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新しい時代 みなみ 6月10日(月) 08:17
 


令和はまさに、

それぞれの花を大きく咲かせ、

一人一人の輝きを、

世に放ち、


世界を変えていく時代です。

パーソナルポートフォリオ  みなみ 6月10日(月) 10:52


日本の子どもたちは自己肯定感が低い

そういう結果が2008年に報告されてから久しいですね。
教育現場自分を好きになる取り組みが続けられているでしょうか?

自殺の多い日本は自己肯定感とも関係があるということです。




「心の糧」中井俊己先生より
🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃 🍃

★自己肯定感を上げる簡単な方法「パーソナルポートフォリオ」
 https://lucky.t-nakai.work/2019/06/09/custom-72/


 今日からできて簡単です。

 お金もかかりません。

 子どもや自分の自己肯定感を上げたいという方は
 やってみたらよいのではないでしょうか。

みなみ 6月11日(火) 06:42

スラマットパギ!

健康教室、健、という雑誌を現役のころ購読していました。
その中に、この教材を使った授業がとりあげられていたっけね。

好きなもの、ことを写真や言葉を集めて1枚の紙に貼ってゆく!

子どもたちと。そして大人自身も。


←午後緑風の中🍃マイペースなぼく(=^・^=)

みなみ 6月11日(火) 06:46

令和元年〜自分軸〜しっかりと方角をそろそろ決めて船を漕ぎ出そう!!
イキイキと みなみ 6月 9日(日) 08:45
 


そこそこの人生を、
いつまで続けますか?

世間の評価や周りの目を気にして、
「偽りの自分」をいつまで続けますか?


朝起きた時、
「今日はどんなことが起こるんだろう」
とワクワクしたいと思いませんか?



自分らしく、イキイキして、
使命を生きる喜びや幸せにあふれる。

そんな毎日を生きたいと思いませんか?


 コーチングカウンセラー
 鈴木まなみさんより

みなみ 6月10日(月) 06:05

スラマットパギ!

ハッピーニュースタート月曜日の朝♬


25度の朝は、南国暮らしには寒いと感じる
涼やかバリ島ベストシーズンです。


昨日は、気になる近所ヨガセンターCafeで
緑風に吹かれながらカプチーノをお供に無制
限wifiを利用してきました。


動画もフェイスブック写真もガンガンみれるね。

恐ろしいほど...電磁波...気になるけど。うちも
環境整える時期になってきた。

テレビない歴14年目やっぱり観たいんだよね。
日本のテレビが。。。


みなみ 6月10日(月) 06:14

自分らしく...生き生き...毎朝!!

目指したいね。


目の前の超えるべき課題へ向かって

呼吸整える月曜の朝にしようね🙏


いろいろあるけどさ。


みなみ 6月10日(月) 06:26

3週間のバリ旅を終え✈→日本へ昨夜帰国されているころ。

腰の具合いは、その後いかがでしょうか?

愛のヒーリングマッサージがきっと効いて快適な空の旅を
過ごされていますように🙏


サンパイジュンパラギ♬ きっときっとまたお逢いできますよう。。。

つらいときには... みなみ 6月 8日(土) 10:57
 

つらいときは

運を


貯めている



 「心の糧」より


みなみ 6月 9日(日) 05:34

スラマットパギ!

突然のビックリなお知らせに😭な気持ちの週末です。
渡バリ計画を目標に新しいお仕事にも励んでこられ
たのに。。。

すべては神さまの計らいでありベストタイミングだと?
ずっとその事を考えながらあることについて検索して
いました。


ずっと後でベストタイミングだったんだとわかる。。。

きっと今は運を貯めているんだ!!



