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ほめる!! みなみ 9月20日(金) 08:46
 


自分にダメ出しをし、
厳しい人が多いですが・・・


大半は、褒められて伸びます。


こんなに頑張っている、
こんなに良くやっている自分に、


これ以上、鞭打つ必要って、ありますか?

もう
無理しなくても、
自分の素晴らしさに気づくだけで、
魅力は増していきます。

自己肯定感も、
あっという間にアップします。


 コーチングカウンセラー
  鈴木まなみさんより



みなみ 9月21日(土) 05:53

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート土曜日の朝♪

行ったことのないマッサージルームの

はしごにお出かけ中のゲスト友!


1年に1度の自分ごほうびタイムが
きらきら✨サポート中です。


やっぱりバリが好き🌿

そうおっしゃるみなさまのほっと

して頂けるみなみの島の保健室めざして🌿





みなみ 9月21日(土) 06:13

↑トップ写真は、ゲストルームとゲストルーム

を繋ぐ空間なう♪

ブーゲンビリアの大きな鉢を動かしてくれて、なかなかいい感じです。


9月末より再工事予定。
全部みるく色タイルで敷きつめます。


こつこつリフォーム→テンションあがる(*˘︶˘*).。.:*♡

←玄関先に桜? じゃなくてブーゲンビリア

再びもりもり中です👏👏👏



みなみ 9月21日(土) 06:28

自分をほめてあげながら、ゆっくりと土曜日をお過ごしくださいね❤

私も(*˘︶˘*).。.:*♡(*˘︶˘*).。.:*♡(*˘︶˘*).。.:*♡
栄養 〜樹木希林さんのことば〜 みなみ 9月20日(金) 06:14
 


仕事について

マイナスの出来事も含めて、

自分の栄養かな



(インタビューで役者人生について語って
        ―2015年11月)

みなみ 9月20日(金) 06:18
スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート金曜日の朝🙏


↓大好きなおふたりの本&手帳が発売された

昨日と今日にありがとうをいっぱい

(*˘︶˘*).。.:*♡ お勧めの2冊です!!






みなみ 9月20日(金) 06:24

昨夕は、空港へお迎えに行ってきました。

私の場合、趣味とお仕事の境がはっきりしてなくて。。。

ってことは、本当にしあわせなことですね♡

栄養いっぱい吸い込みながら今日も切磋琢磨ごいっしょにね
\(^o^)/

それにしても...✈から降りてくる人の数といったら
びっくりするくらい多い人気不動のバリ島です。



本日発売☘ みなみ 9月19日(木) 07:47
 

*会社をやめようかどうしようか

迷いの渦に巻き込まれている方

*「自分の人生」に舵を切ろうと

歩き始めた方

*舵を切って進んだけれど

その人生の道にまた新たな
不安が湧いている方


に書かれた本です🙏


 コーチングカウンセラー
 鈴木まなみさん新刊



あす〜2019/09/20発売❤  みなみ 9月19日(木) 12:30

相思相愛で18年! 累計170万部のロング&ベストセラー『夢かな手帳』シリーズ最新版。


『夢をかなえる人の手帳』は、時間の上で、あなたの夢を見つけ、かなえるための手帳です。



【たった4つで、1年の7割のテーマをカバー】 あなたが、つかみたい何かを、本当に「つかむ」ために。 「夢かな手帳2020」では、4つのことを試してゆきます。



この「たった4つ」と真剣に向き合ってみるなら……。

それだけで、夢叶える方角へ導いてくれます。


作家 藤原優月さんから
夢かな手帳説明メッセージです👏 
http://www.officeonsa.com/yuzukifujisawa/techo/yumekananews




ゆめ色 みなみ 9月18日(水) 17:49
 


ゆめをみるから

人生が


 かがやいて✨

  みえるんだ

みなみ 9月19日(木) 06:08

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート木曜日
早朝よりお祈り音楽の聞こえる朝です🙏


↑ダブルガーゼ & ボタニカル葉っぱ花がら


みなみさんの小さなお店の窓に飾っ写真パチリ✨

何だかデザインのかわいさもありアップグレード
した気分です。


みるく色のレースバックもなちゅらる気分をもり
あげてくれました👏好きなゆめ色♪


みなみ 9月19日(木) 06:28

こちらはオーガニックコットンの格子柄です♡

オフホワイトが基調の格子柄なのでめだたないけど

ほっとする感じで洗うほどにふんわり感アップ

オーガニックコットン布市場でGETしたもの🌿


大人かわいいが目標です。



みなみ 9月19日(木) 06:44

日常着が心地よい 

が...めざすところです。

なかなかもったいなくて着れないと思っている服をえいっと
おろして日々どんどん着て気分よく過ごしたいね。実験中!

