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1年間続けると人生が変わる習慣 みなみ 3月30日(土) 17:16
T008  

1. 毎日決められた時間、本を読む。

2. 「ごめん」という代わりに「ありがとう」と言ってみる。

3. ものを置くのではなく、片づける。

4. 毎日食器を洗う。

5. 2分で済むのであれば、その場でやってしまう

6. 毎日決まった時間に寝て、起きる。

7. 毎日フロスをする。

8. 丸々1年間、小銭はすべて瓶に入れる。

9. 寝る前に次の日の計画を立てる。

10. 筆記体や書道のような新しい手書きを練習する。

11. 毎日、新しい言語の言葉を3つ覚える。

12. 毎日、日記をつける。

13. できるだけ長く走る。次の日も続ける。そしてその次の日も。

14. 家を出る前に毎朝布団を整える。

15. 何かをやめるのではなく、新たに健康的な食べものを食生活に加える。

16. 瞑想してみる。
1日5分から始める。



みなみ 3月31日(日) 04:07

スラマットパギ♬ハッピーニュースタート日曜日!

今日で2018年度が終わり→2019年度スタートですね。

びっくりなほど月日が速く(・o・)過ぎさってゆきます。
「夢を叶える人の手帳」の活躍はすばらしい👏👏👏

スキマ時間→予定→準備 こつこつ!!

お金では買えない時間という空間の灯台へ時々のぼる!!

←千葉県のサクラ贈ってくださってありがとうございました❤
(関西実家まわりはまだだそう)

みなみ 3月31日(日) 04:21

南国ならではのメニューに驚いたり感激して頂きながら

無事に帰国→お片づけほぼ終了のほっこり☕朝です。

さて...新しい✨年度へむかいもっとバージョンアップを
はかってゆきたいですね。10と11番私の場合みつめ直し
ながらスタートを切りたい!!

あなたは?ほっとな日曜日に明日からのステキ計画を☕♪


呪いからの解放! みなみ 3月29日(金) 12:15
 


みんなと仲良くしなくてはいけない

嫌いだと思う感情をもってはいけない


そんな呪いを自分にかけては

いませんか?



みなみ 3月30日(土) 05:16

スラマットパギ♬ハッピーニュースタート土曜日!

←春休み小さなお客さま御一行さまとめぐった海上道路

夜雨のち〜ぱあっと晴れ渡るありがたい朝でした。





みなみ 3月30日(土) 05:30

今回の大きな旅テーマは、🔰体験の象🐘さんに乗ること!

大人も子どもも大満足の30分コース♬
(レイト127)日本円→ルピア交換できたからお値段も
まあまあってとこかな?


←苦手な野菜や香味もトライ♪

まず食べてみる=人間関係も同じこと



一番すごーいって感激したことは?

三階建てのブラックビーチカフェの大きな大きなピッザ!!

だって...みんなで大爆笑\(^o^)/



みなみ 3月30日(土) 05:35

セカンド服とビーチボールを持って民家訪問も!

幼稚園ちびっことボール投げ

コトバは、わからないけど握手とボールで
国境はすぐに超えられたよね。



みなみ 3月30日(土) 06:01

体験学習の教材ごろごろのバリ島です♡

大人も春休み子どもくんから、エネルギーをもらった日々!

もちろんわたくしも(^。^)フレンドリーでカッコいいきみに
👏です。いっぱいデジカメで写真も取りあって大笑い♬♬

人間ってあったかいんだ(^。^)
心がちょっと間違ってスレチガいさえしなければ。。。

信♡頼 みなみ 3月28日(木) 11:07
 


信頼だけは

お金で買うことは

できません。


コーチングカウンセラー
鈴木まなみさんより

https://ameblo.jp/always-smile0720/entry-12450068249.html




ケチャダンス 〜ウルワツ〜  みなみ 3月28日(木) 16:22

バリ島の南部・バドゥン半島の断崖にある「ウルワツ寺院」は、インド洋を見下ろす雄大な景色とサンセット、そしてケチャダンスが一度に楽しめる場所。ケチャダンスはバリ島ならではの踊りで、バロンダンス・レゴンダンスと並んで三大舞踊と称されるものです。



みなみ 3月29日(金) 05:10

スラマットパギ♬ハッピーニュースタート金曜日!!

いよいよ3月〜今年度末の最終日となりましたね。

春休みを利用して、シンガポールへ行ったバリで
出逢った旧友より...

