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カレーパン 三枝乎 10月 6日(月) 11:15
　
画像は9時20分　昼食のカレーパンを自然解凍、野菜汁と卵で茶碗蒸しもどき　レンチン前、ワタミの弁当を茹で野菜、豆腐、ブロッコリーと一緒に詰めておきレンチン前　　　
近くのスーパーが9時30分開店と知りレンチン前の昼食夕食冷蔵庫に入れ散歩と買い物　2200歩　9時50分でシズテツより混んでいた　安価　日常品も多いので車を手放した時は此処で良いと安心した

PDF検索すると　多分Webページの保存ではないかと思いましたが　検索すると判らない言葉が多く又検索をしなくてはならずねずみ講のように解らない言葉が増えていく┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ　　(;´д｀)ﾄﾎﾎ…　　努力することは惜しみなく・・がんばろう

気がついたこと　ワタミの弁当は塩分一食1.5㌘　カレーパン一個0.9㌘　スーパーのパン屋さん3㌘だった　
三枝乎 10月 6日(月) 14:19
カレーパン2時間後で丁度良かったがレンチンではなくオープントースター　すっかり忘れていた
仲秋の名月か、ウサギの餅つき柄の蒲鉾
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