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ミニマリスト  〜自分と物が馴染む〜 みなみ 11月27日(月) 04:56
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11月27日(月)


中古品を手に入れて
メンテナンスにお金をかけると

職人さんの熱き技術に
触れることができます。



中古のマンション、

中古のダイニングセット、

中古のソファ、ピアノ

全部ボロめいて私の手に入りました。



見知らぬ誰かのお下がりを
いただいています。



キズでボロめいていたものが

職人さんの凄腕に支えられ

たくましく輝きます。


ピアノが修理の旅から戻り、
職人さんとはもう絶交だと

思いましたが、今はひれ伏すほど
感謝しています。



はじめから自分にぴったりで

パーフェクトに感じるものに

すぐに飽きてしまいます。



使い込んでうまくいかなくて、
手入れをしてうまくいかなくて、

物と自分で試行錯誤しているうちに

「物と私」が馴染んできます。



そうして「自分のものになる」

気がしています。




みなみ 11月27日(月) 05:05

スラマットパギ☆丁寧に使っていきたいものとそうでないものを見極める、。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜ステキな言葉だなあって今朝もあなたと私に
(。◠‿◠。)


←友人宅のアンティークな使いこまれた椅子やテーブルが輝いてみえる☆

それにしても、ミニマリストさん〜10万円で買った中古ピアノを20万円以上で修理するには勇気がいったことと想像します♡



みなみ 11月27日(月) 05:15


ピアノのこと(。◠‿◠。)

修理から帰ってきて、風邪ひいたみたいな音だったそうですが・・・
しばらくピアノを演奏することで音が違ってきたそうでよかったね。


←友人の玄関先いつもなんだかほっとする使いこなされたタイルと空間♪わんも絵になってますワン♪


つぶやき(。◠‿◠。)  みなみ 11月27日(月) 05:21

一生懸命メンテナンスしてきたけど・・・新しい子に・・・交換しようか・・・どうしようか・・・迷ってる・・・その物の寿命も・・・あるよね。どこかで・・・うまく・・・生かせるように・・・また・・・楽しく・・・考えるレッスンだ!!

と思えば・・・いっか!!今週も元気なスタートを!!
ミニマリスト 〜自由な時間と安心〜 みなみ 11月26日(日) 04:56
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11月25日(日)


私が欲しいものは

@自由な時間
A安心


自由な時間を手に入れるためには
家事、仕事に割く時間を
減らす必要があります。

家事は...

家を小さくするほどに減り、
物を減らすほどに減ります。

そして減らすほどに満たされていく
不思議な世界です。

家電、タンス、食器棚。

減らすほどに私の自由な時間と
家の空間が広がりました。

そして...

安心を手に入れるためには
健康と貯蓄が大切です。

ここが満たされると
やさしくなれますし
満たされないと


私の場合は不安でイライラしています。

そうなりたくないので
自分なりに試行錯誤しています。


買い物に行って

1つ買うとその1つ分の
貯蓄が減り手間が増えるという

大変単純な考えに基づいて
暮らしています。

片付けなんてたくさんないほうが
良いに決まっています。

移ろう空でものんびり
眺める時間の方が大切だと

思って暮らしています。


   ミニマリストブログ日記参考


みなみ 11月26日(日) 05:08

スラマットパギ☆大好きな友人宅の使い込まれた家具たち、古いものを磨いて建てられた建物に昔から惹かれます+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜


「自由な時間と安心」手に入れたいから買わないという・・・ミニマリストさんの日記がストンと心に落ちました。


みなみ 11月26日(日) 05:17

このミニマリストさんは、普通のお仕事のようですが25歳で中古マンションを半額貯金で払い29歳ですべてローンを返済された経歴あり。驚きました@@その気になればできる?!


←写真のアンティーク家具たちは、ステキな友人宅のもの(。◠‿◠。)



つぶやき(。◠‿◠。)  みなみ 11月26日(日) 05:31

みなみの島の家具たち・・・防虫処理・・・しっかりされてないと・・・管理が×・・・暮らしてみて・・・わかったこと・・・いっぱいです。

整然とした暮らし・・・友人に聴くと・・・やっぱり・・・いらんもんは早々手放すこと・・・私も今日はこの引き出し・・・この場所の整理・・・日々コツコツ中!!