「みなみ服」を着た写真が届いて👏うれしい昨夕
を過ごし爆睡→起床の朝です♬


コーチングカウンセラーまなみさんからのメッセージ
が心にしみました。10年の信頼は、お金では買えない
もの。私を信頼して毎年来てくださる方々がいます。

今まさにそのサポート中でもあり。

それは、それは何にもかえがたい財産ですね。


みなみ 3月29日(金) 05:19

←ラーマヤナ物語も、善と悪、影と光りのパフォーマンス♬

この白いおサルさんが最後火を蹴散らして踊る舞は、なかなか
のもの!全席400〜500人満席になる理由がここにあり。



みなみ 3月29日(金) 09:29

もちろん、100%また来てくださるということはない宿泊業です。

あの対応はどうだっただろうかと振り返り反省したり。不安になったり。

だけど、相性だってあるからね。野菜に好き嫌いがあるように。。。

出逢い方に失敗することだってある。そういうときもある。
どんなときもあるって自分に人にオッケイサインを出す。

今朝のまなみさんからのメッセージに、ジーンっとくる朝です。
子どもたちへ  みなみ 3月28日(木) 05:23
 

自分が熱中できるもの、夢中になれるものを見つけられれば、それに向かってエネルギーを注げるので。そういうものを早く見つけてほしいなと思います。


それが見つかれば、自分の前に立ちはだかる壁に向かっていける。向かうことができると思うんですね。


それが見つけられないと壁が出てくると諦めてしまうということがあると思うので。


色んなことにトライして、自分に向くか向かないかというより自分が好きなものを見つけてほしいなと思います。

   

 イチロー選手引退インタビューより



みなみ 3月28日(木) 06:04

スラマットパギ♬ハッピーニュースタート木曜日!!

サヌール経由〜
ヌサドゥアの白い砂浜リゾート経由

ウルワツ(バリ島最南端)のケチャダンスを観賞して
まいりました♬

小学校春休みを利用して、来てくださった小さなゲストさん

楽しんでもらえるよう最大限のサポート中です\(^o^)/


みなみ 3月28日(木) 06:09

夕陽のなかのケチャダンス&ラーマヤナ物語✨

早くから場所とり→最高の場所から撮影♬

報告写真お楽しみにね♡
マンゴスチン すみれ 3月26日(火) 09:43
 
みなみさん、おはよう♪

お庭にマンゴスチンが実るなんて、素敵です!
桃栗三年、柿八年、マンゴスチンは十二年。

庭で採って、直ぐにジューシーなマンゴスチンが食べられるなんて、幸せです!!

また一つ、夢が叶いましたね〜♪

みなみ 3月26日(火) 14:17

すみれさーんにも食べさせたーい(^。^)

はい!なにしろ「夢を叶える人の手帳」に
たくさんのコトバを書いてここまで歩い
てきたからね♡



みなみ 3月26日(火) 17:59

うまくいくことに

フォーカスすると


それは...

さらに...


うまくいくようになる



みなみ 3月27日(水) 04:43

スラマットパギ♬ハッピーニュースタート水曜日!!

パッションフルーツ、マンゴスティン、ときどきバナナ日和

小さなみなみブティックから、思いがけず日本へお嫁入りする
ことに決まったみなみ服たち♬♬♬春ラ・ラ・ラ♬♬♬


↑それでネット布選びキョロキョロ中です。うれしい春♪



みなみ 3月27日(水) 04:51

昨日は結婚記念日👏👏👏

お祝いと拍手の花束💐本当にありがとうございました。

半径3メートル以内の人をまずたいせつに=デスネ。

牽引の法則 みなみ 3月25日(月) 16:08
 

問題にぶつかったら

まわりの人に相談すれば、良い答えを持ってきてくれる。

問題を自分ひとりで解決しようとしないことだ。能力の範囲でしか知恵がでないから。

問題が起きたら、どんどんまわりに相談してみることだよ。逆に相談されたらどんどんアイデアを出してあげること。


問題を解決しようと考えていると、外の世界からその答えが引き寄せられてくるんです。

これを「牽引の法則」と言うんだ。


どうしても思いつかない答えも、アイデアを持った人が向こうからやってきて、問題を解決してくれるんです。


       さいとうひとり

みなみ 3月26日(火) 06:01

スラマットパギ♬ハッピーニュー火曜日!

昨日は、春休みの子どもたちフライトが、
にぎやかなバリの空港でした。

私の小さなお客様御一行も...
わくわくと元気にご到着(*´∀`)

🔰体験=海外旅行直航便ガルーダ・インドネシア
航空揺れも少なく快適な空の旅だったそうです♬

よかった♡よかった♡


みなみ 3月26日(火) 06:18

←先週の遠足ではじめてみたジャングルぶらんこ


すべては、🔰体験をしたいと思うエネルギー!!

