏🥝🥦🥒🥬🫑🍏🥝🥦

朝のレモン🍋白湯　➔便秘解消 ➔食欲増進

血圧低下 ➔膝痛減少　➔内服薬ゼロへ💪

という　65歳から92歳　元気高齢者事例を

聞き（実話）元気を頂いた　昨日でした✨

手軽に聴ける　元気の入る実話　お勧めです!!



7月16日(木) 03:24

←器用な　スタッフさんの手

手巻き寿司用だった　海苔も

ササッと　巻いてくれました😊


試食会を　かねて　お茶会に☕


目先が変わって　ご馳走(๑´ڡ`๑)風




7月16日(木) 03:33

もやもやと🌀　真夜中に　目が覚めて　書いています✏️

夕方　ものすごい睡魔で　爆睡のち　ときどきこうなります。。。


　🕊️🌿よいことだけに　フォーカスしたい　けれど　ずっと修行中🤔

　　　来週から　また難題へ　向かう助走　しっかり食べて出して

　　　身体を整えて　ゆこう!!　日本ももうすぐ夏休みだね　ふぁいと!!🌿🕊️



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