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生きがい✨
みなみ
12月25日(月) 18:01
好きな事
得意な事
お金が得られる事
社会から必要とされている事
これらが重なっていることが生きる
喜びや張り合いになる
”生きがい”である!と
アメリカの研究者が説きましたが。。。
迷った時にも、生きる指針や人生の確認になるような気がします。
私が言えることとすれば、すでに、先に好きな事で生計を立てている人をお手本にして
聞きまくる!アドバイスをもらう!
これが早道だと思います。
バリ島リトリート開催
ジャパニーズヨガ
なつみさんメッセージより
なつみさんプロフィール
みなみ
12月25日(月) 18:07
1984年1月生まれ、北海道石狩市出身、1児の母健康大国株式会社 取締役会長一般社団法人全日本ヨーガセラピスト協会 代表理事ヨガインストラクター養成講座を運営し資格の発行、プロのヨガ講師を育成しホットスタジオ、スポーツクラブへ派遣する事業経営。 Japanese Yoga夏未としてYouTubeでヨガの動画を配信中!
自律神経が整う→13分ヨガ
https://youtu.be/aOjI85b033I?si=5xbh1VwPHlNxLHCO
心地よい静かな音楽とともに
ぜひどうぞ🎶😌
みなみ
12月25日(月) 18:10
私自身にも 言えるなあっと
この図を 眺めて頷けた
大好きことを 仕事にしたいね
私の人生も 大きな山を登る
ために先駆者に聞きまくったっけ🤭
12月26日(火) 17:52
たくさん シリーズがあってビックリです\(^o^)/
ご紹介してくださった バリ大好き仲間E先生 ありがとうございます😊
またひとつ ステキな出逢いの予感✨バリで活動されていて二重にびっくり中です🔥
🎄人生は箱を開けるようなもの
みなみ
12月24日(日) 19:36
「死んだお父さんが言ってたの
人生は箱を開けるようなものだって。」
「それを開けるとまたその中には箱がある。
開けても開けても中には箱があるだけなんだって。
ひょっとしたらそん中には何も入ってないのかも知れない。
そして諦めて開ける事をヤメてしまった人には、永遠にその中を知ることはないって」
ドラマ「愛という名のもとに」より
第一話
https://youtu.be/ks5QoZ_DIAg?si=bOHoflOUiJ3OP02i
いまなら12話全部スマホでも観賞できます🤭🎶
12月25日(月) 13:55
スラマット ハリナタル =Happyクリスマス🎄
昨日 土曜日のゆるゆるに名作「愛という名のもとに」
観賞 鈴木ほなみさん〜高校教師 凛とした美しさに
当時の自分も 懐かしく思い出し うるうるした🥲
受験戦争に潰されてゆく 子ども達の力になりたい
仲間を助け家族も守りたい 葛藤する姿 社会問題を
取り上げた番組は 今でも 胸に迫りくるものがある
🥲😅 🤣😆 🥱🙃🙂 🥲😊 😌😪 🥺
12月25日(月) 13:59
スカーフ あれこれ🎶
カチッとしたブラウスにも
ふんわりと 印象的でね💕
現役時代 憧れて スカーフ
いっぱーい 持ってたっけね
トレンディードラマ最前線🤭
12月25日(月) 14:02
朝から 晴れ上がる日々
ありがたい 12月末だけど
そろそろ☔が 恋しいよ。。。
12月25日(月) 14:05
今朝方 木に登って
🎅がマンゴスティン取って
くれた ふふふ ありがと🙏
天からの 恵み
タイミングよく友人にも
食べさせて あげたい💗
🎄クリスマスのひとりごと
12月25日(月) 14:18
人生の箱を やっぱり開け続けて ゆきたい
中に何も入ってなかったとしても きっとその箱を開ける
瞬間のわくわくや それまでの準備や行程が 充実感を
運んできてくれるんだ \(^o^)/
クリスマス🎄メッセージを かみしめつつ
2023/12/25が 二学期終業式という学校も多いんだね
お疲れさまでした✨ またひとつ 箱開けられたかなあ?
