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祈り みなみ 4月29日(木) 12:04
 



祈りがなければ....

私はとっくの昔に正気を失っていた



マハトマ・ガンジー
(インド独立の父)



みなみ 4月29日(木) 12:16

スラマットシアン🌴


コロナ渦中〜苦しみや心配事が多いからこそ

彼らは真摯に祈るのでしょう🙏

神さまへの捧げ物は、全て皆んなで分かち合う

よいシステムです お金のない人は少しだけ

持って行って多めにもらってくれば👌だから

🌍 🌎 🌏🌍 🌎 🌏 🌍 🌎 🌏

ゴトンヨロン=相互扶助 助け合う日々です

↑写真の彼は斜めお向い 気のいいシェフ

カフェ勤務 お寿司のお弁当始めたよって👏

在住外国人さんウブド近郊かなり大勢いる模様

ビンタンスーパー手前のステキなカフェには

いつも白人さんが座ってご飯かお茶してるしね



みなみ 4月29日(木) 12:19

←昨日掘りおこした さつまいも変身♫


スタッフさんとはんぶんこ

彼女が一生懸命お世話してくれてたからね




みなみ 4月29日(木) 12:22

今日は天ぷら ザンマイ

私は助っ人のみ


愚痴は神さまに全部聴いてもらう

だから 祈ることは 生活の一部だと。。。




みなみ 4月29日(木) 12:25

特別な宗教を信仰している訳ではないけれど。。。

1日の最後に 5分間瞑想 感謝 新しい決意

これをするだけでも効果大 だそうです

「心の糧」より \(^o^)/
おもしろい!! みなみ 4月28日(水) 12:00
 

「おもしろい」と思えることを

どんどんやりましょう


仕事でも趣味でも「おもしろい」と

言ってやっている人は


とても幸せなのです





     「心の糧」より



みなみ 4月28日(水) 12:13

スラマットシアン🌴

↑今日の収穫♫ ここ4ヶ月成果👏

🍠  🍠  🍠  🍠  🍠  🍠

ピサンロータスをカット整理して挑む!

ゲストのない日々を家庭菜園やってみる

カゴ1杯すご〜いよね 反省点は☔が

やっぱり少ない季節を選びもっと耕すこと

🍆  🍆  🍆  🍆  🍆  🍆
なすびはね。。
健気にも15本位生育♫雨多い中ガンバった

今度は何植えてみる?相談をしています✌

本日スーツケース干し &帰国セット天日干し

やっとやっと約1か月前 大きな深呼吸の日😆


みなみ 4月28日(水) 12:19

いつも 前向きな背中♪

いつも 励ましてもらってる♪


持ちすぎない生活 実践中

いらなかったら処分を頼める
使いたいファミリーがいたらあげる

帰国セットも吟味 しなくっちゃ。。。

引き出し 大革命 !! 続行中✈

おもしろがる 訓練を🙏

みなみ 4月28日(水) 19:11

さて。。。さつまいもで明日は何を作りましょうか?

リーズナブルで美味しいメニューの追求 おもしろがろうね!!

情熱大陸 みなみ 4月27日(火) 08:55
 


「才能とは


継続する情熱のことである」 





  モーパッサン(フランスの作家)



みなみ 4月27日(火) 12:24

スラマットシアン🌴

↑ちょうど2年前帰国の時に看護学校時代の恩師

宅でミニ同窓会 & みなみさんち10周年記念

を開いてもらった懐かしい記念ケーキ写真です❤

❤  ❤  ❤  ❤  ❤  ❤  ❤

ここ1年〜自粛生活で帰国できない=逢えない病

ずっと励まし支えてもらってきた仲間&先生に

逢いた〜〜〜い 昨日はゲスト友とライントーク

うれしかったな。。。離れていても通じている心🙏

怒涛の一学期スタートを終えGWほっこりしてね!

🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

今日の課題は。。。サヌールの日本食パパイヤ店へ

片道30分✌ 車らくらく 渋滞のない生活は心地よいわ

コロナショックによる→良かった探し 心がけつつ。。。


みなみ 4月27日(火) 12:29

←おみごとな 免疫力アップ食材がやって来た!


