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自分を整える みなみ 11月15日(金) 10:35
 


イライラしたり、モヤモヤしたりして、
自分や人を責めることに時間を使うより、

「自分を整える」


ことをしていたら、
しかるべき時にちゃんと動き出すのです。

年末に向けて、心に余裕がなくなることも
出てくる時期。


そんな時こそ、焦らず、


<心をいい状態に整える>


みなみ 11月16日(土) 04:48

人は誰でも、「自分らしく幸せ」になることができます。

つらい経験を乗り越えた私だから、
多くの方が幸せになられるのを見届けている私だから、
お伝えしたいことがたくさんあります!

ハッピーライフ・コンサルタント

恒吉 彩矢子 Ayako Tsuneyoshi さんより




みなみ 11月16日(土) 05:06

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート土曜日のほっこりですね(*˘︶˘*).。.:*♡


久しぶりに恒吉彩矢子さんのメッセージを読んでいてピピッときた言葉


ここ数年、四十代で結婚→癌の手術を受けられた彼女


バリに漫画家のお姉さんが嫁いでいらっしゃる関係で

この掲示板へもメッセージを載せてくださったことがあり🙏


ツキとハッピーに愛されるホームページ
素敵なプロフィールページからどうぞ
http://www.tsukiten.net/profile.html



整える  みなみ 11月16日(土) 05:30

整えるっていい言葉ですね。

お家を整える、自分を整える(*˘︶˘*).。.:*♡

昨日は、ラベンダーオイルで木や竹製品を防虫
目的で磨きまくって整え汗びっしょり→爽快🌿

さて、心をいい状態に整える土曜日に!!

2020年前半のゆめ計画が、少しづつピースのように
はめこまれてゆきます。感謝感謝🙏

しあわせとは... みなみ 11月15日(金) 04:41
 

当たり前のことにも感謝する

小さなことにも喜びを見つける

おいしくいただけることに心からありがとう


心配の「種」を拾っても、
それを育てなければいいのです

心に垢をためないよう、
まいにちきれいに洗いましょう

🌿  🌿  🌿  🌿  🌿

どんな苦しみも永遠に続くことはありません

自分の弱さを知っていれば他人にも優しくなれます

とげの刺さる思いをしたときが、
自分を振り返るチャンスです

執着をなくし、こだわらずに生きましょう

そこにいてくれるだけでいい人がいちばんありがたいのです

🌿  🌿  🌿  🌿  🌿

老いは誰でも迎えるものですから、淡々と受け取りましょう

新しいことを始めるのに、年齢は関係ありません

無理をしないでお休み上手になりましょう
ありがたく助けていただくことも、時には必要です

ひとりひとりが素晴らしい作品であることを誇りましょう

人は皆、いつも旅の途中にいると考えましょう



【出典】シスター.ジャンヌ・ボッセ著
『しあわせは微笑みが連れてくるもの』
続編『しあわせは涙のあとに届くもの 』より



みなみ 11月15日(金) 05:25

ボッセ,ジャンヌ[ボッセ,ジャンヌ][Boss´e,Jeanne]

1916年カナダ、ケベック生まれ。21歳でコングレガシオン・ド・ノートルダム修道会のシスターとなる。’47年、30歳で来日。

修道会経営の桜の聖母学院小学校、中学校、高等学校で音楽教師を11年間、その後北九州で修道院院長を務めて、東京調布市に移り女子寮寮母を16年間務める。そのころより、週5日聖書クラスを持ち、信仰教育に力を注ぐ。

みなみ 11月15日(金) 05:59

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート木曜日の朝

ステキな言葉に逢いました。

96歳の時の著書です。生きていらっしゃれば103歳。。。

説得力のある人生の重みのある言葉です👏👏👏


ひとりひとりが素晴らしい作品!!


