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幸福感の効果 みなみ 3月12日(月) 03:47
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３月１２日（月）

目的を達成した

幸福感を持つ人は...


炎症を起こしにくく、
ウイルスや細菌に強く、
病気になりにくい


遺伝子の発現形式に変わる。


幸福感があると...

約二万個もある
遺伝子体系に影響を与え、

細胞活性が高まり、


免疫が高まる。


　　
高柳和江ドクター名言より

みなみ 3月12日(月) 04:16

高柳和江医師は、笑医塾の塾長を務める医師(外科医)、医学博士。約10年間にわたり小児外科医としてクウェートで勤務した後、日本医科大学准教授などを歴任。笑医塾を主催し、笑いによって心も身体も元気にしてくれる「笑いの医力」を提唱している。

著書❀　❀　❀　❀　❀　❀　❀　❀　❀　❀　❀　❀

主な著書に『「輝く生き方」レッスン/メトロポリタンプレス』『生きる歓び・アゲイン 癒しの環境でめざめる生命のネットワ−ク/医歯薬出版』『癒しの国のアリス 人間としての尊厳と権利を求めて/医歯薬出版』『生き方のコツ/飛鳥新社』『笑いの医力/西村書店』『死に方のコツ/小学館』など

笑顔健康法　 みなみ 3月12日(月) 04:22

スラマットパギ☆３か月ぶりに「心の道場」の集まりがありました。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜

PHP冊子のような参考雑誌には、新しい情報がいっぱい詰まっていて眠る前の読書を♪

ふむ・・・またひとり・・・ステキなドクターの本に逢えました♪



←内容紹介

「健康になるためにもっとも必要なもの。それは笑いです!」こう言い続けてウン十年。医師が提唱する笑いとは、幸福な気持ちから生まれる笑顔のこと。病気予防の一番の秘訣は、ストレスをためずに毎日笑って暮らすこと。これこそが、最も免疫力を上げる方法なのだ。では、どうすれば笑って暮らせるのか、人を笑顔にすることができるのか? 笑いで病気が治った例や医者の本音などを織り交ぜ、究極の「笑顔健康法」をご紹介!

みなみ 3月12日(月) 04:38


３月年度末の朝・・・この一年の・・・達成感は・・・いかがでしょうか？・・・高柳ドクター調べによると・・・日本人の８９％は・・・ネガティブな人・・・らしく・・・私も例外ではない・・・だから・・・こころレッスンの日々☆

小さな・・・目標の達成感・・・幸福感・・・免疫力・・・アップ！したいね。最終・・・カウントダウン・・・あと３週間・・・精一杯の・・・笑顔でのりきる！


←「心の道場」こころのビタミン　今回も本当にありがとうございました。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜
reiko 3月12日(月) 06:19
ヤッホー、みなみさん😃
おっはようございます！
サラサラの美しい髪、見るだけでうっとりだわ〜💓
自分を美しく整えて、環境も清潔に掃除して、
さぁ❗❗
今日も一日が始まりますね。ウキウキ💓

今日のテーマは「笑い」ですか？
う、ふふふふ(^_^)ふ
あの、お箸が転げても可笑しかった青春の、、
あんな感じで笑っちゃおっか？！
お腹痛くなるほど笑うと、ほんと爽快だよね〜
Let's have a laughing day!🌺😄
イェ〜〜イ＼(^o^)／

みなみ 3月13日(火) 04:50

reikoさん(｡◠‿◠｡)うれしいメッセージありがとうございました。

また、新しくドクター和江さんの本に出逢うことができました。と言ってもまだパソコンの中だけど。今朝も学びの言葉をトップへ飾るね。

Let's have a laughing day!