自由な時間と安心・・・私もほしい!!ステキな週末を!!
アルフレッドアドラーの言葉 みなみ 11月24日(金) 18:02
 


11月25日(土)


仕事で敗北しませんでした

働かなかったからです



人間関係で失敗しませんでした

人の輪にはいらなかったからです




   −彼の人生は完全で、そして最悪だったー



失敗や敗北を避けるための最も確実な方法は、チャレンジをしないことです。会社でライバルに負けることを避ける一番の方法は、会社に勤めないことです。恋愛において、異性からふられることを避ける一番の方法は、告白をしないことです。人の輪に入らなければ、傷つくことはない。人間関係で傷つくことに比べれば、一人でいる淋しさの方がましだ、と判断し、そのようにしているのです。

 しかし、人は人の中でしか幸福を感じることはできません。誰一人いない無人島で豪華な車に乗り、大きな家に住んでも幸福は感じられません。仕事の課題、交友の課題、愛の課題。人生は課題の連続です。その課題に勇気を持って挑戦し、克服することで初めて幸福は訪れます。そして、その課題を克服するために必要なのは、困難を克服する活力。すなわちガソリンたる「勇気」と、その方向づけとなる「共同体感覚」 です。それさえあれば、あらゆる課題は必ずや解決可能なのです。

 仕事の課題は直接、間接を問わず顧客に対する貢献でしか解決できません。交友の課題は友人に対する貢献と友人への信頼がなければ解決できません。愛の課題は、その二つに必要なことをそれ以上に深く行うことで初めて解決可能です。すると、それぞれの場において所属感という居場所が見つかります。そして心の平穏が訪れるのです。



アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉  みなみ 11月25日(土) 04:07


2017年発行 小倉 広 (著)

アルフレッド・アドラー Alfred Adler(1870年-1937年)
オーストリア出身の精神科医、心理学者、社会理論家。フロイト、ユングと並んで現代のパーソナリティ理論や心理療法を確立した1人。個人心理学(アドラー心理学)を創始し、『7つの習慣』のコヴィー博士、カーネギーらに影響を与えた。「自己啓発」の源流である。



みなみ 11月25日(土) 04:42

スラマットパギ☆「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」続編。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜分かりやすく、アドラー心理学の要点を凝縮した内容。入門から学びをより深めたい方には必須の本をご紹介^^!

・・・と言ってもすでに読んだ方からのコメント参考に。次回の私の課題図書。
おもしろい文章が心にストンと落ちてあなたにも届けたくなりました。。。


土曜日朝のつぶやき(。◠‿◠。)  みなみ 11月25日(土) 04:55

最終・・・人は人のなかでしか・・・幸福を感じることは・・・できない・・・いい言葉だね・・・だけどたまには・・・ひとりで・・・優雅にすごす・・・時間もほしいね。ハーフ&ハーフで♪

雨季のスコール・・・メンテナンス・・・必須のなか・・・人の笑顔に助けられ・・・すごしています・・・何事もなかったかのような・・・目標!

おいしい笑顔のための・・・あれこれ準備中☆


わかいときから.... 〜認知症予防〜 みなみ 11月24日(金) 04:45
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11月24日(金)

最新研究!


予防のカギはアミロイドβの排出! .


脳が活動したときに生まれる老廃物・アミロイドβ、通称“脳のゴミ”。

この物質の蓄積がアルツハイマー病発症の引き金と考えられている。


今回紹介した研究で明らかになってきたのは、このアミロイドβの“排出力の低下”がアルツハイマー病と関係がある。では、どう排出したら良いか?



実は、寝るとアミロイドβを脳から洗い流す能力が高まることがわかってきた。つまり、睡眠時間は脳にとって大事な“クリーニングタイム”ということ。適切な睡眠時間を確保して、脳をお掃除するタイミングを確保することが大切。


      「試してガッテン」2017.5放映より


みなみ 11月24日(金) 04:55

スラマットパギ☆気になることを調べていたら「試してガッテン」のページが出てきました。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜最先端情報がもりこまれているすばらしい番組!

日本現役時代は、保健の学習にも活用していましたが今は著作権で難しいのかな?

