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こんにちは〜 すずまこ 6月 8日(金) 16:34
 
喫茶店、お休みでした・・講習会があったようで・・
撮影は許可もらいましたので撮りました・・
可愛いでしょ〜作る奥さんも20代〜30代の若さ
だんな様はお勤めで奥様一人でケーキを作るのが好きで初めて様です〜

ケーキとコーヒーセットで500円、美味しかったよ〜

今日は「筋力パワーアップ教室」へ・・水、金の2回、
月に2回のノルディックウオーク、月1回のボランティア活動と頑張っています〜

ボケ防止と体力つくりです〜

三枝乎 6月 9日(土) 10:42
すずまこさん こんにちは

やはりお若い方のお宅だったのですね。
御自分の手作りのケーキが評判が良いと嬉しいでしょうね。
美味しいという言葉が500円頂くより もっと嬉しいでしょうね。

やはりすずまこさんは体力づくりをなさっているのですね。
筋肉は財産ですよね。
コツコツ貯める財産ですよね。がんばれー!
私はひと月前から壁に背中を付けてのスクワットを20回しています。
椅子に座り片足を上げて 片足で立つのですが
苦しい体勢ですが できなかったのが2週間ほどしましたら立つことができるようになりました。
30回やると効果がもっとハッキリ分かるのでしょうが 欲張ると体を壊しそうで恥

筋肉豊富なすずまこさん やはり憧れです(^^♪
最近河川敷でソフトボール大会が多いですよ。
筋肉スゴイ!

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