２月再会時、さらさらっと英語でカフェボーイと話す貴女はすてきでした。

体力の復活へむかいエンジョイメニュー♪また、ときどきここへ応援メッセ―ジお願いしま〜〜〜す！！



３月の風にのって♪ みなみ 3月11日(日) 04:42
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３月１１日（日）


流れる季節の真ん中で
ふと日の長さを感じます

せわしく過ぎる日々の中に
私とあなたで夢を描く


３月の風に想いをのせて


桜のつぼみは春へとつづきます

溢れ出す光の粒が

少しずつ朝を暖めます
大きなあくびをした後に
少し照れてるあなたの横で


新たな世界の入口に立ち
気づいたことは 1人じゃないってこと

瞳を閉じれば あなたが


まぶたのうらに いることで
どれほど強くなれたでしょう



あなたにとって私も そうでありたい



　　　レミオロメン「3月9日」より
https://www.youtube.com/watch?v=kQsr9-L-O2g

みなみ 3月11日(日) 04:44

3月は旅立ちの月。どこも「さよなら」と「おめでとう」がこだまする。 そんな3月を代表する楽曲がレミオロメン通算3枚目のシングル『3月9日』。卒業ソングとして人気のある楽曲だが、元となったのはレミオロメンメンバー3人共通の友人の結婚式。3月9日に結婚する友人を祝うために作られた楽曲♡


レミオロメン「3月9日」　NO２♪　 みなみ 3月11日(日) 05:13

砂ぼこり運ぶ つむじ風
洗濯物に絡まりますが

昼前の空の白い月は
なんだかきれいで 見とれました


上手くはいかぬこともあるけれど

天を仰げば それさえ小さくて


青い空は凛と澄んで
羊雲は静かに揺れる

花咲くを待つ喜びを
分かち合えるのであれば それは幸せ


この先も 隣で そっと微笑んで



みなみ 3月11日(日) 05:28

スラマットパギ☆ユーチューブからレミオロメン「3月9日」を聴きながら書いています。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜reikoさんの「バリ島の風」ブログ日記で教えてもらった♡


画家reikoさんのそのページが使い方も感じも居心地よかったので、私も同じ会社にしたのでした。←１３年前のこと。そのページがこの３月なくなります。さみしいな。。。

＜まぶたのうらに いることで どれほど強くなれたでしょう


まさにそんな存在だった♡ありがとう〜そしてまた新しい形で逢えることを祈りつつ。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜

←いつもお世話になっているウブド市内「かみゆい」さんスタッフの笑顔♡
ヘナなちゅらる染　サンキュ〜〜〜♪


みなみ 3月11日(日) 05:34

なにひとつ・・・ずっと・・・同じものなんて・・・ないんだから・・・彼女がよく言うことば・・・卒業・・・変化してゆく・・・あなたと・・・わたしも・・・笑顔で・・・のりこえたいね。

人生は・・・パズルのよう・・・こっちにすきま・・・あっちから・・・ぴったりのこま・・・あ！はまった・・・でもまた・・・次なる・・・課題のすきま

←きれいに整えてもらってさあ〜〜〜私もまた歩きだします♪３月の風にのって♪
(｡◠‿◠｡)




希望と悲劇 みなみ 3月 9日(金) 09:53
　


人生、万事塞翁が馬。

面白いもので、
今の悲劇が、
明日の希望になります。

今日の希望が、
明日の悲劇になります。

飛躍は絶望とセットです。

でも、何が起きても、
人生は結局、より良い方向に、
進んでいくし、

良い方向に舵を切る力があるのだと、
私は思っています。





がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法
コーチングカウンセラー鈴木真奈美さんより

みなみ 3月10日(土) 04:17

スラマットパギ☆只今朝３時すぎ２６度の世界〜〜〜にゃんパトロール行きに起こされ。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜キッチンでお湯をわかしコーヒーを飲んでシャキっと中☆


雨季の豪雨があったから、今の太陽の恵みがことのほかありがたい！

苦行の時期があったから、バリ行きの原動力をいただきここにいる！


←モンキーフォレストの近くを通るとひやっと涼風
少しづつツーリストさんが増加中(｡◠‿◠｡)





みなみ 3月10日(土) 04:22

昨日＝３月９日　サンキューの日。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜


あのお礼が言いたいと思いつつ言えてない方へ
・・・春メッセージ♪

今週末もふっと思い立ったら連絡を♪


みなみ 3月10日(土) 04:32

シンガポールから・・・やってきた・・・オフホワイトレース中布・・・なちゅらるかご・・・コラボ・・・かわいい夏バック・・・昨日・・・大好き友んち・・・お嫁入り♪

ママは・・・なんだか・・・うれしそう・・・ぼくが・・・玄関先で・・・癒し系ウエルカム・・・した結果だって・・・こと・・・知ってる？・・・おいしいごはん・・・増量・・・祈願♡

自然な自分　〜ワクワク〜 みなみ 3月 9日(金) 04:39
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３月９日（金）

❀　❀　❀　❀　❀　❀

本来の自然な自分でいれば...