カラタチの夢
みなみ
12月23日(土) 14:39
OPPO A53 1/50sec F2.2 ISO281 ±0EV
🫑🥑🍆🧄🥔🌰🥜🍞🥐
作詞:micca
作曲:Yoshinori Ohashi
https://youtu.be/9L7G10OL8Ec?si=e4vzfdIf0boDpurL
きのう何食べた?主題歌
🫔🌮🌯🥙🧆🥘🍝🥗🍲
この世で一番大切なものはねぇ
何て言いかけてはにかんだ君の笑み
夕立木立 焼きたてパンをかじり
味わう幸せ 君と生きる幸せ
黄昏の恋 さすらう心
去りし日の ともしび
喜びの雨 悲しい歌も
全部束ねて笑って行こう
🎄 🎄 🎄 🎄
いつかは皆んな旅立つ日を迎える
分かっていたなら今どんな僕でいる
12月24日(日) 08:57
メリー・クリスマス🎄↑クリスマス色の日曜惣菜
今朝は 昨日ドラマ「きのう何食べた?」伝授の
かつお節ふりかけ作って おにぎり🍙上にギュッ
おいしかった〜やってみてね レシピは昨日日記↓
🍙 🍙 🍙 🍙 🍙 🍙
さて。。。日曜日 🎶いつかはみんな旅立つ日を迎える
分かっていたなら 今どんな自分でいる?
じんわり 効くことばです😅
12月24日(日) 09:03
←これです これ🤭🎶
クリスマス・イブの
ごちそう ですよ
メリハリを つけつつ
ハッピーメリークリスマス
南国バリ島では🌴🌴🌴
貴重で高価なかつお節😉
荷物を軽く🎶
みなみ
12月22日(金) 19:31
生活において、
人生において、
カラダのために、
ココロのために、
その時
その場の状況にそって、。
一旦、しりぞくこと。
一時、さけること。
この選択ができるかどうか。
この行動ができるかどうか。
この選択、この行動を、
阻むものは何かというと。
やはり、荷物の多さ!
私たちは、荷物の多さに比例して
動かなくなる
🍹断捨離提唱者
やましたひでこさんより
12月23日(土) 13:25
スラマットシアン🌴今週ずっと 朝開花ドラゴン大輪🔥
お水かけながら ありがと〜のシャワーをたっぷりと!
年末年始 お立ち寄りゲストあり 小掃除コツコツ続行
荷物は軽くを守りつつ ゴシゴシ磨き かけながらね🎶
🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹
さて...毎週楽しみリアル番組 「きのう何食べた?」
最終回が 終わってしまった
https://youtu.be/gB9-Xx3y0IU?si=XtEJUEL6ZCkF5B48
前編7〜11こちらから😉
https://youtu.be/yaSz_Fki6ik?si=F4HlbtGq5-8wE_lh
家族の形 男性ペア物語 俳優 西島 秀俊 &内野聖陽
さんペア 魅力が冴えわたった 秀作でありました👏
12月23日(土) 13:34
珍しく 翌日ネット配信
金曜日真夜中だから?
それともジェンダーフリー
最前線ものがたり だから?
12月23日(土) 14:15
男女の差 関係なく
温かい 思いやりや
言葉かけの 大切さ
じんわり 伝わってくる🤭
←のり弁 愛情弁当も🎶
12月23日(土) 14:17
かつお節 &
しょう油みりん酒砂糖
1:1:1:1
白いりごま 適量
フライパンで炒る
ふりかけ 参考になったよ
価値に重きをおこう!!
みなみ
12月21日(木) 19:09
「安いから買う」
「安いから行く」
「安いからやる」
安いからという動機付けは常に間違っていて、「自分はなにに価値を置いているのか」を真剣に考えること。
これができないと
お金も時間も無限に他人に奪われる
🥭ミニマリストさん
メッセージより
12月22日(金) 10:28
スラマッパギ🌴↑マニスマンゴの笑顔見えますか?
あまり食べすぎると いちじくのように汁かぶれ+
ご注意ですが 南国気分の お値打ちフルーツ季節🥭
レッドドラゴンも 所狭しと 飾ってありました🎶
🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭
今朝メッセージ 選ぶ指標は自分軸 ってことですね!!
自分は何に 価値をおいているのか🤔 日々集中だね
12月22日(金) 10:30
ランブータンも
かわいい 笑顔☺
こんにちわ
ちょっと久しぶりだね🎶
12月22日(金) 10:35
←アボガドのちょうど
食べ頃が つかめなく🤔
相棒が 苦手なので保留
サラダや ジュースには
おいしいんだけれ 熟す
タイミングが難しい。。。
日本のスーパーにあるのと
種類が ちがうのでは?
