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上を向いて歩こう みなみ 3月17日(日) 15:07
Canon EOS Kiss X3 1/320sec F6.3 ISO400 ±0EV 
うしろは振り向かない。

 

未来は、あなたの前に、

いくらでも広がっているのだから。

 

 

下は向かない。

 

夕日だって、虹だって、

美しいものは、

いつだって、上にあるのだから。



みなみ 3月18日(月) 04:26

一つを失ったからといって、
ひとつ失敗したからといって、

周りや自分を責めたり、
嘆く必要なんてないんだよ。


つまずいた時こそ、
心がモヤモヤした時こそ、
空を見上げよう。



 コーチングカウンセラー
 鈴木まなみさんより

みなみ 3月18日(月) 04:33

スラマットパギ♬ハッピーニュー月曜日!

今週は、何をしようかってわくわくする
月曜日を迎えたいね。待っていたメール
到着ほっ♡としています。

もうすぐ旧友との再会です。


↑日曜日さんぽ蒼い空ゆれるハイビスカス🌺
ニュークニンサッカー場の絵になる1枚(^^♪



ひとりごと  みなみ 3月18日(月) 04:50

わくわくするような布地を探していました。。。

布地だけを選ぶと、いつもと同じようなものを選んでしまうから。

ネットサーフィンもわくわくと♬

よい作品創りを意識していい布地選びをしてゆきたい♡

さあ〜色々あるけどさ「うえを向いて」を歌いながら
空をみあげる月曜日にしよう(^。^)




怖いから備えること みなみ 3月16日(土) 19:20
 

不安なことをそのままにしないこと。

不安に一つ一つ解決策を考えて消していく。

そうすれば恐怖心の全ては消えないかもしれないけど
減らすことはできます。

怖がっていても何も始まりません。


怖いから備える。


 
 お金モノに支配されない暮らし方より


  

みなみ 3月17日(日) 05:18

スラマットパギ♬ハッピーニュー日曜日!

ここ2日間まとまったスコール雨の恵み中。


瞑想する=楽しいことだけ考える訓練もだいじ

だけど...もしものときも想定しとかなきゃね。

であれこれ保険検討
=強い味方の在住日本人スタッフさん相談終了✌


みなみ 3月17日(日) 05:37

今日、元気で目が覚めたということが感謝ですね。

この10年生きてバリ〜日本行ったり来たりができた
ことにも大きな👏でしかありません。

あと10年まだまだ現役でいたい宣言をここに!!


エポスカード(入会金年会費無料)海外保険90日付き
の研究も始めました。また情報発信しますね!

すべては備えあれば憂いなし。です!


みなみ 3月17日(日) 05:45

それでは、今年度末カウントダウンの日曜日をほっこりと(^。^)

考えすぎないようにバリ友が動画を贈ってきてくれました。
確かにです🙏ありがたいです🙏これから聴いてみます🙏

ぶらり〜日曜さんぽも計画しようね♡
運がよくなる魔法のことば みなみ 3月15日(金) 18:53
 


1.嫌なことがあったら「ありがとう」と言う。

2.良いことがあったら「感謝します」と言う。

3.願いがあればすで実現したとして感謝する。

4.マイナス言葉(汚い言葉、人を傷つける言葉)を言わない。

5.怒らない。(できるだけ^_^;)


絶対運がよくなる魔法のことば
https://lucky.t-nakai.work/2019/03/13/custom-43/
↑ステキなお話です♡


   作家、教育評論家、元教員
    中井 俊己先生より


みなみ 3月16日(土) 04:14
↑イスラエル旅行で出逢ったおばあさんのことば!意味深いよいお話を週末にぜひ!

みなみ 3月16日(土) 04:32

スラマットパギ♬ハッピーニュー土曜日!

←きなり色のふわふわ素材を触って使っていると
しあわせになる♡接待用ナプキン縫えました。

次回の創作物へむかって布選びあれこれ(゜-゜)

自分をまずしあわせにしてあげること♡
  →愛があふれてくるらしい よっし!!