と言ってもこれが定番なんですよ

日本食 = 免疫力↑↑↑

アメリカやヨーロッパと比べたら日本の感染者など

極小なのご存知でしょうか?テレビを消してネット

ニュースをご覧くださいませ🙏

みなみ 4月27日(火) 13:17

京都大学 准教授 ウイルス専門医宮澤先生による4/25解説発信
https://youtu.be/ojV3sxmzjTA

まずはイギリスの20分の1 というお話をぜひ!!


楽しんで進む!! みなみ 4月26日(月) 13:06
 


ただそれを知っただけでは
上手くいかない


好きになればその道に向かって進む



もしそれを心から楽しむことが出来れば

いかなる困難にもくじけることなく

進むことができるのだ



    渋沢栄一 名言より



みなみ 4月26日(月) 13:18

スラマットシアン🌴

2024年から一万円札の顔となられる

渋沢栄一さんが毎日曜日の大河ドラマの

主人公だそうですね

💴 💴 💴 💴 💴 💴 💴 💴

幕府に仕える→愛あふれる資本主義の父となり大活躍

★渋沢栄一の生涯と名言・名著・いい言葉
https://lucky.t-nakai.work/2021/02/09/word-132/

その生き様に多くを学べることでしょう\(^o^)/

心の糧からの抜粋です 多くの学びを今日も!!

🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴


早朝から 断捨離 お掃除 スッキリな午後✨

ミニマリスト物を捨てるとお金が貯まる理由
https://youtu.be/cfWvSQGixmk

↑ミニマリストたけるさんラジオ風 お話生き方講座

心によく染み込みます 病気金欠をバネに二十代を

たくましく生きてきた青年実業家 &ユーチューバー👏



みなみ 4月26日(月) 13:29


←リネン室 & 服収納室


かなり断捨離 決行!!



ただ大型バイク用革ジャンバー上下

火星人相棒のもの

暑くて着ないのに飾っていたい病

🤔😅 😆😂 😁😀 😐🤔


みなみ 4月26日(月) 13:33

ミニマリストたけるさんも言ってたなあ。。。

自分が好きで興味のあることは何なのか

本屋さんにそのヒントは必ずあるってね


私の場合「10万円で南国生活」という本でした←なつかしや💘

口ぐせを変える!! みなみ 4月25日(日) 13:49
 


「まだ40歳、体はよく動く」

「まだ50歳、人生これから」

「まだ60歳、いろいろなことができる」


など、まだのあとには、前向き・肯定的な思いが湧いてきます



「もう〇歳」は、あきらめ感を生みます

「まだ〇歳」は、ワクワク感を生みます

「もう〇歳」は、ため息を生みます

「まだ〇歳」は、可能性を生みます



   
         「心の糧」より



みなみ 4月25日(日) 14:05

スラマット クニンガンマニス🌴

送り盆が笑い声とともにおわってゆきます🙏

🙏  🙏  🙏  🙏  🙏  🙏


コロナショックで大変な中でも祈りを欠かさず

いつも以上に祈らなきゃって力を入れて準備!!

そういう底力が素晴らしいなと思うバリ島🌴です


↑車の上にも 大きなチャナン 安全祈願🙏

🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈

5月まであと5日カウントダウン だね

ビンターン🤗ママは色んな意味で5月を心待ちに

生きてきた 日本の初夏はバリの🍃に似てるから

サンドレスやTシャツが活躍しだすまぶしい季節🍃

バンザイ\(^o^)/ バンザイ\(^o^)/



みなみ 4月25日(日) 14:11

え? ぼくのことよびました?

ゆっくりとママのおなかでくつろいでる

ときのぼく ふふっ なつかしいね


ぼくはお空へいったんかえるけど

いつだってママのそばにいるんだよ


まだまだ○○歳 ママファイト!!

厳しい日本帰国時チェック みなみ 4月23日(金) 20:44
 

先ほど バリ友より帰国された方情報を頂きました↓

用紙印刷のため ここに貼付けます

https://plus62.co.id/archives/20824


PCR検査結果用紙を印刷して持参が賢明だね

ありがたい情報じっくり読まなきゃ🙏

どんどんハードルを高く設定🤔 流石日本😓



←ママ だいじょうぶのおまじない

ビンタン☆がしっかり守ってるから ね!!