12月22日(金) 10:45
今週も あっという間に 花の金曜日ですね\(^o^)/
二学期終業式 日本🗾 お疲れ様でした!!
インバウンド回復の 影響もあって ホテル旅館のお値段
ばくあがり ですね💦 どうぞ 近場の癒やされスポットで
身体メンテできますよう 祈っていま〜す🙏
♨追伸
泊まれなくても スーパー銭湯温泉♨ お勧めです🤭😉
(びわ湖が一望できるあのお勧めな場所へ 行きたーい)
ミニマリズムという哲学
みなみ
12月20日(水) 13:46
ミニマリズムは技術というより
哲学に近い気がします
つまり、「ものを捨てればいい」と
いう手段ではなく
「より少ないことは幸福である」と
確信しているみたいな感じ
🥝ミニマリストさん
メッセージより
12月21日(木) 10:53
スラマッパギ🌴↑生まれたて大型ポトス 好き🎶
むくむくと成長する 植物が眩しい12月です✨
ミニマリズム=哲学🤭 ステキな響き気に入った
🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
2023年から QRコードでポイントを 受取る
新しいシステムになった ビンタンスーパーで
1年分ポイント確認 →商品券に変えられると
レジで言われ 25000RP(250円分程)もらえた🤭
ウ〜ン(゜゜) まあ余り物食器もらった昔より
(スタッフ宅へのお土産)
進化していると 思うことにしよう。。。
12月21日(木) 10:56
カスタマーカウンターで
かわいい お姉さんが
QRコードで チェック
ふむふむ 新しい✨
けど ポイントあるのに
250円分商品券2枚までは
到達してないんだって😅
かなり買ってるんですが
ポイント還元率 低すぎ🤣!?
12月21日(木) 11:02
←一押し ルアック
ホワイトミルクコーヒー
ビンタンスーパーにしか
なかったりする🎶
🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭
ポイント活動 って
日本では 普通で結構
変換率大だそうですね
12月21日(木) 11:06
デジタル化進む
バリ島で。。。
遅々とはしてますが🤭
全ての税金 物価高の折
ミニマリズムな哲学で
ガンバって暮らします!!
12月21日(木) 11:08
↑帰宅したら 出来ていたお料理 ありがとう\(^o^)/
バリの家族👪支援のためにも ふぁいと!!
息子くん 工業高校卒業まであと 1年半です。。。
足りないくらいでちょうどいい感じ🎄
みなみ
12月19日(火) 21:23
いっぱい「捨て活」して
足りないくらいのクリスマス
足りない年末年始したいです
ラジオ聴いて
美味しいものはちょっとだけ
そういうのが大好きなので
やってみます
🎅ミニマリストになりたい
秋子さんのブログより
12月20日(水) 13:04
スラマットシアン🌴↑秋子さんちの猫ちゃんです
お鼻の模様がラブリーな 保護猫ブランドです🎶
😺😸😹😻😼😽🙀😿😾😺😸😹😼😼🙀🙀😿😾
みなみさんちの クリスマス&お正月☛帰国のとき
だから ご訪問客なければ 通常運転の日常です
今朝活は 家具の裏側掃除まつり ガンバりすぎて
右指を2本詰め 激痛😱 今薬指で この文章を
打ってる所です あちゃあ💨💨打撲って痛いわ🤣
12月20日(水) 13:30
本当はね 〇〇虫
スペシャル殺虫剤が
ほしいんだけどね
流行ってるんだって!?
日本列島も キャ〜 ! !
12月20日(水) 13:36
普通の 殺虫剤が
効かないのが増殖って?
ふむ。。。
コロナ大騒動と ごく似🤔
また病院と薬局の 協奏曲
だったりしてね
12月20日(水) 13:41
↑今朝も ドラゴン大輪2個 みごとに開花です✨
あーでもないこーでもない っと年末大掃除ファイナルにしよっと。。。
ゆるゆるしつつ 余裕の年末年始をシンプルに迎えたい\(^o^)/
水曜日の エールとともに🌿
自分に嫌われないこと
みなみ
12月18日(月) 18:34
ものの少ない暮らしで私は
かわりました
こんがらかったことが軽くなった
ココロの中に余裕ができた
ブログを続けていると
仕事を続けていると
関係が長くなると
好きになってもらえたり
嫌われたりすることがある
グラグラ迷うときに
いちばん大切にするのは
自分自身にきらわれないこと
🐝ミニマリストになりたい
秋子さんのブログより
12月19日(火) 12:36
スラマットシアン🌴 今朝も また1つ開花
きっとよきことが起こる 前兆だと信じよう🤭
サボテン用の苗を植えてから 3年の経過です
さつまいも🍠は 雨少なく手でひとすくいほど
子育てにも言える 丁度いい 天気&支柱必須
🥭🍍🍌🍋🥝🫒🍍🍌🍋🍐🥝🥥🍌🥭🍉🥥
自分のことは 好きですか? 大好きだと危険🤭
だからまあまあ好きで 大っきらいにならぬよう
12月19日(火) 12:46
蛇口をひねりと 飲み水が
ガス台ひねっても ガスが
出る 便利な日本が恋しい!!