みんな違ってそれでいいよね。




祈りのパワー✨を みなみ 11月14日(木) 08:10
 


天皇陛下の即位に伴い、

今年の11月は、


日本全国が圧倒的な祈りのパワーに包まれます。

祈りのパワーが集結する月。


今日から明日にかけ
大嘗祭のメイン儀式

  「大嘗宮の儀」に寄せて



    コーチングカウンセラー
     鈴木まなみさんより




みなみ 11月14日(木) 18:22

いよいよ、今夜から明日にかけ、

天皇陛下による
大嘗祭のメイン儀式

「大嘗宮の儀(だいじょうきゅうのぎ)」ですね🙏
peace of my wish 〜希望のかけら〜 みなみ 11月13日(水) 17:29
 


朝が来るまで泣き続けた夜も

歩き出せる力にきっとできる 

太陽は昇り心をつかむでしょう 


やがて闇は必ず明けてゆくから 


どうしてもっと

自分に素直に生きられないの 

そんな思い 問いかけながら 

あきらめないで 

すべてが壊れそうになっても


信じていて あなたのことを


🌿  🌿  🌿  🌿  🌿

本当は誰もが 願いを叶えたいの

だけど うまくゆかない時もあるわ

希望のかけらを手のひらにあつめて

大きな喜びへと 変えてゆこう

愛する人や 友達が勇気づけてくれるよ



そんな言葉抱きしめながら

だけど最後の答えは 一人で見つけるのね

めぐり続く 明日のために


雨に負けない気持ちを

炎もくぐりぬける

そんな強さ持ち続けたい

それでもいつか

すべてが崩れそうになっても

信じていてあなたのことを


信じていて欲しいあなたのことを…




      peace of my wish より
   https://youtu.be/f0QrSQB7vBs



みなみ 11月13日(水) 20:47
今井美樹さんの歌う『PIECE OF MY WISH』は、1991年TBSTV22時からの金曜ドラマ枠で放送された連続ドラマ『あしたがあるから』の主題歌🍀

ドラマ『あしたがあるから』は、内館牧子さんの脚本で今井美樹さん自身が主演を務めました。

みなみ 11月14日(木) 05:13

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート木曜日ですね🌿


ふと...

ずっと励ましてもらってきたこの曲の詩を

ここにも載せておきたくなりました。


🌿最後の答えは一人でみつける

🌿信じていてほしい あなたのことを...


歌い継がれる名曲は、やっぱり歌詞にある

大好きなフレーズです👏👏👏


みなみ 11月14日(木) 05:18

←白いレースは女性の永遠の憧れ


4メートルをソファーの大きさとテーブルに

カット♪端をちくちく手縫いしているところ


来客用にわくわく中です(*˘︶˘*).。.:*♡

みなみ 11月14日(木) 05:25

↑今井美樹さんの写真にもあるように


ビビットな色のクッションカバーもたまには

ほしいところですね。


←朱色赤 

探していた色にも会えて少しだけ購入


予算一杯でGETできました👏


みなみ 11月14日(木) 05:34

お店の中ではもう少しオレンジぽかったんですが

ちょっと赤過ぎかな〜っと考えているところです😅

さあ〜今年の夢計画実行もあと45日カウントダウンとなりました。
令和の豊かさ 〜集結の11月〜 みなみ 11月12日(火) 19:10
 

あなたの内側にある

満ち溢れる豊かさに気づく時、

宇宙の無限の豊かさの波長にも、

調和していけるのです。



天皇陛下の即位に伴い
11月10日の祝賀パレード

11月14日に大嘗祭
(天皇陛下の一世一代の儀式)


令和の儀式が集結する11月です🙏



  コーチングカウンセラー
    鈴木まなみさんより

みなみ 11月13日(水) 06:25

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート水曜日

あっという間に11月も半ばですね。


ほっ(*˘︶˘*).。.:*♡っとするミルク色

したゲスト用カップを4つ調達しました。


たかが器〜されど器〜人の心を和ませる



NHK朝ドラの舞台☘信楽焼で有名な信楽

カップみたいなのが好みなんだけど。

主張しすぎないなちゅらるカップも好きです♡


みなみ 11月13日(水) 06:28

布問屋街で見つけた肌ざわりよい布も

これから活躍してくれます👏

シルクっぽい感触♪


みなみ 11月13日(水) 06:33

布ツアーもやっぱり楽しいね。


雨季のお山へ登るコースは、雨が怖いから

南部の海沿い 〜布ツアーは女性わくわくUP

間違いなし です✌


みなみ 11月13日(水) 06:35

昨夜のフルムーン みえましたか?

