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    huhuhu・・・ kaguya 12月22日(土) 22:35
     

    卓球教室!

    楽しかった〜(*^-^*)

    今練習しているのは下回転サーブとドライブ!

    下回転サーブがなかなか出せないのでず〜っと焦っていました。

    でもやっとコツを掴めたような気がします。

    ラケットを球に当てる時のスピード、球が落ちて来たときにラケットをあてるタイミング、トスの上げ方・・・・少しずつ分かって来ました。

    ちょうど打っていた相手の方が急用で帰られたので、代りにコーチが入ってくれました。

    うまくいくかな〜???

    今まで習ってきたことが瞬時に甦って来ました。

    大丈夫!

    huhuhu!下回転サーブ成功!

    コーチが突っつきで返して来ます。

    その球をドライブで打ちます。

    コーチからの返球を私がスマッシュで返します。

    4〜5回ラリーが続きました。

    バシッ!バシッ!

    楽しかった〜!!!!

    今思っても面白くて楽しい練習でした・・\(^o^)/の気分です。


    断捨離・・ kaguya 12月19日(水) 22:34
     

    最近よく耳にする言葉・・断捨離・・

    「断」=入ってくる不要なものを断つ
    「捨」=不要なものを捨てる
    「離」=ものへの執着から離れる

    ・・ちょっと考え違いをしていたようです。

    そもそも余計なものを増やすということが駄目なのですね。

    必要なもの、今後も使わないもの・・どの品も思い出があるのでなかなか分け難いですね〜。

    思いついたときでないとなかなか処分できないのでエイ・ヤーです。

    要らなくなったから捨てるのではなく、自分にとって本当に必要なものを見つめ直そうとするのが断捨離なのですね。

    きょうはバッグ類とカメラと本棚を整理しましたが気分的にすっきり!

    スペースも確保できました。

    この調子で進められるかしら?

    息切れ・・ kaguya 8月28日(火) 21:17
     

    最近になって感じる事・・息切れ!

    まるで手術後、体力がドーンと落ちていたときのような感じ・・^^;

    大きく深呼吸しないとちょっと苦しい・・^^;

    お盆の頃の歯痛頃からなのですが、呼吸器系なので歯痛とは関係ないと思うのですが・・(>_<)

    これも加齢現象でしょうか?

    でも忘れているときもあります。

    卓球をしているとき、台所に立っているとき、カメラを持ってウロウロしているときはあまり感じません。

    ぼけ〜っとテレビを見ているとき、ちょっと休憩しているときに深呼吸をしています(≧◇≦)

    何でしょうねぇ〜。

    もっと動きなさいということでしょうか?

    おもしろいですね〜"(-""-)"

    食事・・ kaguya 8月25日(土) 22:17
     


    最近、もの凄く疲れやすくなりました。

    夜もよく眠れるし、日中も大したことはしていないのに疲れますし息苦しくなります。

    朝から疲れた疲れたを連発!!

    どうしてかなぁ・・?

    本当に身体がどうかしてしまったのかしら?と思っていました^^;

    一度またお医者さまに診て頂いた方がいいのかしら・・と熱を計ったり人間ドックを予約したり・・"(-""-)"

    ・・でも・・思い当たることが・・(>_<)

    食事量?・・食事をしても、いつも量が少なくてすぐお腹がいっぱいになってしまいます。

    もしかして・・と思い、頑張って少し余計に食事を摂りました。

    現金なものですね〜。

    食事量が足りなくてエネルギーが間に合っていなかったようです。

    食べることが基本なのですね〜。

    反省しました<(_ _)>

    2週間余り・・ kaguya 8月15日(水) 18:25
     

    本当に20数年ぶりに体調を崩しました。

    熱が少し・・のどの痛み・・ひっきりなしの咳・・大変でした。

    祭日と日曜日で病院はお休み!

    市販の薬を飲みましたが、2〜3日で治ると思っていたのですが治る気配なし・・(-"-)

    週が明けて病院へ・・風邪ですとは言われませんでしたが、のどの痛みと咳止めをくださいました。

    しばらく痛みと咳は続きましたが徐々に引いて来ました。

    やれやれ・・・・^^;

    良かったと思ったのも束の間、今度は歯が痛くなり・・歯医者さんへと思いましたが、予防保全で行っている歯医者さんはお盆でお休み!

    3日程我慢しましたがどうにもならないのでお盆期間中も開いている歯医者さんを探して診て頂きました。

    被せてある下の歯が虫歯とかで神経を取ってくださいました。

    良かった〜と思ったのですが、その晩また痛み、次の日また同じ歯医者さんへ。

    2度も診て頂き治療をしてくださいましたが全く良くならず、3度目は諦めて痛み止めで我慢しています。

    かかりつけの歯医者さんが開くのは金曜日です。

    それまで何とか凌がなくては・・(-"-)

    痛くて眠れない、食べれないで3s体重減になりました"(-""-)"

    本当に大変!!
    (@^^)ありがとうございましたρ--―--*・:゜.゚.。

    <2006年3月〜>