。。。というのも
水もガスも 配達必須🛵💨
朝活終わり→11時前には
来てほしいけど 難しい🤔?
(8時には電話していても)
12月19日(火) 12:51
心地よく 便利に
生きてゆくためには
ストックも多少多めに
持っていないと不便な
バリ島です🙏
↑例えば このガス容器
メモリなく いつガスが
なくなるかが 恐怖😱
来客料理中だと 尚こまーる
12月19日(火) 13:39
さて。。。火曜日 今年もあと11日となり🎶
今年も 🎄クリスマスカード送ったよおって 日本から\(^o^)/
ありがたいメールが届いた 一昨日でした🔥
🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀🌹🥀
ねこ仲間のTせんせい きっとまたお逢いできますよう
ありがとう〜ありがとう〜ありがとうございます🙏
時間の「今」を樂しむために
みなみ
12月17日(日) 18:14
今を楽しめないのは何故か
断捨離をしたら分かります
家の中に
証拠品がたくさんあるからです
未来不安の証拠品
過去の栄光にしがみつく
自分を象徴する証拠品
先送り体質の現れ
我が子への過干渉の証拠品
それらを見つけ 断捨離して
モノと一緒に家から出していった時
家に空間ができ
時間は『今』が残りました
🎄ミニマリストさん
メッセージより
12月18日(月) 11:29
スラマッパギ🌴↑スッキリ晴れた 今朝ゾラです🎶
緑色まぶしい 田植え待ちの ライスフィールド✨
それを横目に ササッと1日分の お料理できたよ
🌽🧅🥕🍠🌽🧅🥕🍠🌽🧅🥕🍠🌽🧅🥕🍠🌽🧅🥕
朝から小さなスタッフ登場〜小学校は今日から休み
成績優秀な 将来有望2年生 笑顔が かわいいね
12月18日(月) 11:32
←まだ2歳の 妹と🤭
危なっかしい 足どり
やんちゃな妹 カバー
しながら 彼女自身
よく成長してると感じる
12月18日(月) 11:36
笑って〜笑って〜っというと
真逆な ふくれ顔😅
気持ちは わかる。。。
できた写真 のぞき込んで
次ポーズ ミーティング🤭
12月18日(月) 11:46
大みそかまで あと14日ですね。。。
家に 空間 だいぶ出来てきましたか?
😷マスクしまい込み過ぎて 探し回っていたここ10日間。。。
再度ホコリ予防しつつ アレルギー克服メニュー続行中です!!
「今」を 生きてゆこう\(^o^)/✨
月曜日の寒さお見舞い申しあげます🙏
もようがえ
みなみ
12月17日(日) 08:01
何かを動かすことは
何かを変えるということ
たとえわずかでも
部屋の中の何かを移動したら
確実に心も動いているのです
部屋の模様替えは
さながら心の衣替え
引き出しや戸棚
古びたタオルや着古した洋服
ふと、いらないかも、
と思ったが吉日
自分をアップグレードするチャンス
🍀ミニマリストさん
メッセージより
12月17日(日) 08:54
スラマッパギ🌴今朝方いっぺんに6つ開花🎶
大小のミツバチ達が 一斉に 蜜を吸いに🤭
雨上がり 蒼い空が 広がってきました!!
🐝 🐝🐝 🐝 🐝🐝 🐝 🐝
世界中の金融機関が 何やら異変を発する!?
前兆なのかしら と移りゆく空 見上げる朝
もようがえ 年末1角まずできると いいね!!
12月17日(日) 08:56
←大きな アブ蜂🐝
苦手だけど 今朝は
来てくれて うれしい😆
ドラゴンフルーツが
実になりますように🎶
12月17日(日) 09:00
←小さい 蜂
いっぱい 見えますか?
