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タンパク質
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三枝乎 11月 9日(月) 13:36
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先程 昨日お誕生日の友人から☏ 御主人の通院の帰り 私が信号待ちをして白髪頭に驚いたという内容 褒めて頂いたが今日は雨が降りそうなので帽子無しで裸で散歩しているようで恥ずかしかった 沢山荷物を持って立っていたわ
スーパーで１週間程飲んでいるR-１ １個食べると１０グラブ摂取したことになるようです 沢山食べて元の体重より増やさないといけません 友人に買い物は近くて良いが帰りの荷物の重いことを伝えると そんな事 筋肉が付くから貴女には一番良いことよ！と叱られた
R-1タンパク質が１０㌘取れ来週には１キロくらい増量することを期待‼️
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三枝乎 11月 9日(月) 13:39 １０グラブ 飲んで 誤字m(_ _;)m |
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