さて...朝シャワーして朝そうじをすませたら
ゆっくりとチャイタイムにしますか。。。

今日もいっしょにゴキゲンめざして(*˘︶˘*).。.:*♡




モノに追いかけられない生活 みなみ 9月17日(火) 14:08
 



若い頃は安物買いの銭失い
だったんですよ。

でも、

モノがあるとモノに追いかけられます。

持たなければ

どれだけ頭がスッキリするか。

片づけをする時間もあっという間。



「50歳からの10年が人生を分けていく」
  樹木希林さん名言
 『婦人公論』2016年6月14日号より



みなみ 9月18日(水) 05:21


スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート水曜日の涼やかな朝です🙏


バリ島ウブドエリアも、少しづつ気温が上がってきた
昼間を感じますが...朝夕24度昼間室内28度これだけ
でありがたい日々です。

昨日は、宅配ランチボックスの日

一生懸命作っていたら寺院から寺院へ神さまバロンの行進が。。。


真っ蒼に晴れあがった空☆カメラをむけると手をふって家の前を
通りすぎる笑顔たちに。。。ほっとさせられた平和な日に感謝です🙏


台風の合間をくぐってゲスト友の無事来訪を祈りつつ。。。



みなみ 9月18日(水) 05:31

←この生前撮られた写真ザンシンですよね


考えすぎると人は臆病になる


今朝のことばの学びより




ひとりごと  みなみ 9月18日(水) 06:03

エアコンのコントロールスイッチがまたひとつ壊れちゃった😂

これでストックはゼロ〜3年前に2つ買ったはずなのに?

物が壊れすぎるのは湿気の国だから?
いやエアコン本体は3台11年選手だったわ。

修理不可。。。今回も他の島からおとりよせ?山あり谷あり。。。

俯瞰 〜ふかん〜 みなみ 9月17日(火) 06:05
 



もっと、もっと」という気持ちをなくすのです。


「こんなはずではなかった」「もっとこうなるべきだ」

という思いを一切なくす。

自分を俯瞰(ふかん)して、



「今、こうしていられるのは大変ありがたいことだ、

本来ありえないことだ」


と思うと、余分な要求がなくなり
すーっと楽になります。


もちろん人との比較はしません。



   「一切なりゆき」より


みなみ 9月17日(火) 06:15

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート火曜日の朝🌿

ゲスト用裏庭の整理がきれいに整いました。


←いらなくなった竹や木の枠など
頭にのせてささっと歩く技!

なんとみごとな👏


美しい環境を保とうとする裏側には多大な

尊いエネルギーが必要なことを忘れないで

いたいと。。。常々。。。🙏



みなみ 9月17日(火) 06:27

樹木希林さんからの学びをシェアしてゆこう!


物欲 もっともっと モノであふれる生活からの脱皮

服と家具 よいものは古いものでもリメイクする精神

本当にステキです👏👏👏


みなみ 9月17日(火) 06:36

大人シンプルでとてもいい雰囲気の1枚です♡

左目の網膜剥離→失明 されていたなんて。。。

知らなかったことだらけの学びの日々🙏

老いるということをどう受けとめていくか

大先輩の勇気ある格言🙏 今日も元気に♪
一切なりゆき みなみ 9月15日(日) 19:11
 


人生なんて自分の思い描いた通りにならなくて当たり前

いつも「人生、上出来だわ」と思い、

うまくいかないときは

「自分が未熟だったのよ」でおしまいにする。





「こんなはずでは」と思うとき、他人の価値観や誰かと
比較してそう思うだけじゃないのか考えたほうがいい。

「本人が本当に好きなことができていて

『ああ、幸せだなあ』と思っていれば、


その人の人生はキラキラ輝いていますよ」。




       樹木希林さん名言集より



みなみ 9月16日(月) 05:59

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート月曜日三連休最後ですね。


私は午後からOFFで、きりんさんの心散策をしていました。

ふふってみんなを笑わせるセンスのいい言葉があふれていて

その中に彼女のいわんとする哲学がてんこもりでね。


61歳で乳がんの手術をされてからは、特に終活!!

