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お誕生日おめでとうございます！！
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Hito 11月26日(日) 09:21
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igakumi先生お誕生日おめでとうございます！！
ご無沙汰しておりますが、お変わりございませんか？
私のほうはいよいよ来年に５０歳なります。体のためにとタバコをやめてみたら今度は食欲がより旺盛になり脂の乗った体型に･･･運動しなければ（苦笑）
今年は一気に寒くなりましたがご自愛ください。
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igakumi 11月26日(日) 10:06 毎年、私の誕生日を忘れずコメント、ありがとう。
「タバコ」やめた事、素晴らしい！
自分の為だけでなく家族の為にも大いに◎です。
これからは軽めの運動・・・まずは歩くことから始めてはいかが？
私の方は今の所「忘れ物」が多くなった事以外、体調は問題無しで、山歩きも続けてます。
会津若松は一気に雪景色になりましたが、今は雨。
根雪はまだ先になると思います。
hito君とご家族皆さんの健康を心から祈ってます。
ますます元気でね〜(^_^)
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