みなみ 6月 9日(日) 05:47

みんな明日はわからない生身の人間です。

「今日」という日は、神さまからのプレゼント🎁

大切に後悔のない日曜日を過ごしたいね。



←ぼくも🍃にふかれながら今日をしあわせにすごすよ。ママ♬

ふわふわで温かいあなたをなでながら元気充電します🙏

発見せよ! みなみ 6月 7日(金) 20:29
 

今から20年後、

あなたはやったことよりも

やらなかったことに失望する。


ゆえに、もやいを解き放て。
安全な港から船を出せ。

貿易風を帆にとらえよ。
探検せよ。

夢を持ち、発見せよ。


      
     マーク・トウェイン


みなみ 6月 8日(土) 06:39

スラマットパギ!


昨日は、家族のための小さなお誕生日会に来て頂いた
ゲスト様ほんとうにありがとうございました🙏

←思いがけず届いた隣人学生さんからのサプライズ♬

彼女は、スタッフさんの娘さん。
短大1年生。英語とシェフ修行の学校へ通っています。


涙目になったよ。


学ぼうと一生懸命努力しながら「今」を生きる若者に

私たちもまたエネルギーをもらって生きています🙏



みなみ 6月 8日(土) 06:57

←原宿チーズケーキ 差入れごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

サプライズ☆バリチョコケーキも思った以上に美味しかった!!


おいしいね〜おいしいね。

みんなでワイワイ食べるから、なおおいしいんだね。


これからもご縁を大切に生きてゆきたい🙏
別のステージへ みなみ 6月 6日(木) 07:59
 

あなたの飛躍のステージに、
必要なことしか起こりません。


離れていく人や環境は、
もう、あわなくなったということ。


それぞれに別の活躍のステージが
訪れたということです。


みなみ 6月 7日(金) 06:52

スラマット〜ウランタフン♬

今日は、私の人生の大切な修行相手
のお誕生日の朝(^。^)

日々いろいろありますがお世話様に
なっています🙏ありがとう!!


心理カウンセラー心屋仁之助さん新刊
=気になる本新発売♬




読者さんより  みなみ 6月 7日(金) 07:00

あっという間に読めちゃうけど内容は濃いです。

多くの夫婦やカップルはお互いの違い、価値観やルールの違いで悩んで別れてしまうこともあると思います。この本はそれに対して大きなヒントになるものです。

同じように心屋さんも奥様ともめたり喧嘩したり離婚を考えたりしながら、パートナーシップを作り上げていく中で発見した色々なことを、とても分かりやすく一冊にまとめてくれています。あっという間に読めてしまうんですが内容は濃いです。

私は今はシングルだけど、次に誰かとお付き合いした時はこの本を参考にすれば、だいぶ気楽に考えられて楽しいパートナーシップになるんじゃないかと思います。買ってよかったです。

みなみ 6月 7日(金) 07:05

ふむ✨6月5日発売のこの本♡

別のステージへ踏みだすキッカケが散りばめてありそうです✌

花の金曜日♬楽しい時間へ向かって♬
思い込みからの脱出! みなみ 6月 5日(水) 08:03
 


人生は、「思い通り」になりませんが、

一方で、

人生は、あなたの「思い込み通り」に、
展開していきます。



どんな思い込みが制限を作っているか

どんな思い込みが問題を作っているか

ふりかえってみよう



みなみ 6月 6日(木) 06:21

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート木曜日!!


そうですね。自分は出来ないって決めてるのは
自分なんだと思います。私もそうでした。

って今も自信がいっぱいあるわけじゃない。。。

とにかくひとつひとつハードルを超えてゆくしかない!!





みなみ 6月 6日(木) 06:26

←昨日は、念願だったキッチンシンクの交換に大成功!!

シンク下の水漏れ悪臭に悩み↑のため


資金繰り、物調達、交渉

だいたい半年前からコツコツと(^。^)

みなみ 6月 6日(木) 06:34

近場のウブドの小さなお店
     ↓
ギャニャールの中型店舗
     ↓
デンパサールの大型店舗



あまり遠くへ行かない方針だったけど

やっぱり都会の品揃えはナイスですわ。。。

←あるじゃん種類もお値段も数段すばらしい👏👏👏

みなみ 6月 6日(木) 06:37

日本と一緒で

小さなお店が乱列していた数年前から

一括量販店へと進化をとげていました。


\(^o^)/やっぱり便利は時代に乗って♬




みなみ 6月 6日(木) 06:42

だけど、ここで出会った店員スタッフさん

新入りさん?質問してもハテナがいっぱいでね。
自分たちで日本語でかいてあるジャバラ管みっけ!

