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幸せとは。。。 みなみ 6月 9日(火) 16:25
 



幸せとは


1匹の温かい仔犬のことです。

Happiness is a warm puppy.




  出典:Charles M. Schulz

みなみ 6月 9日(火) 16:28


小さくてあったかな仔犬を抱きしめているところを想像してみて。ほんわりと温かい気持になりませんか?

「幸せ」は意外とシンプルで身近なものなのかもしれません。

みなみ 6月10日(水) 04:13

スラマットパギ!

肌寒くて目が覚めた早朝〜上着靴下必須!

気温26度ですが窓開いてるしね

大雨終ってぐんぐん気温↓といっても

25〜29度1日じゅう in バリ島ウブド

高原地帯ありがたい場所で暮らしています🙏

🙏  🙏  🙏  🙏  🙏


ふと出逢ったやさしい 写真&ことば

ねこの赤ちゃんだともっとうれしい私だけど

↑この写真の子はマニスだね♡


昨日はお弁当宅配便でなんちゃってちらし寿司

2回目にして大成功!!具材は枝豆天ぷらに限るなあ。。。

インドネシア製ミツカン印のお酢に感謝です🙏



みなみ 6月10日(水) 04:23

ピンクってやっぱり幸せの色だね

仕切りのある入れ物はやっぱり便利だわ!

何気ない毎日のこんなシーンも感謝だね


みなみ 6月10日(水) 04:39

←バリ ジュルック (バリのみかん)

グレープフルーツの大きさの5倍くらい


お味はグレープフルーツほどジューシーでは

ないけれど似た味→始めてサラダに挑戦したよ♡

ほぐしすぎちゃったらしいわ。。。次回リベンジ♫


みなみ 6月10日(水) 04:45

小さな美味しいもの研究はずっと続けています(๑´ڡ`๑)

免疫力アップ & あなたにも食べてもらえる日めざして
想い出してみる❤ みなみ 6月 8日(月) 16:58
 



落ち込んでいる時には、


ネガティヴな事ばかり考えてしまいがちです。



そんな時は、折々に出会った人々から受けた

親切を思い出してみると

自然にポジティブな気持に戻れそう。



話を聞いてくれた人の存在や、
優しい言葉をかけてもらったこと、


さりげない幾つもの気遣い等々……。



        心に響く言葉より




みなみ 6月 9日(火) 03:36

スラマットパギ!


お月さまが眩しいありがたい早朝です✨


自粛モードも少しづつ緩和する気配の近所

もう4ヶ月もヘアサロンへ行ってないので

今週末に個別対応だから予約しちゃった!

少しづつ楽しみ散りばめなきゃね。


それに。。。

経済も出来る限り回してゆかないと、これからみんな大変です!!

✂💇 ✂💇 ✂💇 ✂💇 ✂💇 ✂💇


日本は、自粛モード→緩和へ向かっている

様子がラインメッセージから伝わってきて

嬉しいなあっと思うこの頃🙏

不安にフォーカスするとどこまでも不安に

なる←自分がご機嫌になる心ニュートラルに

戻してゆこう =おまじないの日々




みなみ 6月 9日(火) 03:42


最近エネルギーをもらっているブログ動画

https://youtu.be/O4GKHnqLQvw

北欧暮らし(スウェーデン)
35歳 パティシエ🍡ママの挑戦

異国の地で前向きに生きる姿に感動👏



みなみ 6月 9日(火) 03:56

昨夕〜思いがけず大変お世話になった方とお話できた!

本当にご無沙汰で〜たくさん頂いた親切想い出しました🙏

びっくりな事態に驚く日々ですが。。。

心ニュートラルに戻すため〜深呼吸してもうちょっと

眠ります ...zzz


空をみあげて! みなみ 6月 7日(日) 19:16
 



昨日は昨晩終わった。


今日はまた新しい日だ。




Yesterday ended last night.


Today is a brand-new day.



       心に響く言葉より




みなみ 6月 8日(月) 05:35

スラマットパギ!

昨日は、相方のお誕生日メッセージが

嬉しい1日をありがとうございました🙏

おいしいケーキを焼いてくれるお店が

開いていていつもの売り子ちゃんに会え

ちょっと買いすぎて原宿チーズケーキ

半分冷凍ストックしちゃいました(^。^)


🍰 ☕ 🍰 ☕ 🍰 ☕

日曜日バースデーパーティーはふたりだけ

同じゆめの乗組員〜ミーティング重ねながら

同じ方角目指しながらなんとかバリ暮らしも

12年が過ぎ去りました。笑顔で乗り越える←おまじない


健やかな時に感謝を込めて🙏


みなみ 6月 8日(月) 05:40

土曜日作ったお祝いパエリア

色がクリスマス🎄みたいね♫


みなみ 6月 8日(月) 05:48

久しぶりに買ったキウイフルーツ

きれいな色に元気をもらえたよ

遠くに行けないもどかしさの中だけど

ネットでお喋りできる幸せ数えよう!