こころの処方箋  みなみ 4月24日(土) 15:33




 〜こころの処方箋〜


 心を軽くする方法は

 二つ 良いこと

 さてないものよ



  

   
精神科医【河合隼雄】落ち込んだ時に心を軽くする言葉
『心の処方箋』の本解説要約。不安解消!悩み解消!
https://www.youtube.com/watch?v=XAXLciU00rI


みなみ 4月24日(土) 15:54

スラマットシアン🌴

ビンターン(=^・^=)
←クニンガンのおさがりもらったよ♪

ママもアフタヌーンティーにどうぞって

☕🍵 ☕🍵 ☕🍵 ☕🍵 ☕🍵

精神科医河合隼雄先生の本をご紹介して

いる動画を聴いていました。

ふむ🤔確かにです いいことが起きる

けれどそれは悪いことにも通じてゆくこと
https://plus62.co.id/archives/20824

ぜひ興味深いお話です!!コロナショックが

なければこんな急激な変化は起こすことは

できなかった うちの修繕工事ザンマイも然り


みなみ 4月24日(土) 16:00

←車の上にもお供え & お祈り🙏

事故のないよう7ヶ月に1度 お盆行事


来週の土曜日からいよいよ5月ですね!


わくわく でも はらはらドキドキ💗

新緑の春風の中〜ご近所さんぽへ

 ゆっくり深呼吸 だいじょうぶだいじょうぶ
薬よりも効く「ことば」の処方せん!! みなみ 4月23日(金) 12:10
 


迷惑をかけずに生きるのは不可能

だから人の迷惑も、自分も迷惑も許してあげよう


心が軽くなる言葉がいっぱい

うつ状態にある方だけでなく


心が弱っていたり、凹んでいたりする方にも
「そう思えばいいのか!」と

参考になることがたくさんあります

おススメです!^^



『あなたが死にたいのは、
死ぬほど頑張って生きているから』

https://amzn.to/3sG7Dgq


   ハッピーコンサルタント
    恒吉彩矢子さんより



みなみ 4月23日(金) 12:20


◎3か月先まで予約が埋まる精神科医、初の著書
◎薬に頼らず1000人の心の病を寛解させた方法

◎自身もうつを経験。そんな精神科医が実践している自分の愛し方とは?
◎今までの「自己肯定感本」でダメだった人の、最後の砦となる心の強化書


みなみ 4月23日(金) 12:33

スラマットシアン🌴

クニンガン(送り盆)1日目 ↑稲の緑色の海

🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴

平光源 ドクターの満面の笑みをみてふふっ👏

東北の小さな診療所に患者さんがつめかけるそう...

コロナショックによる自殺者急増中に救いの1冊

そうだよね〜私もすぐガンバりすぎる←要注意

まだ...死にたいと思ったことはないけれど。。。

🌙⭐ 🌙⭐ 🌙⭐ 🌙⭐ 🌙⭐ 🌙⭐

ノド風邪初期症状に 昨日は速攻手当て だらだら

まあいっか! これが大事ですね 早めのお手当て



みなみ 4月23日(金) 12:43

←ザイツンオイル & タイガーバーム


肩こりと頭痛 軽症のうちにこれで克服

しているのですが、昨日はできず😢

ロキソニン半錠 切って飲む→体痛み回復
(体重少ないので)

(発熱時はすぐ解熱させず
 ウイルス死滅のため我慢)


1年に3回め  あるかないか? 程度


みなみ 4月23日(金) 13:00

病気予防 →できうる限り病気にならないこと

こそが小金持ちになる方法\(^o^)/ だそうです!!
あなただけの花を咲かせよう♪ みなみ 4月22日(木) 13:21
 

私は 私でよかった


精いっぱいに


この場所で花を咲かせてゆきたい







花咲くために・・・

短いお話です。



あなたも自分の花を咲かせることができる
(すみれの話から)

https://lucky.t-nakai.work/2019/05/27/story-73/


みなみ 4月22日(木) 13:49

スラマットシアン🌴

↑毎朝はれあがる日々〜ガルンガン(送り盆)へ向かっています


🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺

ビオラの珍しい紫黄色をソウルメイトちゃんが贈ってくれた

のにラインの画像も日々ストック方法が変化 ?どこへ入った?