さて集結の11月✨自分の中を内観✨

みちあふれよう✨深呼吸の朝✨

脳をだます みなみ 11月11日(月) 14:34
 


「続けられないのは、脳があきっぽくできているから。

だから、

やる気を引き出すためには、脳をだませばいい」

☘  ☘  ☘  ☘  ☘

@身体を動かす

Aいつもと違うことをする

B自分にごほうび

↓Cなりきる


思い込みが強いほど、脳は騙されやすくその気になるので、設定している目標に到達したときの自分になりきる。憧れの人になりきる。

成功した自分を思い描きながら勉強する。

憧れのスポーツ選手のマネをしてプレーする。



         「心の糧」より


みなみ 11月12日(火) 03:23

そう思えばそうなる。

そうならなければ、もっとそう思うことにする

  → 現実となる!!



みなみ 11月12日(火) 03:43

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート火曜日ですね。


大変だった台風🌀を超え、再会できるその奇跡!!

本当に本当に最近よけいそう思います🙏


この場所が好きで来てくださるそのことが

私には最大のごほうびです。飛びあがるほど
うれしかったメール受信の朝♬

切磋琢磨!!


脳をだます?!

なりきるには、だれにする?


憧れだったあの人に〜時を超えて(^o^)/



みなみ 11月12日(火) 04:16

←20代の頃のドラマをユーチューブで発見♬

トレンディードラマ最盛期のあれこれ


好きだった女優さんのドラマをみていた自分に

タイムスリップときどき(*˘︶˘*).。.:*♡


みなみ 11月12日(火) 04:19

今も変わらず、スリムでなちゅらるな今井美樹さんのファンです。

https://youtu.be/gIP1jA_Heqo
この透明な歌声「卒業写真」絶賛👏


覚悟すると流れが変わる✨ みなみ 11月10日(日) 19:06
 

運気を劇的にアップさせたいなら、

いいも悪いも、

すべて引き受けてしまうんです。



たとえば・・・

晴れはいいけど、雨は嫌。

虹はいいけど、洪水は嫌。

そうやって、自分の都合で
天気をジャッジせず、

今の環境の天気にすべて
感謝し、受け入れる。


(必要な対策はとりながら)

🌿  🌿  🌿  🌿  🌿


あなたの人生に起こること、

いいことも悪いことも、

すべて引き受けると覚悟する。


そうすると、

あなたの光が一層まし、

流れが変わり、

運気も格段にアップしていきます。


  
   コーチングカウンセラー
   鈴木まなみさんより



みなみ 11月11日(月) 07:02

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート月曜日の再スタートですね。


無事に、東京では祝賀パレードが終わったようでほっ♥

お天気もよく秋晴れでおめでとうございました。




ついつい☔が降らないと暑いと言い。。。

☔が続くと気分ダウンで洗濯物が乾かず憂うつになる


全てを受け入れて元気に歩く心レッスン♬

深呼吸の月曜日ですね。




みなみ 11月11日(月) 07:06

石田ゆり子さんのオーラがすてき✨

その透明でなちゅらるな風情が好きです。


犬1匹、ねこちゃん4匹と暮らすインスタも目が離せません。


みなみ 11月11日(月) 07:09


11月1日 公開 映画「マチネの終わりに」
https://youtu.be/HCE2owGeIdw

英語、フランス語の特訓をしたゆり子さん👏

勉強家で読書好きなところもラブです。


フランス文化は、人は年齢を重ねるほどに

魅力がアップするという。。。


「心」年齢 みなみ 11月10日(日) 07:01
 


「体」年齢に関係なく、

「心」が年を感じた瞬間、


人は、老います。

みなみ 11月10日(日) 07:11

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート日曜日ですね(*˘︶˘*).。.:*♡


昨日は、バリ友に会いがてら〜布市場へも行けました。

マレーシア(クアラルンプール)、ハノイ(ベトナム)

旅好きな彼女からたくさんの刺激をもらいながら。。。


かわいいホテル、朝食風景、町並み、アジアンな風🍃

いいね!いいね!