みなみ 6月 8日(月) 05:54

さて...新しい生まれたての月曜日ですね\(^o^)/

今週のお楽しみは何にする?

気になるあのこともこつこつ片付けながら。。。
おうち時間効果🍒 すみれ 6月 6日(土) 18:38
 
みなみさん、こんにちは。

日本は、急に夏の暑さになりました☀
急いで、衣替えをしています😄

お家時間が増えて、お料理がレベルアップしました🍅
品数が増えて、家族から喜ばれています🍎
果物も、サクランボやメロンやブドウや、いっぱい種類があるから幸せ〜🍇

時間に余裕があるので、犬の散歩時間も増えて、ゆっくり遊んでいます🐶
お家時間が長いと、うちの犬は遊んでもらえるので大喜びです🐶


みなみ 6月 7日(日) 05:40


〜未来の自分〜


今しんどくても、


時間がたてば



『あの時もうちょい頑張れたかも』



って感じたりする。



だから、しんどい時は



【未来の自分】に なってみて、



今の自分を


応援してあげよう!!




みなみ 6月 7日(日) 05:59

すみれさ〜ん皆さん♡スラマットパギ!

すみれさんのメッセージに胸躍る朝

おうち時間効果ステキです♡

わんこも家族も喜んでくれてるんだ!

闇があるからこそ光の方角がわかる

本当に大切なことの宝探し時間なのかもね。。。


🎂 🍰 🎂 🍰 🎂 🍰

今日は、人生の航路にご縁あって

乗り合わせた方のお誕生日です

ゆるゆる日曜日の朝を過ごしています 

二人三脚ときどきひっくり返りそうに

なりながら元気にここまで歩いてこれた

ことにありがとうのお祝いをしたい🎊🎉



みなみ 6月 7日(日) 06:07

トップ写真は、昨年の飛行機からの空✈✈✈

今はスダップマラムの花も写真でしか届けられない

だけど、きっとゆっくり光の方角へ向かっている✨


ソウルメイトの赤ちゃんすくすく中を祈りつつ 

皆んなに逢える日を心待ちにしています。。。



出逢うべくして🌿 みなみ 6月 5日(金) 20:25


出逢うべくして



出逢う人は必ずいて、



運命というと大げさだけれど、



少しでもその出逢いで、



自分が変われたと思えたら、



それは運命の人だと思う。





みなみ 6月 6日(土) 04:19

スラマットパギ!


昨日は、保健室の出逢いからソウルメイト

となった日本の娘ちゃんに赤ちゃんがやって

来た感激の1日となりました!

いやはや本当にびっくりポン❣

まだまだ生まれそうにないとライン電話のお喋り

約束をした翌日→ 無事出産👏

それも初産だと言うのに数時間でポンっ!!


👼 👼 👼 👼 👼 👼


それは日々の精進にあると思うのですよ

特に小学生の時、体育が得意だった印象は

なかったのけど就職後マラソン大会に出場

自宅→もより通勤駅までよく歩いてたね

精神の浄化にはよく効くって流石です!!


↑トップ写真は🔰バリ島での後姿

卒業旅行〜22歳直前の秋✈懐かしいね

あれから8年〜激動の二十代に拍手です👏


みなみ 6月 6日(土) 04:24

←生まれたてのお手々

こんにちわ♫

素敵な場所に産まれてきて

きみはラッキーボーイだよ✨

みなみ 6月 6日(土) 04:31

出逢うべくして出逢えた不思議に

ありがとうをいっぱい(*˘︶˘*).。.:*♡

これから始まる激動の2020年〜世界を

逞しく楽しみを散りばめながら生きて

ゆこう 心から応援しています♥



みなみ 6月 6日(土) 04:40


←8年前「やってみます!」と言って飛んだ空

覚えてますか?

5年生(11歳)の出逢いから20年




みなみ 6月 6日(土) 04:50

ありゃ〜ホームページから連れてきて横になってしまった写真 ご勘弁を🙏

あなたに逢えてに本当よかった=ソウルメイト♫

そしてまた私もそう言ってもらえる私でありたいと願う早朝です(*˘︶˘*).。.:*♡



友情とは... みなみ 6月 4日(木) 14:02
 


感情を超えた先にある

「愛」の源泉で相手を


叱咤激励しながら ずっと

ずっと見守っている状態


条件や損得を超えて


成長を応援し合う関係






みなみ 6月 5日(金) 03:30

スラマットパギ!

