お隣の御主人からテレビを見ていて気が付いたのですが　三枝乎さんの毎朝している体操が鉄アレーを持って１００回の運動は私でもキツイ　食後２時間は運動を避けるべき　　動悸などの不快な思いは血糖値が下がって危険な状態になるのでは　
糖尿病の人が氷砂糖を持っている話は聞いたことがあります　私は朝食を軽く食べ採血しても血糖値が並　注意されたことがありません　
時間が出来たら血糖値を検索してみます　

---

三枝乎 2月 3日(土) 16:16 あなたは朝食を軽く食べ採血しても血糖値が並で注意されたことがありませんとのことですが、それはあなたの血糖コントロールが良好であることを示しています。 しかし、血糖値は日々変動するものですので、油断は禁物です 食事は、規則正しく、適量を摂るようにしましょう。 運動は、食後2時間以内や空腹時には避けるようにしましょう 動悸や冷や汗、手足の震え、めまい、頭痛、意識障害 私は糖尿病ではないが低血糖は、食事の摂り忘れ、過度の運動などが原因で起こることがあります