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定期検診 三枝乎 4月17日(金) 13:11
　
ああ清々しく起きられる〜と感じ1時間寝坊😱　ストレッチ無し！急いで支度　TVで寒い朝と言っていたが寒がりの私が暑さ寒さを感じないで必死に支度　　血圧測定140台高かった
内科通院　検査結果と骨密度検査10時予約　２０分前に着き薬局で前回不足分の薬をもらう　骨密度は左腕で済ませ検査結果を聞く
骨密度若い方と比較し７７％　昨年79％になりショックでヨーグルト、納豆、散歩を頑張ったのに・・減る一方だからこれだけ維持できているだけで上出来ですと・・？　血糖値は上出来と褒められ　1時間程で帰宅　車を止めると赤く点滅するランプに気づきホンダに☏　セキュリティーのランプで気にしなくて良い　今まで気づかなかった　
下拵えを済ませ半袖になり家の周り🚶‍♀️2200歩　まことさんに会い一昨日の礼御夫婦で優しい気遣いを　感謝　枝豆を植えるそうです
病院で血圧測定すると150台でした(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
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