平凡な毎日にも「今日は何つくろっかな?」

「おいしくな〜れ」が口癖の我キッチン
(๑´ڡ`๑)

悩んでいてもなぜかお腹だけはすく不思議

🍎  🍎 🍎 🍎 🍎 🍎

りんごのバウンドケーキ第二弾 &

栗原はるみさんの息子 心平さんの男料理

参考に 豚平焼き 焼いてみました
https://youtu.be/cqpJvIvsBIs

パパっと美味しいもの これに限る!



それにしてもそろそろ日本食品スーパー
へ行ってきたいなあ 解禁15日明け?

日本のマヨネーズがいよいよなくなる😢

→パパイヤ店のパパイヤ印マヨネーズ
 またあるかなあー(車で40分ほど)



みなみ 6月 5日(金) 03:45

今年12月10日で↑近所に住むスタッフさんと

10年のお付き合いとなります♡

もうこれは友情を超えたファミリーな関係で

幾度となく心を助けてもらう日々🙏

←もこもこに成長した昨日🍎バウンドケーキ♫


みなみ 6月 5日(金) 03:56

条件や損得を超え。。。これは無償の愛ですね♥

家族、夫婦、友人

だけど、ほどよい距離間が大事。。。日々心レッスン。。。

ご機嫌な気分=自分で作りながら!!
バリからのメッセージ みなみ 6月 3日(水) 17:46
 

苦しいけど 悔しくはない

神さまが地球の掃除の時期

を与えてくれているから


🌍 🌎 🌏 🌍 🌎 🌏


そして健康でいられる人々は

感謝してできることを毎日します



      バリの人より


みなみ 6月 4日(木) 05:10


スラマットパギ!

↑おとといface book で出逢った

じんわりと来た言葉です♡

そうかーそうだね 今は地球のお掃除タイ厶

なんだと発想の転換してみたい

流石〜バリ  言葉は魔法だ👏



地球🌏を覆ってた工場や車の排気ガス激減

お家にいて外食しない→食べ残された食料品激減

プラスティック製品も激減?
テイクアウトには必要だったかも?


💻  💻  💻  💻  💻  💻

一昨日〜またしてもwifiが繋がらなくなり

直行wifiスタッフさんに連絡したら翌日来てくれてほっ!!

原因=50メートル先の工場建設がうちのwifi

ラインに傷をつけたそうで修繕→回復


ねえ...うちだけこんな毎日トラブルあるの?

 ☛みんな一緒だよと励まされる 
  ホント?

神さまの微調整  みなみ 6月 4日(木) 05:15

←これが新しく来た水回りポンプ

男前です。。。が時々ボウソウタイプ


やっと微調整と修整で落ちついてきた


みなみ 6月 4日(木) 05:21

神さまの微調整 という言葉を学びました

全ては思い通りにコトは運ばない

それは神さまがいつも微調整してくださって

いるからだそうです 大事に至らないようにと。。。


←いつも助けてもらっている裏庭ミーティング


みなみ 6月 4日(木) 05:28

はい...感謝して毎日できることをこつこつと

ですね。。。野菜のマリネ健康バージョンアップ!!

お酢を意識して摂取 ウイルス虐待なんだって(^。^)
心に響く〜みなみの島のことばより🌴 みなみ 6月 2日(火) 15:17
 


春夏秋冬 どんな天気でも

朝晩 30分の瞑想🙏

雨の日は気分がのらない...と

気分の声を聴いていたら何にも続かない


気分は自然によくなるものではなく

自分でつくるもの

幸せも自然になるものではなく

そうあろうと選択するもの

💪 💪 💪 💪 💪 💪

強く柔軟な心をつくるには

体をしっかり鍛える

今日はやめようとか種目を減らそうとか

自分と取り引きしない


🌴  🌴  🌴  🌴  🌴

積み上げた習慣は人生の正念場で出る

前を向くか 逃げるか


ただし 体が疲労困ぱいな時だけは

取り引き ok!


ひとまず寝て回復せよ



暮らしブログ 人生を変える朝習慣より  
https://youtu.be/Rf72fEUrV2A


みなみ 6月 3日(水) 04:11
スラマットパギ!

