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何とかウォッチ
三枝乎
1月31日(水) 11:20
先程 お隣の御主人がしている腕時計 （血圧や脈拍がそのままわかる腕時計） 昨日観たのでお邪魔してデーター取り
今朝省いた１キロのバーベルを両手に持ち腿上げ６０回 踵を上げ腿上げ４０回をしてもらいました
測る前 心拍数９０
運動後 １８０
運動後５分経過 １００
御主人は普段は５０から６０
参考にして体操をします
昨日からお邪魔して申し訳ない 感謝
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