睡眠時間は脳にとってあらためて大事な“クリーニングタイム”だと認識したいね。

←おしゃれな空間 in BALI ZEN(お店)

ときどき立ち寄り目の学び(。◠‿◠。)



みなみ 11月24日(金) 04:59

いま認知症は予備群も含めると高齢者の4人に1人。治療も予防も難しいとされてきたが、予防に向けた研究で新たな発見あり。

「脳のゴミ」がたまり始めるのは発症の25年ほど前からということもわかってきた。




つぶやき(。◠‿◠。)  みなみ 11月24日(金) 05:20

何時間ねないといけない・・・というと・・・つらくなるよね・・・最近は7時間睡眠・・・推奨のようだけど・・・可能な限り・・・クレオパトラ時間=夜10時から2時は・・・美容のためにも・・・修正ホルモンもでるし・・・眠りたい・・・家族もね^^!

実は、私の父母も・・・人生後半戦・・・悩まされ・・・私も・・・予防必須・・・なんです・・・ともに!
俯瞰(ふかん)する みなみ 11月23日(木) 04:08
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11月23日(木)


 自分の...
 
 弱いところを...


 ひらいてみせる練習。



 
   365日のスプーンより

みなみ 11月23日(木) 04:17

「俯瞰」=ふかんとは上から自分をみおろすこと。

自分を客観視して、改めて足りない部分を修繕することが出来たり、新しい発想がひらめいたりといいことばかりが起こります。


みなみ 11月23日(木) 04:31


スラマットパギ☆「心の道場」で繰り返し☆キーワードとなる言葉=俯瞰。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜なかなか・・・人生の舞台に立つ自分を客観視する訓練☆


そして、起こっている事柄を、悪いとかいいとかひとつひとつをジャッジ(判定)しない訓練をしていると、必ずよい方角へ物事が流れてゆく。


↑ウブド中央サッカー(イベント)場にできた遊歩道(^0^)/
(混みあう道路際を歩かなくてよくなったよ)

自由に歩いている自分を俯瞰してみよう♪



つぶやき  みなみ 11月23日(木) 04:45

ひとつひとつの事柄に・・・ゆらゆらと・・・常に心をゆすぶられない・・・そういうことだね・・・自分の口癖は・・・いつも・・・なにか・・・意識してみる!

ああでもない・・・こうでもない・・・たちどまって・・・俯瞰しながら・・・心を整頓する場所がある・・・それこそが・・・宝物なんだ☆
ミニマニスト 〜手放す〜 みなみ 11月22日(水) 02:45
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11月22日(水)

リサイクルショップも

新しいものを売るお店も

気になったところを巡ります。



「ない」を手にいれて、

服を着る純粋な楽しみを

思い出したいという欲望を抱える



私の「手放し」の力強い味方は

中古品を取り扱うお店や

地域のリサイクルボックスです。



ブランディア、ブックオフ、

トレジャーファクトリーから

中古品を取り扱うお店を

最大活用しています。


査定額の低さに衝撃をもらいにいきます。



「栄華盛衰」をバッグ1つ、

勝負服でまざまざと感じるのも

時には気持ちの良いものです。



バッサリと切られてみたくなり、

ブックオフでCDと新しい本をいくつか

買い取っていただきました。

10円でした。



家に「小さな空間」を手に入れて

10円もらった。



そんな風に考えています。



捨ててしまえば「ブランド」も

「こだわり」も「自分らしさ」

「イメージ」も私を縛りません。



誰でも気ままに自分の思う方向に

変わることができる、

とどまることもできると思って

暮らしています。


「ミニマリストになりたい秋子のブログ」より


みなみ 11月22日(水) 02:56

スラマットマラム!真夜中に子猫の声で目が覚めてエイっと起きて書いてます。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜最近のもうひとつのマイブームは、ピアノ曲を流すこと。

秋子さんの言葉・・・そのままが・・・好きです♡


日本の家を片づけてバリへきました。私のバブル時代のおそろしいほどの物がわきあがってきて胸が苦しく泣くほどの痛みでした。そうならないために定期的な手放しの法則!