本来の自分であるために必要なものが

もたらされることに気づくでしょう。

❀　❀　❀　❀　❀　❀

ダリル・アンカ (著), 安藤美冬 (著)『未来を動かす バシャールが新たに語る「最高の人生」にシフトする方法』より



バシャールの言うワクワクは、自然であることと言い換えても良いと思います。

毎瞬毎瞬一番ワクワクすることを期待なしに行動に起こしている自分が、自然な自分であり、当たり前の自分です。


人によっては「ワクワク」というキーワードは、本来の自然な自分以外を無理して目指すことに誘導してしまう危険もあるように思います。

当たり前のことを当たり前にやっている自分


それがワクワクとした自分でもあるでしょう。

みなみ 3月 9日(金) 04:46

スラマットパギ☆みなみカフェ前〜〜〜ココカン（しらさぎ）の舞う風景。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜「やっぱりここが好き♡」シャッターを押したくなる朝空♡


←耕耘機で２回目の耕しがおわり...
只今、ちいさな赤ちゃん苗が風になびく季節☆


みなみ 3月 9日(金) 04:56
やっぱりキーワードは自然な「ワクワク」なんだね♡

＜毎瞬毎瞬一番ワクワクすることを期待なしに行動に起こしている自分


いい言葉だね。。。(｡◠‿◠｡)


←敷地内さっぱり散髪終了♪
マルキッサ（パッションフルーツ)健在

つぶやき　 みなみ 3月 9日(金) 05:15

自給自足・・・農業・・・手作り・・・自然・・・川で洗濯・・・ちょっと不便・・・だけど・・・ワクワクな・・・生活・・・あこがれ・・・近況報告

金銭至上主義な社会・・・脱出・・・あれこれ・・・語り合う・・・みなみカフェ
・・・で過ごしています♡・・・スキレット・・・パンケーキ・・・おもてなしの朝

ゆめを追うなら..... みなみ 3月 8日(木) 03:37
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３月８日（木）

❀　❀　❀　❀　❀　❀

ゆめがあったら、他の人の言うこと聞いたらダメです。

親、友人、先生の言うことは、聴かないでいい。

自分の心に正直に、忠実であってください。


あなたの人生、他の人に責任はない。

自分の人生は、自分で決めていかないといけない。」


アカデミー賞メイクヘアスタイリング受賞　
　　　　　　　　辻一弘さん

❀　❀　❀　❀　❀　❀


アメリカ行きを決めた時、

どれだけの人が、反対したか。



応援する人より、

はるかに、反対した人の方が、

多かったのかもしれません。



それでも、

周りの意見や人目でなく、

自分の夢や価値観にフォーカスし、

一歩一歩、進んできたのでしょう。





進む上で、

耳を傾けるのは、

あなたの心の声。



どんな風に生きたいのか。



どんな人生を送りたいのか。


それこそ、あなたの価値観です。






がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法
コーチングカウンセラー鈴木真奈美さんより

みなみ 3月 8日(木) 03:56

スラマットパギ☆ぽこんっと朝咲くゆめをみているような庭先の蓮花ドレス♪。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜朝晴れて暑くなるころざざ〜〜っと短いスコール。いい感じのくりかえし復活♪