歌いながらの対応に苦笑
「まだまだだわバリ」と思うのでした。

シンク掃除用の薬剤を案内してくれたスタッフさん
は優秀でしたよ。

その道のスペシャリストめざして今日も
いっしょにファイト!!

やさしく〜やさしく みなみ 6月 4日(火) 18:16
 

♡  ♡  ♡

今日一日

人にやさしく

自分にやさしくでいこう。

♡  ♡  ♡


「人にやさしく、自分にきびしく」とよく言われるけどね、それが実行できている人って、ほとんどいないよね。私自身は、残念ながら一度も会ったことがありません。

たぶんね、「自分にきびしい人」は、人には倍くらいきびしいものです。

一番いいのは、「人にやさしく、自分にやさしく」に決まっています。



そういう人のまわりには、いつもやさしい波動が漂って、まわりもやさしくなれちゃうんです。



          さいとうひとり

みなみ 6月 5日(水) 06:41

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート水曜日♬


↑いつもお世話になってるスタッフさん

彼女の周りには、いつもやさしい風🍃が吹いている
(家族に逢うとそれを特に感じる日々)


歳は私よりずいぶん若いけど、やさしいお母さん
みたいな存在なのです🙏いつもホントありがとね。

みなみ 6月 5日(水) 06:45

←ほうれん草→小松菜にかえてシラタケしめじバター和え

今週のお弁当レッスンより

みなみ 6月 5日(水) 06:47

←バリ風味ジャガイモフライ

これも新発売♬ご飯がすすむ♬


みなみ 6月 5日(水) 06:52

時間を守る〜いつも連絡相談〜お料理お掃除お洗濯じょうず

もうすぐ9年のおつきあいになる彼女から学ぶ毎日です\(^o^)/

水曜日のエールをこめて!!
見方を変える!! みなみ 6月 3日(月) 21:37
 

誕生日は
『生まれてきたことを神さまと両親に感謝する日』

母の日は
『母であることを神さまと子どもたちに感謝する日』

父の日も
『父であることを神さまと子どもたちに感謝する日』

敬老の日は
『それまでの人生を振り返り神さまに感謝する日』


     などになっていきます。



            「心の糧」より

みなみ 6月 4日(火) 06:03

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート火曜日!


2か月続けられたら「習慣」になる
今朝出逢ったいいコトバだ♡

ゲストのないときは...

太陽とともに沈み、真っ暗なうちに起きて朝活

カスピ海ヨーグルト筆頭カラダに優しくおいし
い(๑´ڡ`๑)食生活を続けています。

目の疲労〜頭痛↓ 便秘改善 いい感じ1か月経過です♡



みなみ 6月 4日(火) 06:15

←私の大好きな食べもの=チャイ&マンゴスティン

笑って〜大好きなもの〜食べて〜元気にすごそうね♡


↑神さま=宗教にはこだわらない

平和な世界が何がなくても1番大事だからね🙏


さて...朝活〜これからシャワー洗濯おそうじタイムです。
(バリ島は日本の1時間遅れ 只今5:18)


新しい扉 〜トビラ〜 みなみ 6月 2日(日) 08:09
 


一つの扉が閉まると、
必ず、新しい扉が開きます。


失うものがあれば、
必ず、新たに得るものがあります。



みなみ 6月 2日(日) 18:45

よく食べ、よく眠るだけで、
人の心と体は、
随分と整うものです。


心を充電し、
余力ができてきたら、
改めて、この言葉を唱えてみてください。


宇宙は絶対に、
私を困らせない。

私の人生に、
困ったことは起こらない。



 コーチングカウンセラー
  鈴木まなみさんより

みなみ 6月 3日(月) 06:19

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート月曜日の朝(^o^)