年末のあなたと私のために。。。


つぶやき  みなみ 11月22日(水) 03:24

親ねこが迎えにきた・・・らしく・・・ほっ・・・もう一匹は飼えない・・・よね。

秋子さんちは、3人家族・・・それと・・・大ねこ・・・ちびっこねこ・・・それとカメ・・・なにげない公園や外の風景の写真・・・整った家の様子・・・いい感じ

そわそわ歩きまわっていた・・・うちねこ・・・やっとソファーに・・・おすわり。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+

今週は飛び石連休だね。節目に向かいゼロ空間計画(^0^)/
ミニマリスト 〜自由時間〜 みなみ 11月21日(火) 04:47
 

11月21日(火)


誘惑があふれる季節には

雰囲気につられ散財したくなりますが
いっときが過ぎれば

一気に熱は冷める繰り返しです。


物の少ない暮らしをはじめたのは

「家事」「掃除」「収納」の

テクニックを極めることではなくて



心の底から

「お金」「自由時間」を増やしたい、



何をやっても大変で、

電車に乗る時にちょっと

ぶつかられただけでも世の中を

うらんでしまいそうな



私のぶざまな生活を

どうにか好転させたい一心でした。


 
 
「ミニマリストになりたい秋子のブログ」より
https://ameblo.jp/otta3/theme-10096954902.html

みなみ 11月21日(火) 05:10

スラマットパギ☆オーガニックバザールも開催される「ピザバグース」お気に入りの場所がきれいにリニュアール。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜チーズやハムもお値段そのままだった♡ほっ♡

こじゃれた空間が増えたよ。あこがれのレンガ創り(^0^)/


みなみ 11月21日(火) 05:17

最近、秋子さんの書く文章がマイブーム☆文才ある方です(。◠‿◠。)


←私の大好きなPHP冊子にも起用されたなんてステキすぎ!!
https://books.rakuten.co.jp/rb/15198726/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_105_1_10000602

コンビニにもよく売っているPHP冊子です。
12月スペシャル号をめくってみてくださいね。


つぶやき  みなみ 11月21日(火) 05:23

バリでは・・・バイクに乗れない・・・乗らない私・・・週末のお買い物が気分転換・・・だったけど・・・それを手放すことにした。

その分、「お金」「自由時間」・・・私も・・・手に入れることにした!!
ミニマリスト 年末へむかって みなみ 11月20日(月) 04:18
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11月20日(月)


ダイニングテーブルを
みがきました。

掃除道具は

雑巾、バケツ、水です。
これだけできれいになります。

  ☆  ☆  ☆

片付けをすまし顔で

真面目にやるとつまらなさに
ムカムカしてきます。



熱狂的にやります。

失敗したら敗北感に打ちひしがれて
がっくり肩を落とそう思うと

心がメラメラと燃えてきます。



システムキッチンの扉なども
磨いてきれいになりました。



バケツと雑巾、水で掃除できない

ところはありません。



 「ミニマリストになりたい秋子のブログ」より
https://ameblo.jp/otta3/



ミニマリスト  みなみ 11月20日(月) 04:24

英語:minimalist、minimalists

「最小限」(ミニマル)を主義とする人、という意味の語。一般的には、余計な者を一切持たずに必要最低限度の持ち物だけ身の回りに置いて生活する人を指すことが多い。

←ねこの背中押してくださいってこの表現がまたいいニャン^^!!



みなみ 11月20日(月) 04:59

スラマットパギ☆ちょっとだけ「ミニマリスト」さんになった気分で、リュックを担ぎ町中おさんぽ日曜日をすごしました。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜

トップ写真は、オーガニックマーケットでお世話になってるご近所「ピザバグース」新店舗お引越し写真☆なかなかかわゆくなって新発売(。◠‿◠。)


週末の買い物だけに心が疲弊しない工夫とか、図書館は自分の本箱、公共の公園は税金で整備された広大な庭、スポーツジムをやめてお掃除筋トレ、化粧品を多く買わなくなった理由とか


物に翻弄されない生き方への挑戦が参考になります^^!