グーグルさんも写真ストックを多過ぎたら有料化してくるらしく。。。

ビンタン(=^・^=)だけは確保しておきたいです😅


🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈 🐈

3日前のあつ〜い夜に 窓全開で ウトウト →のど風邪

お風呂に入って無理しないようにいています

日本も季節の変わり目で 寒暖差 ↑↑↑↑気をつけてね🙏


自分の身体の声に耳を澄ませて



みなみ 4月22日(木) 13:54

ちょっと食欲がありません→ ばら寿司つくってみた

そしたら。。。ぱくぱく。。。あれ?だいじょうぶ?


免疫力の9割は食べものから😆

さあ〜いっぱい眠って 復活します!!

一人前食堂のこと  みなみ 4月22日(木) 14:12

25歳 maiさんのユーチューブが すごい👏

1人前食堂
1週間の肉&野菜たっぷりレシピ
(電子レンジでチンするだけ)
https://youtu.be/XCqhB2svDrk


電子レンジで丸ごと チン♫セットステキ♪

体調の悪い時も〜忙しい日も お助けレシピ\(^o^)/
無言のまま みなみ 4月21日(水) 09:14
 



力のある者は、

決して騒がない。

力のある者ほど、

無言のまま働きかける。


真の道徳は、


言葉の終わった所から始まる。



   アルベルト.シュバイツアー
   地球の名言集より


 


みなみ 4月21日(水) 09:28


スラマットパギ🌴

1か月に1度の通帳維持のため入金〜銀行前より

ネットwifiが銀行前でもつながっています

但しこのみなみCafeにはプリペイド入金からで

wifiつながりにくいのですが。。。

☺ 😆 🙂 🤗 🤔 😀 😐


クニンガン(送り盆)土曜日へ向かいセレモニー

のため8時半〜BNI銀行 スタートでした!

よかったー速く行って ナンバー1のカードもらい

早々に用事が済んだわ👏



↑早朝に咲くかぼちゃの花 め花発見👀!!
            (花の根元ふっくらしてる)

お花をカットして 結婚式すませた =大きくな〜れ♪

毎朝4時くらいに起きて元気に朝活\(^o^)/



みなみ 4月21日(水) 11:47

インドネシア国営銀行🏦

健在で何より 頼むよー!!


とても親切な窓口お兄さんで感激でした👏



みなみ 4月21日(水) 11:53


←もくもくと働く スタッフ あなたの姿は

カッコいいです!!


水曜日の調子はいかがでしょうか?

ゴールデンウィークへ向かいファイト!!


。。。って私たちは土日バリ祝日のみ

ですが 規則正しい生活にまさる免疫力

アップ方法はないとネットでドクターからの

メッセージです🙏


どう考えたか みなみ 4月20日(火) 13:43
 


逆境が人を育てるのではない


逆境でも順境でも



その環境の下でどう考えたか


どう行動したかが人生を決める



  

   シュバイツアー名言集より






みなみ 4月20日(火) 14:01

スラマットシアン🌴

↑ピン♫アップルバウンドケーキ焼けました👏

☕🍰 ☕🍰 ☕🍰 ☕🍰 ☕🍰 ☕🍰


ガルンガンのお供えりんご🍎を頂いたのもあって

久しぶりに焼きました〜数日前に電気のプリペイド

式機械がまたしてもおかしくなり←お向い青年に

治してもらったお礼もかねて 何でも勢い大事ね♫

今日はすごい勢いでご飯作って→ケーキ焼けたよ!!

