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執着しないこと みなみ 2月12日(月) 04:08
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2月12日(月)


❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀

もっともワクワクすることを、

能力の限り追求し


結果にまったく執着しないこと

❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀




ダリル・アンカ (著), 安藤美冬 (著)
「未来を動かす バシャールが新たに語る「最高の人生」にシフトする方法より




みなみ 2月12日(月) 04:13

この公式は、「ワクワクする」を以下の言葉に置き換えても成り立つ気がします。

•好きなこと
•やりたいこと
•楽しいこと
•嬉しいこと
•幸せなこと
•自分として自然なこと
•自分として正直なこと
•自分らしいこと

以上のことだったらきっと自然と自分の能力の限りを尽くすでしょう。

結果に執着するのは、他の誰かと競ったり他の何かと比べるから。 結果に執着すると大抵こういう考えが頭に浮かぶ

望んだ結果にならないのはどうして?
何が悪い?
どこをどうしたらいい?
わからない。
いくらやってもダメだ。
ああやっぱり自分はダメな人間なんだ。
うまくいくはずがない。

……とネガティブな考えばかりが浮かんでくる。

そして一番大切な

「もっともワクワクすることをする」というのを忘れてしまう。



みなみ 2月12日(月) 04:23

スラマットパギ☆↑真っ蒼に晴れ渡った日曜日の昨日空。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜
久しぶりの再会に迷って〜迷って〜選んだ場所は、大好きなこの風景のみえるピザ屋さん♪


今朝の言葉がぴったり時々バリへワープの彼女です♡(いや...生きていればいろいろありですが)そうならないためのミーティングだね。いつもね。


幸せホルモン☆セロトニン(脳内物質)  みなみ 2月12日(月) 04:48

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
セロトニン神経を活性化させるためには、どのようなことをすればいいのでしょう?

まずは、太陽の光を浴びることです。それによって網膜から刺激が入り、脳に伝わります。朝起きたら、暗い部屋でダラダラせず、カーテンを開けて、太陽の光をしっかり浴びてください。

毎朝30分歩けば、セロトニン活性に必要な「太陽を浴びる」と「リズム運動」が同時にできます。

これを3カ月続ければ、成果が出てきます。何となく気分が落ち込みぎみだったり、寝られないといった症状に悩まされている人は、ぜひ始めてみてください。副作用もなく、安上がりの治療法です。

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

有田秀穂ドクター 東邦大学医学部名誉教授
「あなたにちょうどいいリズム」参考


つぶやき  みなみ 2月12日(月) 04:58

渋滞のない・・・道・・・清々しく・・・晴れわたった日曜日・・・閑散期・・・バリ島ウブド・・・しあわせな時・・・先週末の目標でした♡

もうすぐ・・・もうすぐ・・・物事が・・・動き出す・・・3月へむかい・・・あなたと私の・・・幸せホルモンが・・・いっぱい・・・脳内に・・・満たされますよう♡愛をこめて♡


reiko 2月12日(月) 09:56
みなみさん\(^o^)/
検索でやっとここへ来られました!
写真ありがとうございます💓
ホントにいつもおしゃべりが尽きませんが、それもみなみさんのおもてなし力ですね!

今朝も清々しい空、広がってます。でもLINEには、朝起きてビックリ一面雪!というメッセージも入ってます。世界中でそれぞれの人が、それぞれの環境の中で、それぞれの時間を過ごしているんですよね、当たり前だけど。
そしてやっぱり、自分の大好きな場所にいられるって、ハッピーよね😃💓

3月に向かって、きっとぴったりの人が、物事が、展開する!
そして、あの時はね〜〜とまた笑っておしゃべりできますように。(^_^)
昨日は楽しい時間をありがとうございました❗イェイ\(^o^)/

みなみ 2月13日(火) 04:37

reikoさん(^0^)/こちらこそありがとうございました♡

またまたトップに写真を飾ってみたいと思います。迷ったけど、行ってみてよかった。いつも素通りする目の前のカフェだけど。みんなガンバってるよね。メニュー創りもね。

続きはトップに(。◠‿◠。)

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