年末へむかって〜たのしくスキップしよう♪


つぶやき  みなみ 11月20日(月) 05:06

ブログ日記を書いていたら・・・本を出版することに・・・って秋子さん・・・ステキです・・・私も・・・そんなことに・・・挑戦できたら・・・いいな・・・なんて。

自分の得意な好きなこと・・・二足のわらじはいて・・・コツコツ・・・今日も♪


健康寿命 みなみ 11月19日(日) 04:44
 

11月19日(日)


健康寿命とは・・・


健康上なんの不自由もなく
日常生活がおくれる期間のこと。


2017年現在、日本人の健康寿命は平均寿命よりも約10年短くなっています。



    WHO(世界保健機構)提唱


大豆製品(。◠‿◠。)  みなみ 11月19日(日) 04:51

牧田Drも提唱・・・毎日食べてほしい納豆、豆腐やミソ、油揚げなどの大豆製品

バリ島の一般家庭でも、テンペ(大豆製品)豆腐をよく使います。

注)テンペは納豆を固めた感じの健康食材


みなみ 11月19日(日) 05:00

スラマットパギ☆ほっと日曜日の朝をお迎えでしょうか。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜
背筋の伸びたバリのおばあちゃん写真を探していたんだけど、お祭りの背中をトップに♪


頭にお供えをのせたピンっと背筋が整った女性によくよく道端で出逢います。

健康寿命伸ばしたいね(。◠‿◠。)今日のお買い物の参考に!!




つぶやき  みなみ 11月19日(日) 05:14

朝お湯を沸かそうとしたら・・・ガスがなくなった(>_<)・・・ストックはあるんだけど・・・連結はお願いしないと・・・あああ・・・。

只今4:15 早朝すぎて・・・がまん。

あたりまえにお金を払えば・・・いつもガスが共有される環境の日本・・・感謝だね!

それでも、やっぱり早朝の朝シャン後、ノースリーブとゴムぞうりで走り回るバリ暮しはやめられない。。。

←こんな写真みっけました(。◠‿◠。)ステキ♪ステキ♪

老けない「最強食」! みなみ 11月18日(土) 04:31
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11月18日(土)


老ける最大の要因は....


「酸化」と「糖化」


各組織の弾力がうしなわれ
サビつくのはこのふたつが原因!


長年の研究によって

このふたつの進行を防ぐ食材が多くある
ことがわかった

しっかり覚えて健康長寿につなげよう!






牧田善二Drのこと  みなみ 11月18日(土) 04:38



1979年、北海道大学医学部卒業。その後、滝川市立病院内科研修医、北海道大学医学部付属病院研修医を経て、1983年より苫小牧市立総合病院に内科医師として勤務。1989年、米国ロックフェラー大学研究員として海外に渡る。

1996年より北海道大学医学部講師、2000年に久留米大学医学部教授を歴任。
2003年、エー・ジー・イーAGE内科クリニックを開設。
2008年、エー・ジー・イーAGE牧田クリニックを開設。

著者は、「医者が教える食事術」をはじめ、「自分でできる!糖尿病カンタン療法80」「人間ドックの9割は間違い」など2017年10月現在までに66冊。

みなみ 11月18日(土) 04:51

スラマットパギ☆なんだかドクター紹介シリーズの今週となりましたが。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜今、私のアンテナにひっかかった情報を調べながらいっしょに健康でおだやかな毎日をすごしたいと思う土曜日の朝です♡


トップ写真=パパイア & ドラゴンフルーツ in 「心の道場」

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜☆
秋は「柿」冬は「みかん」ブロッコリー菜の花のビタミンC 鶏肉と鮭は若返り代表食
ワイン・ビールで血管のサビ予防(みだしより)


パパイアが柿にみえてくるバリ島生活ポリフェノールいっぱいのドラゴンフルーツも赤ワインのかわりだね。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜





みなみ 11月18日(土) 04:58

食事指導ができるドクターって・・・本物だと思うよ・・・66冊も執筆すごい@@・・・食事指導はお金にならないから・・・ぱぱっと薬出して血圧さげて・・・たくさん患者さんみたほうが楽ちんだからね・・・もう少し掘り下げて情報アップ予定!

