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かんこ 5月23日(土) 09:12
三枝乎さん　おはようございます＾＾
ボチボチ行動開始と思い旧農学部のショッピングモールまで往復１７００歩・・
三枝乎さんの歩数に脱帽です（笑）

三枝乎 5月23日(土) 13:25
かんこさん　こんにちは♫
往復で1700歩しか無かったのですか・・　もっとあるように感じました
私は今日は沢山歩きました4900歩(@@)
２２６弁当を頼まれ🚶‍♀️してシズテツに行くと今から作るので30分後と言われ🚶‍♀️で時間潰し　其の為歩数が多くなりました　かんこさん　日焼け止め対策もシッカリして🚶‍♀️して下さいね　私散歩して本当に増えていますシミ乎です
昔の町並み　素敵でした　又歩くのは無理ですが　今思い出しながら頭の中で750歩　歩きました　
ありがとうございました
数日前に写した市役所屋上からの富士山です
三枝乎 5月23日(土) 13:27
750x2＝1500歩　計算間違え850歩ですm(_ _;)m
ジャーナリング 三枝乎 5月23日(土) 13:08
朝のTVで知った言葉です
今　若い人に流行っているジャーナリングという言葉
ノートに自分の気持を書き出すということ　俳優の小芝風花さんのお話で　とても良い事だという
Forestさんの一行日記を真似して掲示板は何行も書けるのであったことの他感じたことも書いている　忘れん坊にはとても良いことです♬　　今日は寒い　シズテツで厚着の老人が多かったですよ　
青柳の 三枝乎 5月22日(金) 11:35
　
昼食の下拵え、野菜煮スープに時間がかかる　反省
🚶‍♀️帰りにクリーニング店に寄る予定で外に出ると雨が降ってきた　仕方なく車に乗りクリーニング店に寄りそのまま高架下🚶‍♀️2往復で3000歩　向かい風が強く体が冷えるので手拭いを首に巻き帽子の上にフードを被せて早足　
昨日買った懐かしい外郎　私は抹茶　白が好き　歩きながら
白黒抹茶♪青柳のういろう♬　さくらが歌詞に出てこない
三枝乎 5月22日(金) 11:39
AIに教えてもらいました　いつもありがとう
白黒抹茶〜♪青柳のういろう♬」でおなじみ、名古屋名菓「青柳ういろう」のテレビCMのフレーズですね！CMではこの後に「あがり、コーヒー、柚子、さくら〜♪」と続きます

昼食後頂きます
青空 三枝乎 5月21日(木) 11:34
　
今日の朝ドラでハッ！と感動した部分が祝言の後　新郎が「綺麗な青空ですね」そういう事を言ってくれる人で良かったと言う話しに私感動　他の方はその後のピュアな事情に涙した人が多かった
銀行のカード忘れ次回→シズテツ今日までの賞味期限のレモン栗きんとん1つ頂く　1000歩　雨で散歩無し帰宅後野菜刻み冷凍しておく　後一種類追加したい　
昨日の公民館の職員さん　キティちゃんの申し込みをして頂き「あッライバルになるのね　当たると良いわね」の返事が「イエイエ　一緒に当選すると良いですよね！」　時間が経っても情けない年寄りと思って・・　咄嗟の時でも　もう少し良い感じ方が出来る人になりたい(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
マイナンカード 三枝乎 5月20日(水) 12:42
　
9時半隣家の奥さんのマイナンカードを貰いに市役所に行く
予約時間より20分早かったがOK　20分もかからず終了
行ったことがないと言うことで屋上に行き
今日の富士山　明日から天気くずれるため曇り気味
小学生低学年2クラスほどもきて賑やか

三枝乎 5月20日(水) 12:45
逆さ富士の写し方をスッカリ忘れ　やっと写した景色です
ぼんやり富士山ですがさかさふじになっていた
帰りのエレベーターでその話をすると同乗していた職員さんが途中の階で少し待ってくださいと言いながら降りて

三枝乎 5月20日(水) 12:54
龍巌淵、夜の田子の浦港、岩本山からの富士山の葉書を持ってきて下さった　感謝　
その後隣家の奥さんはデジタル商品券を現物で貰うということで指定の公民館に　　その間私は市の職員の若い女性に
市オリジナルデザイン ハローキティ ぬいぐるみ（予約抽選販売)質問すると　スマホでないと受付できないということで手伝った貰い今日申し込みできました＼(^o^)／
120人で倍率70倍という　申し込めたら良いなぁと思っていたらこんな形で希望が叶い　　当選するともっと嬉しい♪
1時間後帰宅してから近スーパーにヒレカツサンド　　2100歩
脇付け 三枝乎 5月19日(火) 13:04
　
午前中内科に行き薬とお願いしておいた紹介状を頂いた→薬局→近スーパー→帰宅　隣家奥さん訪ねてきてお互い確認
予定のクリーニング店　寄れず　2000歩

無知なので紹介状の宛名の脇付けの御侍史が読めなかった　良い歳をして初めてみた漢字でした
検索して医療関係の手紙等で使われるという
​**「おんじし（ごじし）」「おんじふ」**と読むと知る
**「御机下（おんきか / ごきか）」**より御侍史の方が格上と知った

写真は善光寺のボケ封じ　笑子さんの息子さんが大学生の時に頂いたナスです　血圧が高いと脳梗塞を起こす可能性が高く認知症になる確率も高いとか　　私高いので昨日バックに付けました
ヘラオオバコ 三枝乎 5月18日(月) 11:43
　
では無いと思うが今日の富士山と🚶‍♀️中撮影

