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メンタル強いに憧れすぎない みなみ 5月10日(日) 20:15
　


嫌なことがあっても
傷つくような事を言われても
全然平気です!という

メンタル強いっぽい人に
憧れるのは危険です。


これはただ単に
痛みに鈍感になっているだけであって
メンタルが強いわけではありません。



そして痛みに鈍感になればなるほど
心の中でストレスや満たされない気持ちが
どんどん膨れ上がっていって
どこかで誰かにぶつけてしまいます。


一番大切な人だったり
一番出しちゃいけない場面だったり
人生を狂わせる引き金になるので
痛いのは痛いって言える
環境や関係を作るために
コミュニケーションを学びましょう。


メンタルが弱くても
穏やかに過ごせるのが理想です。




　　　　　　🌿心理カウンセラー
　　　　　　　サイトウユウスケ
5月11日(月) 12:29

スラマットシアン🌺↑先日頂いた日本の贈り物

私の大好きな　ミントブルー蝶が　写真に激写

五月晴れゴールデンウィーク　ステキなお土産

🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹

そろそろ　薔薇の季節が　やってきますね♥

ざわざわと　揺れる日々　今日の朝活体操は

白いペンキ　あちこち塗り　筋肉つけながら

ずいぶん　きれいになリました🙏



5月11日(月) 12:35

「運動だよ」←おまじない🤭

人は　その声かけによって

気持ちが　ずいぶん変わる


仕事だと思うと　ツライ

でも運動🏋️もかねて　なら

前向きな気持ちに　なってくる!!
5月11日(月) 16:36

メンタルは　強いほうがいい　って思ってきた

けれど　痛いのは痛いって　正直にいえる関係作りの方が

大事だよね。。。　　頭にきたら　「あとでミーティングお願いします」



　　　　　🌿深呼吸　のち　ミーティング　　←これ　効果あり🙏
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