不安や悩みは誰にだってあるからね。じょうずに
牽引の法則を使うことにしようね。


今日もこころこめてスタンバイです\(^o^)/
ひとつ ひとつ みなみ 3月24日(日) 13:02
 

ひとつ ひとつの ことに

ちいさなたのしみをみつけ


あいを こころ を 

そそいでゆっくり 


あるいてゆこう♡



みなみ 3月25日(月) 06:19

スラマットパギ♬ハッピーニュー月曜日!


←今回のおもてなしレッスンでスキレット発表会

男の料理にも使えるというのですが...
持つところが熱いからね。カバーを新調♬

なかなかうまくかわいく焼けました。ほっ✨

みなみ 3月25日(月) 06:23

ものすごいことはできませんが...

例えばこんなちいさなトライをくりかえす

持っているものを最大限使う、磨く!!


できる限り上機嫌で〜楽しんで生きよう!!


みなみ 3月25日(月) 06:37

さて...月曜日 

異動の決まった方は、超特急の日々ですね。

三寒四温さくらもそろそろ開花予報でしょうか。

すべてを再び整え
これから春休みの小さなお客様御一行を待つ早朝です♬


眼の前のことに、ゆっくりだけどささっとときには速く
愛をこめて(^。^)健康に気をつけながらともに。。。

30%↑↓ みなみ 3月23日(土) 18:54
 


仕事の量を

30%減らして


「楽しみ」を

30%増やす

みなみ 3月24日(日) 06:16

スラマットパギ♬ハッピーニュー日曜日!

←パクパク元気に朝食をすませて頂き
 ご希望のヨガレッスンを♡

🔰体験inバリ つづきます。

みなみ 3月24日(日) 06:20

育てているカスピ海ヨーグルト♬

くだもの エトセトラ


身体の中から〜外から〜きれいにごしごし(^。^)

みなみ 3月24日(日) 06:27

1時間少々 & お茶タイム♬

←大汗✨ のち


バリ在住 日本人の先生と和やかな時間を♡


「こうしてお逢いできたことも...
すべてはご縁で結ばれているんですね」

「ありがたいことです」
「すべてはうまくまとまってゆきます」

前向き心軽やかな先生からのコトバのシャワー✨


みなみ 3月24日(日) 06:41

その指導力もさることながら...
(ヨガティーチャーの指導もされるほど)

ハンサム・ウーマンな先生からのエネルギーを
今回も分かち愛❤できました🙏

←ちょっとガンバりすぎて
 のち ソフトマッサージ♬


みなみ 3月24日(日) 06:46

30%↑↓体験遊びを増やしたいね。

好奇心旺盛でぴゅあなおふたりから、私も多くの刺激を
受けたここ数日でした🙏本当に感謝です。

また、近いうちにきっときっとお愛しましょうね❤
自分のなかにある! みなみ 3月22日(金) 15:15
 


人より頑張る事なんて、

とてもできないんですよね。


あくまでも、

はかりは自分の中にある。


     イチロー選手

みなみ 3月22日(金) 16:35

それで自分なりに秤を使いながら、
自分の限界を見ながら、

ちょっと超えていくということを
繰り返していく。


そうすると、いつの日か
「こんな自分になっているんだ」という状態になる。




一気に高みに行こうとすると、

今の自分の状態とギャップがありすぎて、
それが続けられないと僕は考えているので。

地道に進むしかない。


イチロー選手☆
名言と勇気をたくさん私たちにありがとう🙏




みなみ 3月22日(金) 16:37

ゆめをたくさんありがとう!!



みなみ 3月23日(土) 05:37

スラマットパギ♬ハッピーニュー土曜日!