←１１年前、裏庭に記念植樹したマンゴスティンが採れました♡


マンゴスティンの実のように(｡◠‿◠｡)　 みなみ 3月 8日(木) 04:27

この場所に「みなみの島の保健室」を建てると決めた１１年前のこと。

友だちと記念植樹をした大好きなマンゴスティンの木は、屋根を超え大きな木へと育っています。ただ、もう少し涼しい場所がお好きのようでぽこぽことは実がならないけれど。

それは、今の私に似ているのかもしれません。


ものすごい数じゃない・・・けれど・・・確かにここで実を結んだ友情の実♡こころからありがとうをいっぱい♡♡♡

(＝＾ェ＾＝)つぶやき　 みなみ 3月 8日(木) 04:40

↑くつばこの中・・・不覚にも・・・ねむってしまった・・・ママが帰るのまってたら・・・おみやげはだっこだけ・・まあしかたない・・・インディア料理は・・・ぼくの口には・・・からすぎる・・・まんごすてぃんは・・・歯がたたにゃい

また・・・にちようび・・・あの・・・さかなていしょく・・・いい子にしてるから・・・おみやげ・・・よろしく



幸せになれる三つの心　 みなみ 3月 7日(水) 05:33
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３月７日（水）


親と子は、ある意味、一体。
子どもが幸せであれば、親は幸せ。

親が幸せであれば、子も幸せになれる。


では、幸せになるにはどうすればいいのでしょうか。



「お金があればいい」「美しくあればいい」「成績が上がればいい」
などという答えもありますが、それらも少しは関係あるでしょう。

でも、それらは相対的なもので欲すれば限りがなく、不幸の原因にもなりえます。


幸せになるには、私は幸せな心の習慣をもつことだと考えています。

どんな状況であっても、幸せになる心の習慣です。

三つあります。

肯定的な心

感謝する心

前向きな心



前向きな心をもっている人は、どんな状況であっても前向きに人生を生きていきます。

肯定的な心をもっている人は、どんな状況であっても肯定的に人生を受けとめます。

感謝する心をもっている人は、どんな状況であっても起こりうることに感謝をします。


　

　　　　　　「教育プラスワン」より

みなみ 3月 7日(水) 05:45

スラマットパギ☆真夜中眠れなかったので、その分ちょっと寝坊の朝。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜中井俊己先生の言葉が胸にしみこみます。

どんな状況であっても・・・幸せになれる三つのこころ♡ステキな言葉♡


↑イベント予定☆建物探訪のあとランチタイムで出逢ったうれしい風景♪

←逢いたかった友♡いつもナビサポート本当にありがとう！！

みなみ 3月 7日(水) 05:49

←モール内にあったインディアン料理店♪

ナンのお勉強とお礼をかね〜〜〜本場スパイシー料理おいしかったね(｡◠‿◠｡)



みなみ 3月 7日(水) 05:51

もう一枚♪

うう・・・辛うま☆

つぶやき　 みなみ 3月 7日(水) 06:02

欲すれば限りがなく・・・不幸の原因・・・確かに・・・今ある・・・しあわせを・・・
数えながら・・・感謝して・・・歩こう・・・田植え・・・昨日ささっと終了！

３月もジェットコースター・・・肯定的な心・・・感謝する心・・・前向きな心・・・ともに！！


健康法　〜効果的な歩く方法〜 みなみ 3月 5日(月) 18:37
　

3月6日（火）


歩幅を広くして早歩き　20分！！


これを続ければ

高血圧症や動脈硬化、糖尿病、がん、
認知症、心疾患、脳卒中、
うつ、認知症などの病気を予防

美容やダイエット効果も期待できる

65歳以上5000人、17年間の調査データに基づいているので説得力があります。



❀　❀　❀　❀　❀　❀

研究は世界中から「奇跡の研究」と呼ばれ、

NHK「おはようニッポン」「あさイチ」
「ビートたけしのみんなの家庭の医学」などで特集。　　　　　　　　



　　　　　　　　　「心の糧」参考

１日１万歩は病気になる！　 みなみ 3月 6日(火) 04:41

最新の研究でわかった医者とクスリに頼らず自分で治すウォーキングの黄金律

全国33自治体が続々と採用　がん研究センターも太鼓判を押す！「１日１万歩は病気になる！」…世界中が「奇跡の研究！」と絶賛した、15年5000人の大規模調査が、いま日本人の常識をくつがえす！