みなみ 3月16日(土) 05:04

やっぱり、ミルク&ブルー系が気になる。

夏の国に暮らすわたし。。。


キナリノのことば  みなみ 3月16日(土) 05:14
https://kinarino.jp/cat6/34748
 
 インスタグラムでブレイク中
←ponbonさんご夫婦の記事を読んでいました。

歳を重ねて夫婦で楽しく暮らすこと♡

トップのことばも実行されている雰囲気が伝わってきて
朝から元気を頂きました♬

土曜日のほっこりスタートに(^^)/


みなみ 3月16日(土) 05:49

忙しくても、歳を重ねても。
その時できることを楽しむ

うん!いいことばだ♡
ハッピー♡ みなみ 3月14日(木) 16:09
 


健康を維持するためにすることは

ハッピーになって


よい細胞の活動を

邪魔しないことです。


海外旅行に行けなくなった時保険  みなみ 3月14日(木) 17:47


新しい保険が発売されました👏👏👏

三井住友海上火災保険はエイチ・アイ・エスと共同で海外旅行キャンセル保険を開発し、2月から販売を始めた。エイチ・アイ・エスの海外ツアーを申し込んだ人が加入できる。補償対象となるキャンセル理由を広げたのが特徴。


保険料はキャンセル料が10万円までの場合は1000円、20万円なら2000円。予約時や出発日の3日前まで加入できる。詳細は↓で👏👏👏

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190313-00000003-nikkeisty-bus_all


みなみ 3月15日(金) 05:45

スラマットパギ♬ハッピーニュー金曜日!

日本の交通機関は、最近安全やクレーム対策のためもあり
よく止まりますね。それが✈に乗る朝だったらと思うと
ヒヤヒヤものです。

↑この保険〜日本出発の皆さまには朗報ですね。
(私の買うバリ発チケットは入れない(・・;?


JALマイレージで直航便ガルーダ・インドネシア航空に乗れる
ようになりました。これまた朗報です♡

みなみ 3月15日(金) 06:04

夕方〜真夜中にかけスコール 只今26℃の朝です。


もうすぐJALマイレージを使って遊びに来てくれる
旧友がいます。昨年✈10月位から包括支援JAL→
ガルーダ・インドネシア航空の結果の朗報。

実際をいろいろ聞いてみます。昔ね...
光熱費や買物→点数貯めてチケットgetしていた私なので✌

みなみ 3月15日(金) 06:10

ハッピー情報ちりばめながら✨✨✨
テーブル椅子もニスで輝き再✨✨✨

さて花の金曜日〜私もラストスパートをかけぬけます。
ミニマリスト生活 みなみ 3月13日(水) 16:11
 


家のものが増えていくと

家事が増えまくり

 

ストレスを

買い物で発散すると

時間と貯金は減るばかり

 

コントロールできない生活

 

絶対抜け出したい

 

「大切」なものがなんなのか

自分で見つけようと思い

私はミニマリスト生活に

転じていきました。

 

ミニマリストになりたい秋子のブログより
https://ameblo.jp/otta3/entry-12442738235.html


みなみ 3月14日(木) 04:00

スラマットパギ♬ハッピーニュー木曜日!

秋子さんのグログのファンになって一年半
毎朝更新される彼女のメッセージから多く
を学ばせて頂いています。

昔、「ぽっかぽか」というTV番組を思い出した

多忙→ストレス→病気手前
    →子育て家事の発想転換


○○でないといけない理想主義者はつらくなる

コンビニ行って月を見上げて子どもとおしゃべり
おいしいパンを食べて...

そんな夕飯もたまにはいいかーっと思えます♡


公立小学校の卒業式は19日(火)来週のようね。

1年生→6年生になった卒業式がどんなに感動的か
泣いて笑った瞬間が走馬灯のように胸にあふれて
...なつかしいな。卒業式の感動!

どうか日本の子ども(大人ももちろん)の未来が
幸多かれと祈ります🙏


みなみ 3月14日(木) 04:18

10年の節目エネルギー〜〜〜古着、書類、写真整理がまた一区間すみ♪

どうしても捨てられないもの自体を減らしてよりシンプルになろう。

木曜日のエールをこめて(^^)/ 今日の課題へむかいましょう。

コントロールしない みなみ 3月12日(火) 20:21
 
頑張っている割に、

満たされない、虚しいという人は、

周りの価値観に振り回され、

他人軸で生きていることが多いのです。

 

あなた自身の人生を、

あなたの手に取り戻すこと。

 

それと同じように、

大切な人の人生も、

尊重し、

コントロールしないようにすること。

 

 

あなた自身の価値観が明確になると、

生きるのがもっと楽になり、

幸せ度が増していきます。

 

「がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法」より




みなみ 3月13日(水) 06:18

スラマットパギ♬ハッピーニュー水曜日!

ドキリとして胸にストンと落としたいコトバです。


意識するのは 自分軸...自分軸...