ガンバレ〜みんな🐝
ブンブンブン🐝
12月17日(日) 09:01
あれ!?
こっちの写真でした🤭🐝🎶
12月17日(日) 17:46
せっかくの 大輪開花の楽しい気持ちが しぼんでしまう
出来事が午前中ありました⤵ これは 何のメッセージなのか🤔
(意思はきちんと伝えました!)
😀 😁😅 😭 🤣😉 😅 😭
生きていると 毎日何かしら 起こるもの
全ては 自分のために 起きている!?
その後 よい連絡も 舞い込んだ 日曜日の夕暮れに
ありがとう\(^o^)/ 全ては ベストタイミング ←おまじないの日々
さて。。。明日から🗾気温下降 冬日到来だそうですね
もうすぐ ホワイト・メリークリスマス🎄 温かく過ごしてね🎄
カモミールなお風呂で ✨年末片づけ✨
みなみ
12月15日(金) 18:50
冬はお風呂の楽しみが
3倍増しになります
お風呂入って朝起きて
今日も明日も片付け日和
年末にどんどん「捨て活」
していきます
気分がスッキリして
すごい気持ち良いです
🛀ミニマリストになりたい
秋子さんのブログより
12月16日(土) 09:47
スラマッパギ🌴1番近くにある 家風呂の活用✨
今日も明日も 片づけ日和 お疲れさまです🙏
今日はサラスワティ &グスティ家 親族寺祀り
ふたりで。。。
1時間40分ほどで ぎゅっと朝活のち2日分料理
ストック完了 ほっと休憩中🍠🥕🧅🍠🥕🧅🌽🥒
スタッフさん お寺のお参りに行ってしまったけど
ギュギュッと 終わるゲーム感覚 好きです🎶
土曜日は いかがお過ごしでしょうか
\(^o^)/
のち ゆっくりお風呂に 入湯 いいねいいね!!
12月16日(土) 10:00
←雨上がりの 今朝
かれこれ 20 個目
のドラゴンフルーツ
大輪咲く 早朝🎶
ガーリック &玉ねぎ
茶色くなるまで炒める
濃厚スープストック(๑´ڡ`๑)
のち カレーに変身
12月16日(土) 10:05
←ストック食材1部🤭
土曜日の楽しみはなに!?
私は 「きのう何食べた?」
テレビ配信(タイムリー昨夜報道)
観賞予定☕ のちゆるゆる。。。
12月16日(土) 10:12
↑
きゅうり🥒塩パッパ ぎゅっと絞って
鍋に 水100cc 酢しょうゆみりん
1:2:2
カット生姜(またはチューブ)煮立てて 🥒投入
干し小魚 あればジョイント ご飯に合う合う🎶
🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒
「きのう何食べた?」は お料理ネタもあって楽しい
パソコンで 探すと配信あり\(^o^)/
断捨離 スパイラルアップ!!
みなみ
12月14日(木) 19:15
断捨離とは、
自分がどうしたいかと決めてゆくこと。
断捨離とは、
自分がどう在りたいかを決めてゆくこと。
そうすると...
住まいも人生もスパイラルアップしてゆく!!
12月15日(金) 10:31
スラマッパギ🌴昨夕から☔のち 晴れ間気温26℃
一旦スイッチ入った アレルギー全開皮膚 夜発動😅
今週は 冷やしながら何とか 内服薬飲まず過ごせた
明けない夜はない 後少し ←おまじないの日々🔥
犯人は ストレートパーマ液 もう絶対断捨離する!!
💁🙆🙅🤷🤦🙍🙎🙆🙅🤷🤦🙍🙎💆💇💆💇💆💇
痛みもなく痒みもなく 眠れていた夜=感謝だよね🙏
寝不足な 金曜日です あなたの身体の調子はどう!?
12月15日(金) 10:36
年末へ 向かって
スパイラルアップ
ですね✨
今週は びっくりな
1ドル=141円まで🆙
シーソーゲーム続行中
ルピア105まで回復兆し
12月15日(金) 10:44
花の金曜日 \(^o^)/今週もお疲れ様です
来週は 12月22日(金)で子どもたちも 二学期終了ですね
冬休みは やることぎゅっとして🛩乗っていた日本現役時代
を思い出しています☺️ ノースリーブな 朝活終了🎶
さて。。。 皮膚の状態回復作戦☕ 考えているところです🙏
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