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冷凍ブロッコリー
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三枝乎 7月 8日(火) 11:28
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10時に32度を超えていたからもっと暑いはず 今野菜を 火を使い暑い 夏はブロッコリーは北海道の物を使うが物が悪い 今年は冷凍で 外国エクアドルの物を試してみる バナナでエクアドルに親しみを感じている 夕食試します
シズテツの帰りにセブンイレブンに寄りサンドイッチ購入 少しなのに塩分1.5㌘ ワタミの1食が2㌘以下なのでもっと塩分の少ないものがあると助かるのですが・・
帰宅すると1000歩超えている 熱中症警戒アラート発令 気をつけて運動します
今野菜汁を見に行くと失敗 人参、根深、エリンギ、キャベツ、失敗の原因の冷凍かぼちゃ かぼちゃが崩れています
でも飲むことも食べることも出来ますから・・・耐えます
鉄アレー持で300回腿上げ今日で三日目になりますが寝ていて腰肩がこります
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かんこ 7月 9日(水) 08:51 三枝乎さ～ん 頑張ってますね＾＾
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三枝乎 7月 9日(水) 11:32 かんこさん こんにちは 頑張っています！
今日は腰肩の痛みを感じません 鉄アレー持っての腿上げは疲れます まだ続けますよ！！
冷凍のお野菜 切ったり洗ったりしなくて良い 捨てる野菜くずも出ない 老年期になると価値観が変わるものですね それで良いと思えるこの頃です
画像は私の考えて作った中でも一番上出来な物です
クリーニングの挟む物で布を挟み 掛ける部分にまな板等掛けて干す 下は洗面所のシンク 見た目は悪いのですがとっても便利(*^^*) |
三枝乎 7月 9日(水) 14:46 とてもがっかりしました(≧□≦)
100回数えてアレーを置きスマホを見ると半分程の数
倍になって欲しいのに |
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