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38�s 三枝乎 10月27日(火) 11:21
 
歩くと暑くなるので薄着で散歩、スーパーに寄り買い物3900歩
スーパーで買い物をし始めると右足の2,3本の指が痛くなる
びっこを引きながら買い物 散歩前NHKの番組を見ながら着替え その時放送されていた内容が手抜きの食卓 枝豆の冷凍を野菜嫌いの子供さんに使用という内容でした 真似をして探すと中国産、業務スーパー抵抗があった 良いのは塩分が少ない 病院で食べていたので切った野菜が日本のものではないことに慣れている 買い!リハビリでは5キロの重しを持ち散歩や階段を歩いていた 写真の荷を持ち数百メートル歩くと肩がコリ歩きも大変で5キロ以上に感じ帰宅
すぐ量ると3,8キロ な〜んだ それっぽっち 弱虫なんだから!大袈裟三枝乎 

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