陽射しが強く🚶‍♀️は雨天時使用の橋の下3往復で4000歩程
車の背もたれの角度を少し斜めにしたいと思って動かせなかった　トイプードルを連れたお父さんが帰る時乗った車が同じ車　必死で🏃　Uターンした所で捕まえ角度を変えるレバーを教えてもらった恥→ε-(´∀｀*)ﾎｯ
アマリリス 三枝乎 5月17日(日) 12:51
　
今日はシズテツ　帰りに実家に上がらず弟からお寺関係の支払い金を預かることになっているので☏　道路が少し混んでいて弟はだいぶ門の前で待っていたようでした
私の車を見て笑ってはいけないが可笑しいという笑い「みーの車　なんかエヌッコロに似ているような　思い出す笑」
「姿形じゃないの　偉くてサポートしてくれて頼りになる良い子だから良いの！」10万預かる

🚶‍♀️　10日程前に3鉢日光浴をさせているような光景を見た

三枝乎 5月17日(日) 12:57
昨日のアマリリス　大きな花です　1番手前の鉢だったのかしら
三枝乎 5月17日(日) 13:02
調べました
相手の脇や胸に手を当てて押し出す「筈押し（はずおし）などの相撲用語
三枝乎 5月17日(日) 14:27
藤ノ川　昨日立ちあいで２度目の変化　前回勝ったら○◎賞と条件付き　しっかり変化　まだ出てきたばかりで変化　昨日も負けた隆の勝が負けたほうが悪いと評価　若いのに星勘定に長けていて失望　
マンゴー 三枝乎 5月16日(土) 11:35
　
昨年失敗したマンゴーの芽　今年も挑戦する為1980円になっていたので購入　種を避け左右切り開き　種の部分は行儀悪く手に持ち食べました　美味しかった〜
滋君が帰省しなかったので用意しておいたハーバーを開けた
はちみつ紅茶味　ガーデンネックレス横浜　いつもと違うパッケージで形も違っていた　美味しい小さいので1つだと物足りない　🚶‍♀️３６００歩
友人の勧めてくれる病院に一度受診したいとかかりつけ医に伝えたが今朝良い行動だったと思えた　気分が悪いのではと案じていたが勇気を出して良かったと思う
三枝乎 5月16日(土) 13:56
種を取り出したが黒ずみ悪い状態∴捨てる　
三枝乎 5月16日(土) 14:01
昨日豪ノ山に右手で押された左脇胸　今後対戦相手に狙われる　
三枝乎 5月16日(土) 17:25
はず
さつま揚げ 三枝乎 5月15日(金) 12:49
　
近スーパーで見つけた一正蒲鉾のさつま揚げ　
鈴廣の蒲鉾、黒はんぺん等毎日食べる練り製品がこれに落ち着きそうです　塩分1枚0.2㌘　満足ではない0.1にして欲しい
特定非営利活動法人　日本高血圧学会が優れていると認定した食品のようです
朝一　内科に☏　受診を勧められている医院に紹介書をお願いする　薬を取りに行く日に紹介書も頂くことにして朝内科に☏一報欲しいとのことで　日付を書くとか・・
その後近スーパー🚶‍♀️で3400歩
昨日8300歩　疲れ、筋肉痛無し20分寝過ごした　いくら寝ても眠れる三枝乎です
三枝乎 5月15日(金) 12:52
紹介状でした　m(_ _;)m紹介書→紹介状
草刈り 三枝乎 5月14日(木) 13:39
　
今日はシッカリ歩こうと厚着で風通しの良い場所で🚶‍♀️3往復して4000歩と思っていたがその後スーパーで血圧計等を観て少し歩き帰宅すると7000歩　メッセージが届き目標歩数まであと何歩と・・応援しくれています　帰宅後お隣の奥さんがマイナンカードの事で市役所に行く予約日等でいらして来週にすることに
🚶‍♀️中　車を使ってグランドが綺麗になりました　新鮮な草の匂いの中🚶‍♀️
幕内の土俵入りの時　私は力士が土俵に上がる最初の一歩　階段に足をかける　どちらの足かチェックしている　熱海富士が以前は左足だったのが新関脇になった今場所から右足に替えている　奇数日の東からの土俵入りの時　テレビ中継の関係でいつも見られるわけではないが意識して替えているのかしら？　タオルで顔を拭き息を吹き目が付け人だと思う・小さく頷くのを卒業して欲しいと思っている（気弱に見える）
バラ 三枝乎 5月13日(水) 12:50
　
本当かしら？高安が昨日土俵下に落ち怪我をして今日から休場と聞いた　豊昇龍の取り組み・・　記憶違いか落ちた時義ノ冨士にまともに当たり義ノ冨士を心配していたのに

病み上がりで眼科に通院　逆さ睫毛を抜いてもらい涙と鼻水が出た　「はい　目を大きく開けてぇー」先生の言葉に見開く　開いているつもりですが　その間実生活で目を細めることは多いのですが開けることは殆ど無いと気付く
柵は錆びていますが薔薇の花は綺麗です

三枝乎 5月13日(水) 13:04
電波が弱い、タブレット買い替え？段々と繋がらなくなり切って付けて最初からの手順　で直りましたε-(´∀｀*)ﾎｯ
ただスマホの天気予報は戻らず真っ黒のまま
機械音痴なので蟻地獄のよう　直そうとしてその対策でもっと酷くしてしまう　ただオロオロ　でも動かずにいられない
今日は2700歩🚶‍♀️　　空気を沢山吸い込めるようになっています　完治近し　
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