スマホ問題解決〜でも時間ドロボーされないようにじょうずにお付き合い心がけます
(。◠‿◠。)
入れる言葉 みなみ 11月17日(金) 03:17
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11月17日(金)


 口に入れる食物で

 身体ができるように


 耳に入れる言葉で心ができる



   
    心理学の格言より


「さよならストレス」誰にでもできる
 最新ご機嫌メソッド 辻秀一Drより 
   



辻秀一Drのこと  みなみ 11月17日(金) 03:25

1961年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業、慶應義塾大学で内科研修を積む。
その後、人の病気を治すことよりも、「本当に生きるとは」を考え、人が自分らしく心豊かに生きること、すなわちクオリティーオブライフ(QOL)のサポートを志す。
スポーツにそのヒントがあると閃き、慶大スポーツ医学研究センターでスポーツ医学を学ぶ。

オフィシャル公式サイトhttp://www.doctor-tsuji.com/



みなみ 11月17日(金) 03:39

スラマットパギ☆トップ写真〜〜〜久しぶりに「心の道場」へ行ってきました☆ちびっこわんこが、ものすごく大きくなってて時の流れを感じた瞬間パチリ☆

新しい本を読むのが好き・・・だけど・・・わかったような気分になって・・・どんどん前の本のこと・・・忘れてしまってる。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜


眠るまえにぱらぱらめくりなおした辻ドクターの本の中に、ストンと落ちた言葉を今朝のあなたと私に贈ります。




みなみ 11月17日(金) 04:03

今日は、どんな言葉をあなたの耳に聴かせたいですか?

現役日本のころ・・・仕事上・・・聞きたくもない汚れた言葉のなかに・・・どっぷりはまっていたころ・・・保健室でため息・・・こっそり泣いていました。

もちろん楽しい瞬間もあったけど。。。

こころを救ってくれたのは、大好きな本屋さんと図書館とやさしい人の言葉♡


←ありがたいビタミンと笑顔の補給 in 「心の道場」(。◠‿◠。)


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜♡
毎日新聞連載:心のサプリメント「目にみえない借金」
http://www.umiharajunko.com/blog/ 心療内科医 海原純子先生

ぜひ参考に(^0^)/

心や身体にかけてる過剰な負担=「うんざり感」を早く察知☆解消しながら元気に今日もいっしょに歩こうね。



ひとりごと  みなみ 11月17日(金) 07:44
スマホが使えるようになって、どうもやっぱり、、、
その魔法にかかりますね。


昨夕、ネコ好きなミニマリストさんブログ日記みすぎちゃったようで。。。写真いっぱい!

それとアプリのダウンロードが大き過ぎたのか、今朝スマホからネットにつなげなくなった。あああ

これはもう少しゆっくり生きなさいという警告ですね。スマホからもたくさんの言葉あり。
時間を決めてみること!!!

脳に効く言葉 みなみ 11月16日(木) 04:12
 

11月16日(木)


男女の脳のちがいを知れば、人生はうまくいく。

恋人、夫婦、友人、同僚...異性に対して


水(男性)と油(女性)を乳化させ、一体と
なると滑らか!になるような対人関係の方法!



男脳と女脳のちがいを知れば、人づきあいがぐっと楽になる




「理解できない」と感じたり接し方に悩んだりしている人たちへ




      脳科学者・中野信子からの処方箋

中野/信子Drのこと  みなみ 11月16日(木) 04:40

1975年、東京都に生まれる。東京大学工学部卒業後、同大学院医学系研究科修了、脳神経医学博士号取得。脳科学者・医学博士・認知科学者として横浜市立大学、東日本国際大学などで教鞭を執る

みなみ 11月16日(木) 04:46

スラマットパギ☆男脳・女脳のことをもっと学ぶほうが人生楽しくなる。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜と教えてもらった本のご紹介です(。◠‿◠。)

これこれ・・・こんな本私も探していたのですよ。


ある方のブログ日記によりますと・・・今まで占いととかアドラー心理学とか読んでいたけどすっきり全部解決したんだそうな。そもそも男女の違いをもっとしっかり学ばなければってことでしょう。





みなみ 11月16日(木) 05:22
https://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4860087127/ref=dp_olp_all_mbc?ie=UTF8&condition=all

昨年の本がこんなお値段で(配送料は少々必要ですが)

しかも自宅まで届くすばらしい日本です!!

←これはマンガで書かれているので尚理解しやすそうです(^0^)/

ぜひ読書の秋にお勧めの一冊(。◠‿◠。)。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆ 。, 。+,゜,☆ ゜,・,゜+。。 ,+・。☆。。+,゜,☆ ゜,・,゜美人☆東大医学部卒☆中野Drときどきテレビにもご出演のようですね。みてみた〜〜〜〜い♪