世界は広いよ〜バリ以外だっておもちゃ箱広がってますね♡




みなみ 11月10日(日) 07:18

布問屋街は、なにやらフェスティバルが始まる準備で。。。

メモをしたリネンとレース布〜1時間でじょうずに
ゲット!! 友だちエネルギーに感謝感謝!!


みなみさんちファイナル〜なちゅらる空間のご用達物資

よし!

これでソファーも机も一段とよい感じになりまーす。


みなみ 11月10日(日) 07:24

デンパサールのレノン(サヌール隣)に

日本食パパイヤマーケット&ダイソー開店

2年前からだそうですが知らなかった👏


←日本式ソフトクリーム抹茶味


しあわせなごほうび日和でした。


注 ダイソーは日本値段の2倍少々だけど




みなみ 11月10日(日) 07:26

さて、今日は年齢いくつで行きましょうか?Fight!!

これはずっと修行中だわ。。。ほほほ。。。



本当にやりたいこと🌿 みなみ 11月 8日(金) 19:36
 


自分でやりたいことをやれば、

そしてそこからお金を得ようとすれば、

おのずから入ってきます。



なぜなら、自分のやりたいことをやって
いるとき、

必ずまわりが自分をサポートしてくれて、

自分に必要な豊かさが入ってくるのです。


入ってこないのであれば、それは本当に

自分がやりたいことではないのかもしれ

ません。




         by バシャール


みなみ 11月 9日(土) 06:09

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート土曜日ですね♪


昨日は、布地整理をかねて。。。

↑薄い格子柄のオーガニックコットンをちくちく


気になっていたあの場所へ。。。

マッサージスポンジの待機場所をソファーな感じに

変身させました👏👏👏


やった〜\(^o^)/

みなみ 11月 9日(土) 06:20

←すぐに(=^・^=)ビンタンくん

お座り〜クンクン〜毛づくろい


まあ〜いい肌ざわりなんじゃない?ママ

って言ってました。→🈴(=^・^=)


ミシンは2月に壊れ→手で布の端をかがる

作業は気長ーミシンなら15分なんだけど。。。

みなみ 11月 9日(土) 06:23

本当にそれがやりたいこと?

本当にそれがほしいもの?

本当にそれでしあわせになる?



なんども〜なんども〜聴いてみよう

自分の胸に。。。
神の作品 みなみ 11月 7日(木) 09:06
 

あなたの貴重なエネルギーは、

あなたが幸せをや心地よいと感じることに、
向けるようにしてみてください。


辛い職場や、合わない人ではなく、

あなたの好きなこと、

好きな人に、

意識を向けてみてください。



あなたは、人の文句を言ったり、
嘆くために、

生まれてきたわけではないのです。

☘  ☘  ☘  ☘  ☘


「あなたは、神の作品であり、
 もっと、

 尊いことのためにつくられたのです」(聖書)


 

      コーチングカウンセラー
        鈴木まなみさんより


みなみ 11月 8日(金) 05:33

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート金曜日の静かな朝です。

↑うちの女神さま 緑化計画になじんできました。


2020年のお問い合わせのある最近
(*˘︶˘*).。.:*♡

新しいまっさらな手帳に、まずはやりたかった

夢を優先して描き始めたいですね♡



自分の人生は自分が主役なんですもの!!

