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風邪 三枝乎 5月 1日(金) 11:12
　
昨日も寒くガスストーブ、ホットカーペットを使用し暖を取った　数日前から調子悪い　出張帰りに子供が寄ってスマホを見てくれ助かったが言ってはいけないが感染ったと思う
熱無し　喉痛　鼻水　今日は🚶‍♀️無し　室内1F2F往復繰り返し2600歩　今日も　もどきにはすが入ってしまった
温まり食後は絶対(-_-)zzz
三枝乎 5月 1日(金) 15:54
37.9℃
三枝乎 5月 2日(土) 07:36
38.2℃
かんこ 5月 2日(土) 09:36
三枝乎さん大丈夫ですか？
頑張りすぎでしょう・・
私は動かなすぎ？でしょうか・・火曜日から腰痛でつらい日々を送っています
お互い静かに過ごしましょうね＾＾お大事に

三枝乎 5月 2日(土) 13:02
かんこさん　ありがとうございます
この時期冷えも腰痛の原因と聞いています　暖かくして動かなすぎだったら大丈夫だったかも・・　無理があるかも
先程37,7℃　今日より昨日のほうが辛かったので静かに過ごします<(｀･ω･´)
妹さんの関心のあるステッパーが良いという記事を見つけました
ステッパーは、足踏み動作を繰り返すことで有酸素運動と下半身トレーニングを同時に行える運動器具です
燕が店内に入って店員さん困っていました
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