みんなそれぞれの価値観がある。。。

その部分は、波長が違うなあっと思ったら
支障のない部分で軽やかにつき合う方法を
みつけるしかない。

家族ならなおさらのこと。

朝起こして強要して朝ごはんを食べさせる
ことを最近やっとやめましたー^_^

←ランチボックスは毎日作るけど食べる時間
は強要しないことにして心開放♬

みなみ 3月13日(水) 06:27

↑トップは、おうちキッチン♪

古いカラーボックスを横にたおしてレンガで固定
これでかなり持ち物整理と出し入れがラクチンに!

いつもどうしたら心地のよい空間になるか研究の
日々です✌シンプルisベスト。

泡泡の出るキッチンハイターはかかせない。
バリでも早く開発してほしいものがいっぱい(¯―¯٥)
ある〜〜〜!!!


みなみ 3月13日(水) 06:42

ぼくは、さくやひさしぶりにおかごにはいってねむりました。
ママをおこさず、ぼくもゆっくりねむれました。

コントロールされるのがとくににがてなぼくですが...

きらいな手足浴がまん→おいしいさかなとだっこもきぼう
ねこきぶんなぼくだけどこれからもよろしくママ(=^・^=)

えがお みなみ 3月11日(月) 10:57
 


うまくいったから笑顔になるんじゃない

笑顔だからうまくいくんですよ。



幸せを引き寄せる友達」の見つけ方・つきあい方
https://lucky.t-nakai.work/2019/01/24/custom-12/



  作家、教育評論家、元教師
      中井俊己先生

みなみ 3月12日(火) 05:34

スラマットパギ!ハッピーニュー火曜日♬

8年前の東北大震災がよみがえる3月11日
決して忘れてはいけないこの日のこと

今...

水、ガス、電気があたり前のように使える毎日
に笑顔と感謝しかありません🙏

←昨日はお世話になっている修理スタッフさん
の娘さん結婚式へ


「朝早くきて写真を撮ってほしい」に応えて


みなみ 3月12日(火) 05:35

あら写真わすれてました。。。いい笑顔


みなみ 3月12日(火) 06:01

夜雨→朝清々しい晴れマーク☀

結婚式場は自宅がバリ式 in ウブド

きれいに整えられたご自宅敷地内です♡


みなみ 3月12日(火) 06:08

近所のホテルお勤めの娘さん

つけまつ毛バリバリ厚化粧が結婚式用のお化粧(*^^*)

「いつもお父さんに修理でお世話になっています。
ありがとう〜きれいですね。」

と声をかけるとはにかんだキレイな笑顔♡
きっと素顔はもっと美人な雰囲気だった。。。


みなみ 3月12日(火) 06:16

トップ=幸せを引き寄せる友だちの見つけ方、つき合い方
とても参考になります。

中井先生の心の糧ブログにいつも励まされる日々です。

隣人に祝福される結婚式〜ステキ気分♬

注意をはらう みなみ 3月10日(日) 15:14
 

今、持っているものに

もっと注意をはらって

それがあるおかげで

どれだけ助かるか

どれだけ楽しいかを考える



そうすれば...

それがもたらす喜びが

薄れていくことはない



 お金に支配されない13の真実
 心理学者 クラディアハモンド著




みなみ 3月10日(日) 15:20


お金を使うことで幸福になりたいなら、モノではなく経験を買う。

もしモノを買いたいなら、いい経験につながるモノを買うこと。




みなみ 3月11日(月) 03:56

スラマットパギ! ハッピーニュー月曜日♬


←気持ちのよい草刈り作業のあとにトラブル発生
電気の線が切れているのがわからず断水さわぎ

→飲み水以外は井戸水を電気ポンプでくみあげ
ているため(+_+)(?_?)(*_*)

日曜日の夕方には即効〜回復いたしました🙏
修理スタッフさん=神さまにみえたわ♡


ライフラインの中で1番必須はお水!
洗濯シャワー食事作りには欠かせないものね。

そして...

やさしい隣人からのお水宅配便
何度も連絡をとってくれたスタッフさん
ポンプが不具合かもと数件店相談Familyに🙏




みなみ 3月11日(月) 04:06

いい気分〜いい気分〜望めば〜きっと叶う ←おまじないの日曜日を超え

新しい✨月曜日がやってきました(^。^) 3月ららら♬

今、何気なく持っているものに注意を払い大事に思う今週にしよう!!


望み みなみ 3月 9日(土) 16:47
 

いい気分で

いればいるほど


望みは叶います



  by エイブラハム

みなみ 3月10日(日) 06:37

スラマットパギ♬ HAPPY日曜日♬

↑あこがれの料理家♡栗原はるみさんのキッチン
透明なビンに塩、砂糖、粉モノ〜いいね!いいね!