日々慎ましく潔い身辺整理 &

不動産投資→遺産相続準備にはアッパレです👏👏👏


樹木希林 ある日の遺言 食べるのも日常 死ぬのも日常
https://youtu.be/aUekLzbB72M



みなみ 9月16日(月) 06:04

←娘ややこさん

19歳で元シブがき隊のもっくんとご結婚の経緯
http://infochampon.com/archives/5857

スイス留学や本木さんとのなれそめ
その時の母きりんさんとの会話など

私のナゾ→たくさんの学びとなりました🙏



みなみ 9月16日(月) 06:08

新刊発売!! 学校へ行きたくない子どもたちへ

興味深い内容です。



おもしろがる みなみ 9月14日(土) 18:58
Canon IXY 600F 1/800sec F3.0 ISO100 ±0EV 


『おごらず、他人と比べず、

 面白がって


 平気に生きればいい。』




   樹木希林さんの言葉より


みなみ 9月15日(日) 06:40

スラマットパギ♬

三連休ど真ん中〜ハッピーニュースタート日曜日ですね♪


ちょうど昨年の今日は、関空から✈飛べなくて成田空港前泊へ

樹木希林さんが亡くなったことをテレビ放映で知りました。


日本を代表する女優さんの生涯について動画視聴🙏


↑きりんさんにそっくりなひとり娘さんに贈られた言葉  

本当にそのまんまな生き方👏👏👏

みなみ 9月15日(日) 06:50

きりんさんの幼少期はどんなふうだったのか?

面白がって生きる覚悟をさせてくれたものは?


9月1日に自殺が多いと言う日本🗾

子どもたちにも何度かメッセージを
残されています🙏


大人の私たちの生き方はどうか。。。

自尊心 みなみ 9月13日(金) 09:12
 


家族や親しい人からの愛情をいっぱいに
受け取って、

心が愛で満タンになっている人は、

良い意味での自尊心がある。



だから、他人から多少嫌なことをされた
ぐらいではグラつかない。



自尊心という自分に自信がなければ、他人を思いやる余裕ができない。

そして、自分のことばかり考えてしまう、利己的な行動をとってしまう。

だから、感謝ができない。


どんな場面でも、感謝できる人は心が愛で満たされている人だ。

良き自尊心のある感謝多き人でありたい。




みなみ 9月13日(金) 19:19


「人生に奇跡を起こすたったひとつの教え」より


著者について

M.J. ライアン(M. J. Ryan)
自己啓発書の著者として数々のベストセラーを放ち、
合計部数は175万部を超える。

また世界中の経営者や起業家のコーチとしても活躍中。



みなみ 9月14日(土) 06:25

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート土曜日ゆっくりと眠れた朝です♬


←夜行性動物の彼がキーパーソンのわが家

気がすむまで日向ぼっこ中の(ΦωΦ)くん



自尊心=自己肯定感 ほぼ同じように思っていいらしい


バリ友が贈ってくれた情報メッセージに感謝の朝です🙏

みなみ 9月14日(土) 06:53

今思い返すと。。。他界した実母。。。自己肯定感が低かったな。。。

小学6年生で父親を戦争でなくし続いて母まで病気でなくした人でした。


人にはそれぞれ選べなかった歴史があるから。。。

どこから来たかではなく、どこへ行きたいか アドラー心理学の真髄🙏
 過去           未来


土曜日の朝のお祈りの音楽が流れはじめました。合掌
自己肯定感! みなみ 9月12日(木) 18:07
 


自己肯定感とは、

あるがままの自分のことを受け止めて
大切な存在だと思えること。



自信とは、似て非なるものです。



自己肯定感がある人は
自然と課題にも
前向きに取り組むようになり



トライアンドエラーを

勇気をもって
実践できるようになっていきます。




一方で、自己肯定感がないと

他者の言葉にまどわされたり
他者の意見にふりまわされたりして
しまいます。




みなみ 9月12日(木) 18:47

外国との比較グラフ

自分はダメな人間だと思うことがよくある

1番上が日本で赤い部分が多い結果です。



みなみ 9月12日(木) 18:49

ここ数年の国内努力により年々改善の兆し!!

うれしいことですね☘

図の上をタップして拡大してみてね。



みなみ 9月13日(金) 06:19

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタートびっくりな花の金曜日
が、もう巡ってきたね!

久しぶりのまとまった雨が夜に降る⇒肌寒い24℃の朝


↑2015年日本、アメリカ、中国、韓国 高校生比較グラフ

昔、保健室で出会ったことのある子ども世代だわ

自分に自信もなければゆめもない子どもたちが大勢いたっけ


少しづつ改善傾向\(^o^)/うれしい結果

⇒自分自身はどうですか?