心に響く名言を散りばめた石垣島からの

メッセージに思わずメモを取りました

☘  ☘  ☘  ☘  ☘ ☘

ペンネーム モカさんはご夫婦ふたり暮らし

高校生の息子さんのパパで筋肉マン♫

その筋肉質な腕で繊細なパンやお料理を

作り出すカッコイイお父さんです👏

ぜひ動画をご覧になってみてね

みなみ 6月 3日(水) 04:17


←目の前の稲刈り せまる 懐かしい夕暮れ🍃


母屋の水周り改善をして1ヶ月が経過

どうもモーターがクイーンと真夜勝手に

作動する→1ヶ月点検してもらった🤔


Cafeトイレ金具から水漏れ→交換予定
湯沸かし器周辺のネジを強化!

これでしばらく様子をみることになる✌

迷ってないで早く再チェックしてもらうん
だったわ♡

いつもありがとう!!


みなみ 6月 3日(水) 04:24

朝夕まずは5分間から🌿瞑想タイム 

   =呼吸だけに意識をする無の時間

筋肉を伸ばし手足のストレッチとともに 実行!!

日々の積み重ねをチカラに変えてゆきたいね\(^o^)/いっしょにね!!
本当の自由 みなみ 6月 1日(月) 16:05
 


不自由になったときに


ようやく気づき


制限があるからこそ


生まれることもある


時間があるから


縛られないからといって


自由でもない




嫌なことは嫌ということ


人に左右されないこと



自分で決めること



自分の可能性を信じ



自分の気持ちに素直になり



前に進み続けることで



本当に自由になれる



みなみ 6月 2日(火) 01:53

スラマットマラム!

夕方眠ってしまい→まだ真夜中👀のお目々

雨があがり少しづつ稲刈り風景が手前に移動中


↑6月1日昨日は、約160ヶ所の日本で

厄払い花火が20時〜5分間ほど上がったそうで👏

ふるさと同級生から動画が届きビックリでした

夏の花火大会中止を受けて花火業界の有志だそうで

一層うるうるっと心がうれしく震えました!!


🎆  🎆  🎆  🎆  🎆  🎆

自分が今できることをする その心意気に励まされる

私のできることはここからの元気エールですが🙏

夏へ向かって徐々にウォーミングアップだね!



みなみ 6月 2日(火) 02:05

←白い噴煙をあげ黒い部分をけずり穴をふさいだ

ゲストルームのバスタブメンテナンス終って2週間

うーん お金かけた割には。。。もう少しね。。。


ワックス購入〜その後メンテナンスしてゆきます

そう。。。私たちができることは建物維持!!

みなみ 6月 2日(火) 02:11

こちらは〜月のお部屋バスタブ

キラッとつるつるしてる✨

給湯器のお湯交換のために定期的にお掃除

建物って使いすぎても全く使わなくても

傷んでくるんもんだって。。。厳しい現実!


みなみ 6月 2日(火) 02:16

移動の不自由さを除けば、おうちライフ心地よさの追求中↑

本当の心の自由へ向かって go!!
心と身体を癒やす方法 みなみ 5月31日(日) 09:54
 



(1)ゆっくりお風呂につかる



(2)ご飯を丁寧に盛り付ける



(3)温かい飲み物を用意する



(4)肌に優しい素材の服で過ごす



(5)あえて何もしない時間にする



(6)いつもより照明を暗くする



(7)軽いストレッチで体を伸ばす



(8)スマホやテレビから1日離れる




みなみ 5月31日(日) 23:34

スラマットマラム!

ゆっくりな日曜日がおわってゆきます

stay homeでもあり🌺ユーチューブ花盛り

🍞 🍞 🍞 🍞 🍞 🍞

昨日から 田舎暮らし in アメリカ

広いお庭 カントリーな お家で

3匹の猫 6羽のニワトリ 手作りパンごはん

なちゅらるライフを楽しむ若いお母さん動画

魅入っておりました♥コメントメッセージが

おもしろくて〜かわいくて
https://youtu.be/igwpo24KkvU

本当に不思議な世の中になりましたね

テレビ離れがうなずける好きな世界が

広がるネット時代到来 ですね



時間区切ってお付き合いが大事だけど。。。



みなみ 5月31日(日) 23:42

今日はビンタンスーパーマーケットへgo!


10時からしか開かなくて玄関でアルコール

消毒液を持った係員さんが立ってくれてた

そう言えばレジの人〜フェイスシールドを

今週はしてなかった 額のレーザー体温チェ

ックも。。。緩和してきたのかな?いや全体

はまだまだ油断できないらしいけど周りは元気

にしています👏



みなみ 5月31日(日) 23:51

トップ写真は、今週日曜日の相方料理👏

ここ2ヶ月全く外食なしのおうちごはん

日曜日だけは長々キッチンに立たず 

のんびりタイム頂いてます〜ありがとう!!