別件。。。

🍎  🍎  🍎  🍎  🍎  🍎  🍎

✈に乗る前に入力しないといけなくなったehakのなぞ

昔は紙に書いていた個人情報➕健康情報 →QRコード

QRコードって何?からのスタート😅座席番号を入れたら

出てくる個人的なコード😆火星人相棒は頭にハテナマーク


それをスクリーンショットで写しておくとスムーズ出国手続きOK

スクリーンショットできるようになったって得意顔 

相棒〜私も一緒に 日々学習中 です。。。


みなみ 4月20日(火) 14:06

←今日も朝から青いお空

ゲストシーツ ひらひら♫


使ってなくてもメンテナンス必須


みなみ 4月20日(火) 14:10

←それから それから

草ボーボーになる 南国事情


機械で一掃 ついでにアリの巣駆除


200坪ほどの敷地ですが。。。

とてもわたしひとりでは維持できない


今日も暑い中 ありがとうございました🙏


みなみ 4月20日(火) 14:17

逆境の中で 日々 もがいてます\(^o^)/

どうしてもそれがしたい 乗り越えたい

そう思う気持ちが ハードルを 飛び越えさせてくれる と信じる日々です!!
自分のしていること みなみ 4月19日(月) 13:53
 


成功は幸せの鍵ではない

幸せが成功の鍵だ



もし自分のしていることが

大好きなら...



あなたは成功する!!



     シュバイツアー名言集より


みなみ 4月19日(月) 14:15

スラマットシアン🌴

↑今日の空 & 備品を天日干し

4月末〜乾季に入りリネン室一掃スタート

☀  ☀  ☀  ☀  ☀  ☀

たった2つだけの小さなゲストハウスですが

タオル大中小 〜 シーツ 〜枕カバー 〜 足マット

カーテン 〜カゴ 〜マッサージ用品1式 

数日ルーティーン =結構な備品の数々 です


🛏 🛋 🚽 🚿 🛁 🛏 🛋 🚽 🚿 🛁


大型ホテルの備品管理は?大変なご苦労ですね

湿ったシーツやカビ臭いタオル←これ怖いよね

ツーリストの頃、これがイヤになってビラ形式

のよく管理された部屋を選ぶようになった私です


🏨 🏩 🏨 🏩 🏨 🏩 🏨 🏩 🏨 🏩

憧れだった仕事をしている「今」。。。

成功とか 不成功とか そういう問題じゃなく

ただただ やっぱり出番のない物たちがかわいそう

でじんわり涙目の作業1日目となり🙏


みなみ 4月19日(月) 14:17

太陽の光はすごいね✨

ジメッとした物たちが

ガゼン息をふきかえすよ

みなみ 4月19日(月) 14:19

←ふわふわなタオルたち

もう少し出番待っててね♡




お片づけのエネルギー✨  みなみ 4月19日(月) 14:22


ミニマリスト 暮らしが整う16のヒント
https://youtu.be/00bzTDS1pyc


ミニマリストたけるさんの動画を気合い

入れたい時に聴いています!!

人生をも変えるチカラを持つ断捨離〜ファイト!!
しあわせとは。。。 みなみ 4月18日(日) 08:41
 


Happiness is the key to success.

If you love what you are doing,
you will be successful.



人の本当の価値というのはその人自身から

見出すことはできない。

それは周囲の人々の表情や雰囲気の中にあり

ありと浮かびあがってくるものだ。



         シュバイツアー名言より



みなみ 4月18日(日) 09:01

スラマットパギ🌴

ゆっくりな日曜日の朝です♫

🌴  🌴  🌴  🌴  🌴  🌴

石垣島に住むステキなご夫婦mochaさんの

スコーンを焼く様子とシュバイツアー博士の

名言を読み今日の元気になる言葉をセレクト♫


疲れたときに作るスコーン二種
気分を変える魔法の言葉
https://youtu.be/DAemRqC1Id0


↑トップは10年私をサポートしてくれている

先週ガルンガンのありがたい笑顔です🙏

🙏  🙏  🙏  🙏  🙏  🙏  🙏


今週のよかったことは〜お向い隣人サポートで電気

入力機械を無料で治してもらえたこと 3回目😅


電気供給会社に勤務の彼は、中学生→現在27歳位

先月のピリピリ半分停電状態=機械がおかしくなる

コーヒーセットとお菓子1回 では感謝しきれない

🔋 🔋 🔋 🔋 🔋 🔋 🔋 🔋

13年経っても電気システム他よくわからないのよね

隣人に助けてもらい=感謝をいっぱい 鉄則だね!!


みなみ 4月18日(日) 09:07

医師であり哲学者だったシュバイツアー博士

あなたの名言が心にしみました。


しあわせとは健康ですぐに忘れることである
mochaさん動画をぜひ\(^o^)/

疲れたときに作るスコーン二種
気分を変える魔法の言葉
https://youtu.be/DAemRqC1Id0