自分に優しく→あふれた愛を他の人へ

おすそ分けしてゆこうね。ゆるゆると。。。


みなみ 11月 8日(金) 05:42

昨日の蒼い空! ウブドど真ん中サッカー⚽場

イベント公園でもあるこの場所☆きれいに清掃

もりもりな木が元気をくれました。


気になる器、布地 を のぞきながら歩く♬


ツーリストに戻ったような感覚👏

それにしてもおしゃれすぎる近代化の波です。


みなみ 11月 8日(金) 05:48

連なるお店、カフェ、レストラン→常にこわしては修繕工事

ツーリストさんには、面白いウブド市内ではありますが。。。

オーナーがどんどん変わっていくんでしょうね。


←ふっと木の下 小径 やっぱりほっとする植物からの風🍃


みなみ 11月 8日(金) 05:55

さて...花の金曜日...ラストスパート...神の作品👀ファイト!!

気になっているあの仕事に集中して片づけて今週を終わろうね。

免疫力アップ! みなみ 11月 6日(水) 19:24
 


最近の研究で自律神経のひとつ「交感神経」が

免疫の働きに関わっていることがわかってきた


免疫細胞の一つ、

リンパ球は交感神経の働きが落ち着くと


より多く血液中に放出され


ウイルスなどの敵と戦ってくれる!!



    2018年10月放映
    NHKためしてガッテンより




みなみ 11月 7日(木) 06:27

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート木曜日の朝♪

日本は、急に気温が下ってきたそうですね。


🌿  🌿  🌿  🌿  🌿


風邪を引いたのは、ストレスの性もある?

10月ゲスト棟瓦交換ほかリフォーム工事中

ひどい鼻風邪引いてツラい思いをしました。


👏  👏  👏  👏  👏

ためしてガッテン 免疫力
https://www.youtube.com/watch?v=gY5kgHoIc0k

お風呂に入ってゆっくり眠ると身体の中で

待機していたリンパ球たちがパトロールを

増員してくれる。

逆にストレスが身体にかかると免疫力↓↓

リンパ球のパトロールが激減する←実験もあり👏


なるほど。。。人形や絵を使いドクターも出演して

説明してくれるととてもよくわかるね。ぜひ必見!



(=^・^=)ねこビンタン★  みなみ 11月 7日(木) 06:42

ぼくは、いつだってマイペース♬

イヤなことはやらない〜ごろんとよくねる
〜きもちのよいばしょへいどう

いやなものもたべない〜ちょっとのこす

さわられすぎるとイヤだからすーっとにげる

=かぜってひいたことない?!人間ってたいへんだね


線でつながる  〜過去〜 みなみ 11月 5日(火) 08:30
 


あなたの生まれてきた意味。



それが使命。



使命を思い出すと、

過去の点と点、すべてが線でつながり、

生きてきた意味が、明確になります。





この人生で、

何をすべきなのか、

どうすると、流れに乗っていけるのか。



あなたの使命が、

進む道を、教えてくれます。



   コーチングカウンセラー
    鈴木まなみさんより





みなみ 11月 6日(水) 06:43

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート水曜日♪


只今、自分の心癖をみつめているところです🙏

相手を操作しようとせず自分の心癖とむきあう

心癖ね。。。なかなか手ごわいわ。。。



ミニマリストになりたい秋子さんのブログに学ぶと
https://ameblo.jp/otta3/entry-12541471508.html

清々しいひとり時間をもっと慈しみ楽しもうと。。。
(ママ友卒業〜孤独修行が興味深い👏)


それでもやっぱりひとりじゃ生きていけない

人恋しくなる時間があるよね♡

どっちの自分も自分。。。決め手はいい気分(^。^)


みなみ 11月 6日(水) 06:55

環境整備〜こつこつ中♪

グリーン緑化計画

増やしすぎないようにゆっくりとね。


みなみ 11月 6日(水) 07:00

ナース

おいしいごはん 笑顔

テーブルコーディネート

癒やしの空間創り


点を線で結びたい(*˘︶˘*).。.:*♡


←昨日の巻き寿司おいしくできた👏