みなみ 5月31日(日) 23:58

(8)スマホやテレビから離れる 

 以外は日曜日な1日でした

新しいカフェラテもチョイスして おうちCafe続いております

さて、後1時間で6月ですね! 充電完了→ 新しい🍃に向かって歩いてゆこう!

身軽に暮らす みなみ 5月30日(土) 18:20
 


外は情報を集めるのに便利
答えは自分で出すと有利

肝心な時に
誰かに決めてもらうと

それがクセになる

迷ったら目を閉じて深呼吸
自分の奥にある本音と話す



それに従っていくうちに

暮らしは身軽になって

どんどん爽やかにカンタンに

変わっていきます




 住宅ローンと家賃に開放されて
  自由に暮らす ヒント!

  ミニマリストになりたい
   秋子のブログより
https://ameblo.jp/otta3/entry-12595068194.html


みなみ 5月31日(日) 05:45

スラマットパギ!

↑昨日の輝く蒼い空に〜とり形の凧ゆらゆら

🍃に吹かれ洗たくものがパリンと乾く幸せ


🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃

25歳で中古マンションを買い
  →29歳でローン全て返済した秋子さん

すごいお金持ち?ではない日々の慎ましやか

な暮らしは、とても参考になる力強さあり👏

只今40歳秋子さん〜仕事の不安定さや子育て

全ては発想の転換で心はたくましくなれると

いうエール万歳ブログ日記に励まされる日々!

住宅ローン貧乏=こわい ですね💦


持ち家 vs 借家 無理のない未来を!

ちなみに私は〇〇年もかかった家ローン返済。。。

バリ暮らしの挑戦は、もちろん借金ゼロスタートです




みなみ 5月31日(日) 05:53

←午後からスコールの多かった今週

稲刈りを目前に稲穂が倒れ苦戦中です

ガンバレー田んぼ!!

仲良しのおじちゃんと田んぼ談義した



みなみ 5月31日(日) 06:01


コーチングカウンセラー鈴木まなみさんより

https://www.youtube.com/user/alwayssmile0720
動画発信がスタートしました👏👏👏

特に不安な今の心サポートを受けたいね♡

これも週末よかったらゆっくりのぞいてみてね♡



みなみ 5月31日(日) 06:06
鈴木真奈美(すずき・まなみ)さんプロフィール

株式会社地球ファミリー代表
上智大学ドイツ文学科卒業。大手メーカーにて、役員秘書やコンサルティング部門で幹部対象のコーチング及び研修を担当。世界トップレベルの師に師事し、コーチング、リーダーシップ、心理学、NLP、ヒーリング等を学び、その後、独立。すべての人に眠っている「使命」や「魅力」を引き出すことをライフワークとしている。口コミで広がった個人セッションの予約は、現在1800人待ち。セミナーやグループコーチングは毎回、抽選になるほど応募が殺到する。
変えられることから みなみ 5月29日(金) 17:41
 


すぐ悲観的になって

自分に自信が持てない人は

いつも一生懸命で
周りに気を遣って

人の気持ちに敏感で
すぐ一人で抱え込む


でも本当は誰にも負けない
何かを持っている人

ただ気づいてないだけ


後は自信と自分の持っている


「才能」に気付くだけだよ。



みなみ 5月30日(土) 04:41

スラマットパギ!

↑ブルーインパルス in 5/29東京の青空

大空に 夢と感動を与える アクロバットチーム

✈  ✈  ✈  ✈  ✈


医療従事者へのエールを込めて 

動画を眺めていたら泣けてきました

日本の医療は、お金を持っている持ってない

に関わらず全ての人を全力で救うことにある

↑これが世界と大きく違う点!!

だから世界の中では異例であり数値だけでは
比較できないのです


まだまだ現役で働く同級生の顔が浮かぶ朝🙏


みなみ 5月30日(土) 04:46

←午後3時くらいになるとスコール

27℃晴れたり曇ったり 天気予報はずれ

きれいな大粒の雨☔ウイルスも浄化だ!!


みなみ 5月30日(土) 04:51

あなたの才能なんですか?

美しい動画や心和む文章をネットで

贈ってくれる心やさしい方々に感謝です🙏

小さな暮らし 豪雨とパンと好きなこと
https://youtu.be/WsChjqFrCmk  

ほっこり(*˘︶˘*).。.:*♡


つい暗くなる気持ちも雨上がりの青い空


みなみ 5月30日(土) 04:56

おととい〜1年間お世話になったケガ掛け捨て保険

何事もなく無事に暮らし また更新 

スタッフともども4人分できました👏神さま感謝です!!

さて...手洗いうがい〜ステキな土曜日に\(^o^)/