雨季明けの午後または〜夜にスコールの続く
南国バリよりレポートです(^。^)

バナナの葉っぱや段々畑を車窓に眺めながら

89bの渓谷へ流れるプールを持つパドマリゾート
ホテルへもお立ち寄り。


その素晴らしい絶景とプールサイドで記念写真♬

ホテル大好きなおふたりと意気投合ドライブ楽
しいねーわたしもルン♡

みなみ 3月23日(土) 05:50

いつも比べるハカリは、外側でなく自分のなか。

イチロー選手らしい会見のコトバですね。

まだまだ若い45歳の彼には、別の角度からの活躍が
きっと待っていることでしょう。

小さな努力→大きなゆめへ きっと形を変えてながらむくわれる🙏

10年前よりぐんと成長してるよ。みんな♬



満月〜浄化パワー!! みなみ 3月21日(木) 22:24
 



2019年が本格スタートする、
今日の春分。

わずか、数時間差で、天秤座でも、満月が起こります。


春分は、昼と夜の長さが同じ。

春分は、陰陽のバランスが整い、
太陽エネルギーが最高潮に達する日の一つ。

宇宙につながりやすいと特別な日とされ、
古代から、様々な儀式も行われてきました。


そんな春分と満月が重なるなんて、
あまりないこと。


そう、今年最大級の満月パワーの一つです

みなみ 3月22日(金) 05:31

スラマットパギ♬ハッピーニュー金曜日!

聖水のわくティルタエンプルで沐浴...

←初めてのリクエストに私もわくわくの昨日(^。^)

宇宙につながりやすい1日は、素晴らしくお天気にも
恵まれて本当にHAPPYなことがゴロゴロでね。

みなみ 3月22日(金) 05:38

10の汚れを浄化するとか
子どもの夜泣きがなおる など

聖水の出口に名前がついている。
知らなかったわ。学びました🙏


日本でいうなら伊勢参り
いつも参拝客であふれるティルタエンプル
=聖水のお寺 です。


みなみ 3月22日(金) 05:47

すべてをリセットボタン♬

旅先で浄化されて帰国したいものですね。


さて、今日はまたまたヨガ体験サポートです♡

私もシャワーを浴びて🌟浄化の朝です。


それぞれの道 みなみ 3月20日(水) 16:29
 

皆それぞれの道があり

いつでも導いてくれる

有能なガイダンスシステムを

持っているのです


あなたの周りの人のために
できることは...

まず自分がいい気分になり

そこに留まることです



   by エイブラハム

みなみ 3月21日(木) 05:19

スラマットパギ♬ハッピーニュー木曜日!

みなみ島の保健室=http://kilat-kilat.com/
みなみさんちメニュー定番コースは...


←身体にやさしい朝ごはんがおわったら。。。

↑バリニーズマッサージのフルボディーコース♬



みなみ 3月21日(木) 05:26

一戦は退かれたけれど、長らくハンディキャップの子ども
たちケアに奔走した旧友の身体ケアが今回のテーマです♡

本当におつかれさまでした🙏

現役時代のツラいとき、あなたの笑顔や温かいことばに
何度も助けてもらいました。ありがとうをいっぱい❤






みなみ 3月21日(木) 05:33

12年前、一緒に植えたマンゴスティンの木に一杯の実がなった\(^o^)/

新鮮で真っ白な実が入ってて❣やっぱり採れたてってすごーいですね。

さて、旧友3日目ケア...シャワーをして朝シャンして気愛入れて...むかいます。


遠足日和🙏 木曜日エールをこめて!  そうか〜ごきげんがキーワード!!

スーパーデトックス! みなみ 3月19日(火) 08:39
 

2019年3月21日満月〜春分の日へむかって


古い時代から新しい時代へ、
冬から春へ

大きく、切り替わるタイミングで、

体と心が調整をしている時期です。

スーパーデトックス!


こんな時は、
動けない=運気をためている時期です。


無理に動こうとせず、
ご自分の心と体に、優しく接してください。


時間が許す限り、
睡眠時間を多めに取ったり、
ぼーっとする時間を過ごしたり、
日向ぼっこしたり。

自分の身体をたいせつにしてあげよう♡



「がんばらずにぐんぐん幸運を引き
 寄せる方法」参考

 コーチングカウンセラー
  鈴木真奈美さん



みなみ 3月20日(水) 05:31

スラマットパギ♬ハッピーニュー水曜日!

←昨日〜みなみブティック初🔰オープン!

縁起よく春色チュニックの日本上陸がさっそく決まり
感激の昨日となりました♡うれしすぎ(^_-)

本当にありがとうございました🙏


これからの10年をまた楽しんでこつこつ歩きます。



みなみ 3月20日(水) 05:37

古い時代から新しい時代へ

しっかりとデトックスして

自分リニュアールをめざそうね♡

〜丸いナチュラルかごもいい香りに
包まれてスタンバイです♬

みなみ 3月20日(水) 05:43

さて...旧友サポート2日目の朝。。。

ニャン早々朝から起こすのでちょっと眠いけど。。。お祈りの音楽が流れてきましたよ。。。

「みなみの島の保健室」open です\(^o^)/