昨日の日曜日は、めずらしく昼間から☔
1日どこへもゆかず身体調整の日となりました。

←私の主治医ヒーリングマッサージ師の温かで大きな手


みなみ 6月 3日(月) 06:27

ツボを心得た丁寧な施術には、毎回びっくりさせられます。

首こり予防のため5月は結構ストレッチしたのですが...
やっぱりこの温かい手にお世話になりました🙏

←スマホ時代 バリも同様 

午後からご近所さんのケアだそう。。。

☺で温かい人柄は、村人の信頼も厚いようです。


みなみ 6月 3日(月) 06:32

困ったこと→頭痛→ストレッチ→首こりの学びへ

さあ(^。^)今週も柔軟な心と身体作りにマイシンいたしましょう🙏


←ぼくもおふとんにくるまって得意なストレッチ(=^・^=)
無限 みなみ 6月 1日(土) 14:08
 


心を解放していくと、


人生は、無限にひらけていきます。



   コーチングカウンセラー
     鈴木まなみさんより




みなみ 6月 2日(日) 06:54

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタートにちようび✌


同級生からラインでご招待が届いた昨日❤
うれし〜久しぶりのトーキングです。

必然性があって持つスマートフォンですが...

世界は本当に近所になるね。

いいことだけをフォーカスしながら心を
開いてみよう。可能性は無限になる。



みなみ 6月 2日(日) 06:59

バリ島ウブドは、ちょっと重い雲がかかるここ数日です。

おふとん出しましたー日本と間逆な気温↓26度の朝!

みなみ 6月 2日(日) 07:05

スマートフォン談義♬

来週の再会=楽しい時間へむかいキッチン修繕1週間を
走ります(^。^)


さて.. 身体しゅうふくにちようびをともに♡
6月スタート🌟 みなみ 5月31日(金) 18:37
 

光とともにヒートアップした時間は

雨とともに ほんの少しクールダウン


すぐにやってくる本格的な光の季節を前に...

6月は一旦中休みの時間がとれる

1年で貴重なタイミング



  「夢を叶える人の手帳」より




みなみ 6月 1日(土) 04:58

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート土曜日の朝♬


今日から6月〜1週間単位でみると本当にあっという間ですね。

予定を立てるのも大切だけどその合間に「余白」を
ちりばめるのも大事→人間関係の潤滑油だそう。。。

確かにです👏


バタバタしてる人のそばは落ちつかないよね



みなみ 6月 1日(土) 05:04

一旦中休み


そう言ってもらえるとなんだかほっと(^。^)する
土曜日の朝です。

←昨日は マッサージ&マンゴスティンのおもてなし♬


みなみ 6月 1日(土) 05:15


リクエストにお答えして バリクエ 野菜豚肉スープ

優しいお味は健在です! 緑風びゅんびゅんみなみCafe
おしゃべりタイム楽しい時間を過ごせました🙏


未来もきっと輝いてともに歩んでゆけますよう♬

神さまのお手伝い みなみ 5月30日(木) 18:37
 


まわりの人のために働くということは


神さまのお手伝いをしているということ。





みなみ 5月31日(金) 06:41

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート金曜日♬


半径3メートル以内の人をしあわせに
という本田さんの本を思い出しました。

人のDNAには、たったひとりではしあわせに
なれないというアプリがインストールされてる
そうです。

いろいろあっても隣人(神さま)を大切に🙏

みなみ 5月31日(金) 06:47

←キャンパス生地アイロン終了!

なかなかいい感じのかわいいバックができそうだわ。

日本からの✈便に感謝です✌



みなみ 5月31日(金) 06:51

さて、おもてなし再開の朝です♡


←神さまのお手伝い あなたのお仕事の調子はいかが?

新しい✨風に乗って今日もわくわくしよう。ともに。。。