南国半外のみなみキッチンでは、ありんこ襲撃のため
お砂糖は冷蔵庫。これは先輩Cafeも同じだったな。


昨年10月キッチン改造で、カラーボックスを横に倒し
レンガで積んでスッキリ収納めざしました。

こつこつ気分よく♬


←草刈り大作戦のあとの昨日の野焼き キレイな空♪


みなみ 3月10日(日) 06:44

毎朝6時ころ

←竹クレーを開けたときのダイニングテーブル
ピカピカ✨光って緑色の葉っぱとマッチしてる♡

スッキリライフめざしています✌


みなみ 3月10日(日) 07:02

さて...自分をいい気分にしてあげる→望みがあちらからやってくる

なかなかやってきてくれない時も→まあいっか!という気分になる

それがまたHAPPYを連れてきてくれるんだそうです。やってみよー(^。^)

日曜日のいい気分なににします?


と書いていたら、この後トラブル発生で気分は↓
どのくらいトラブル中も気分よくすごせるかの挑戦中。
人生はやっぱり厳しいわ。。。

ゴキゲンつくり みなみ 3月 8日(金) 19:15
 


カンタンだよ

そんなのカンタン


どんなときでも

自分がゴキゲンにすごせる工夫

 →まわりもしあわせにまきこむ



マイブームみしぇるさんのコトバ参考
https://www.instagram.com/ura_ura_days/


みなみ 3月 9日(土) 06:07

ハッピーニュースタート!

=っていい響きですね。

毎朝が新しい✨スタートですもの。
カンタンにゴキゲンをまずみつける!!

さて、大雨をつれてニュピ(バリお正月)
がすべてをきれいに浄化しながら通過♪


みなみ 3月 9日(土) 06:37

ニュピ中は、電気もガスもつけず本来は食事もとらず
瞑想時間を過ごすのだそう。ですがそこまではできず。

この時間にできるゴキゲンつくりは?


引き出しお片づけ

いつかやろうと思っていた古くなったサンドレス→カット
リメイク☆ランチョンマットと台拭きに変身(^^)v

かわいくて小さい布たちは、コースターに変身♡
まだまだ在庫ありですが。。。

←ときおりニャンの応援団(^。^)



みなみ 3月 9日(土) 06:48

いつか〜いつか〜と思っていてもエイッと
やらなきゃ永遠にそのときはこないよね。

今年のニュピかなり持ち物整理ができました✨
いつ何があってもいいように清々しく整理整頓!!

土曜日ですね♡ステキな春さんぽを(^_-)
みしぇるさんのインスタでもほっこりしてね。



ニュピ明け 祈り✨ みなみ 3月 8日(金) 07:22
 

ハッピーニューイヤー❤

バリお正月が明けました。

6日昼夜オゴオゴという行事で、鬼に悪を退治してもらったあと

7日めずらしく一日中降り続いた雨3月7日=ニュピ〜瞑想のとき🙏


6日朝6時〜本日6時までバリ島内すべてネットも不通。

あって当たり前の何もかもが、ありがたいと思える今朝です。



空になる  みなみ 3月 8日(金) 07:31


自分の重さを
感じながら坂道を登る

いくつもの峠を越えて
もっともっと上を目指す

いつか辿り着ける世界へ


僕は雲を抜けて
空の一部になる

僕は空になる

らららら…


生きることの全てを
背負いながら坂道を辿る

もっと沢山の歌詞は
それぞれの抱く

自分だけの峠を目指す
いつか叶う筈の世界へ


雲を抜けて

君の夢に手が届く
君は空になる

らららら…


いつか辿り着ける世界へ

僕は雲を抜けて
風と一つになる

僕は空になる


らららら…

 
       作詞作曲さだまさし




みなみ 3月 8日(金) 07:48

BS日本百名山という番組ダビングをみながら、ちくちく布仕事をときどきしながらニュピを過ごしていました。(本当はね、電気もガスも止めて何もしない1日。でもそりゃ無理ってもんです。)

限りなく広がる眼下に雲のじゅうたん☆曲は「空になる」

限りなく癒やされました(^^♪ぜひBSみてね。


それでは、ガスがやっと使える朝食作りスタート=うれし〜!!

←栗原はるみさん春号が気になります♡

革命の星 みなみ 3月 6日(水) 10:30
 


本日、3月6日の17時半頃、

革命の星の天王星が

いよいよ牡牛座に移動します!


天王星は変革のパワーがすさまじく、
大地に影響を及ぼします。


天が動く時は地も動き、

地が動く時は、

地に住む私たち人間にも、
直接、間接的な影響を及ぼします☆



  コーチングカウンセラー
  鈴木まなみさんより