みなみ 9月13日(金) 06:32

←昨夕、ゲストテラス工事の続きをするおじちゃんと
一緒に3歳姪っ子天使ちゃんもやってきた


バリ島の子どもたちは、自己肯定感きっと高いと思う

大家族の中で愛され慈しみを受け育つ環境


生後3か月まで赤ちゃんは、ずっと誰かが抱いて足を
地面に降ろさないしきたりはすごい👏👏👏


みなみ 9月13日(金) 06:43

さて...台風シーズンですね...9月後半戦✈に影響が出ないことを祈りつつ

天気図を気にしながら〜おもてなし支度へ向かっています。

今日できることを精いっぱい。ともに!!
得意なこと みなみ 9月11日(水) 08:05
 


・ワクワクやときめきは、
 使命につながるサイン

・誰かと比べない! 
 オンリーワンの花を咲かせよう

・あなたの当たり前が、実は、
 最強の武器

・過去を棚卸してみよう! 



「子供の頃から得意なこと」
 を思い出してみる



みなみ 9月12日(木) 05:07

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタートあっという間の木曜日ですね!


↑子どもの頃から得意なことって?

体育と音楽 & お菓子作り だったかな(^。^)

トップ写真は、お誕生日コーディネート♪

こういうことをしてるときってわくわく度ピークだわ



9時に眠ってわくわくして3時に起きる!!

⇒今朝みつけたピッタリなことば


みなみ 9月12日(木) 05:18

昨日は、自宅のアリ騒動で思わぬ大そうじとなり

←おかげでサラサラ〜スッキリ整ってきました👏

散歩の途中でみつけた大きな植物オオギ型

さわやかな風🍃に吹かれてホンっと南国風ですね。


みなみ 9月12日(木) 05:23

台風お見舞い申し上げます🙏

関東地区が大変な被害に見舞われていることを先ほど知りました。

私のできることは...バリの風🍃を贈り続けること🙏

早い復旧を切に祈りつつ。。。
宇宙から✨ みなみ 9月10日(火) 07:59
SLT-A77V 1/200sec F7.1 ISO100 +1.0EV 


いろいろなお試しや
トラブルがある中で、

それでも、
うまくいくのは、

宇宙が、

「その道であっているよ」

「使命に沿っているよ」


と、サインを送ってくれているのだと思います。



あなたの周りにも、
日々、色々なサインが
送られてきていると思います。

ハートを開いてみると、
そのサインにきづけるはず。

あなたは、
いつだって守られているのだから。


  コーチングカウンセラー
   鈴木まなみさんより




9月19日発売日♡  みなみ 9月11日(水) 06:00

内容紹介

セミナーや講演会は常に予約待ち!
5万人が涙した、人気著者がおくる感動のメッセージ。

●ワクワクやときめきは、使命につながるサイン
●誰かと比較しても意味はない
●「とりえあえずの出会い」を増やして、消耗しない
●変なプライドは捨てよう
●今日があなたの運命の分かれ道

大事なのは、どう思われるかではなく、あなたがどうしたいか――。
他の人に言われた人生ではなく、気持ちに正直に。

「つらい」「しんどい」「不安」を、「楽しい♪」に変え、本当にやりたいことで、人生を満たそう!

もう無理しなくていい
あなたらしく、自分に正直に生きれば、未来への扉が開く!

大丈夫、きっとあなたはうまくいく♪

みなみ 9月11日(水) 06:10

スラマットパギ♬ハッピーニュースタート水曜日ですね!!

もうすぐ2年ぶり新刊の出版日です。

職人気質のまなみさん。こだわり抜いて執筆されたよう。

毎朝届くラインメッセージは、彼女の本気が受けとれます🙏


みなみ 9月11日(水) 06:21

←揺れる葉っぱが大好きです♡

驚くほど晴天の続く
〜午後からびゅんびゅん緑風の中に暮らすしあわせ🙏

台風お見舞い申し上げます🙏

昨年の今ごろ、まさかの関空から✈飛べず成田移動


日航成田初めての宿泊、成田付近散策👏👏👏


すべては悪いこと
→良い体験 に転じる心の筋力アップ

=筋力トレーニングなんだと思う日々です。




みなみ 9月11日(水) 06:31

役割がその人を作り、生きたい方角へ引っぱってゆく!!

高校三年生ならめざす大学受験へ
会社員ならめざす会社トップクラスへ

あなたの生きたい方角はどこですか?