東京都健康長寿医療センター研究所の医学博士　青柳　幸利 (著)『あらゆる病気は歩くだけで治る! 』　http://ur2.link/IRaC


みなみ 3月 6日(火) 05:00

スラマットパギ☆昨日は、二回目の耕耘機が入り〜いよいよ田植えシーズンを迎えます。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆１日１万歩歩けば病気になる？・・・常識はいつか非常識なんですね。


↑トップ写真は、先週遠足最終目的地のリッポーモール♪

中国の旧正月のお飾り　桃のお花の造花がかわいい
(｡◠‿◠｡)


←OH!インポート憧れのロクシタン化粧品店まで入ってる♪
（ここは日本やシンガポール空港を思い出す近代的美しい店舗集合体）


つぶやき　 みなみ 3月 6日(火) 05:22

手帳に・・・書いた・・・ちいさな目標・・・実現のための・・・チケット戦略・・・新しい・・・場所確認・・・逢いたい友と・・・欲ばりスケジュール？・・・はらはら日和

高齢化社会・・・医療費パンクぎみ・・・健康番組満載・・・セレクト・・・学びがいっぱい！！・・・あれこれ・・・試しながら・・・元気に歩こう♪

退職されたある方が、毎日一万歩めざし歩いてらっしゃった。そしたら、もっともっと歩きたくなり結果

ひざを痛めてしまわれ。。。まあ20分程度が適度か。。。ガンバり過ぎないことだね。

←建物探訪は明日に続く(＝＾ェ＾＝)
ママ〜ぼくのためにピアノ曲を今朝もありがとにゃん♡



幸福感 みなみ 3月 5日(月) 04:49
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３月５日（月）


本に囲まれていると

人生にはたくさんの可能性があり、

世の中には星の数ほどの思想がある


ことにとてつもない幸福を感じる。





石田ゆり子「Lilyー日々のかけらー」より

みなみ 3月 5日(月) 04:57

ジンバラン〜デンパサールへ向かって３０分ほどの渋滞で突破！！

←蒼い空にほっとした瞬間♪(先週）

みなみ 3月 5日(月) 05:03

スラマットパギ☆↑どうしてもこの写真が横になる朝。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜
まあいっか...パソコンって時々偏屈になりますね。ふう〜〜〜☆

雨上がりの静かな朝です。

本も映画もドラマも・・・星の数ほどある。確かに幸福感アップ♡

ステキな作品にたくさんの幸福感をもらおう!
石田ゆり子さんの新刊も、ぜひチェックを!

✾　✾　✾　✾　✾　✾　✾　✾　✾　✾　✾
バリにいると限られてくる映画やドラマや本、、、
大体5〜10年前前のＤＶＤを貸してもらったりしています。
でもね、みんな若くてカッコいいんだ＼(^o^)／

最近のテレビドラマＤＶＤをもらうとコマーシャルにも目がキラキラ✨


つぶやき　 みなみ 3月 5日(月) 05:18

スマートフォン・・・ナビも・・・少しづつ・・・できるように・・・なる！・・・それから・・・雑誌のように・・・ついつい・・・めくりたくなるね・・・じょうずに・・・時間くぎって・・・おつきあい・・・してゆきたい・・・ゲット８か月目♡

さて・・・３月・・・月末・・・異動発表？・・・たった１週間でも・・・お引越し・・・できる机の中準備を・・・ふぁいと！！こちらは・・・ニュピ（３月１７日）・・・体験準備へ・・・むかっています・・・ともにふぁいと！！


流れ　〜ニュートラル〜 みなみ 3月 4日(日) 03:59
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３月４日（日）


創造されていく流れに抵抗しなければ、
必ずいつもポジティブな方向へ流れていく

ということです。



創造は、三位一体から生まれる。

ネガティブ、ポジティブに加えてニュートラルの三つがある。

ニュートラルは真ん中にあって、ポジティブな選択をする可能性のある領域。

何か創造されるとき・・・


51％のポジティブなエネルギーと
49％のネガティブなエネルギーが働いている。



ダリル・アンカ (著),‎ 喜多見龍一 (著)『BASHAR(バシャール)2017 世界は見えた通りでは、ない バシャールが語る、夢から覚めてありありと見る、世界の「新しい地図」。』5より

みなみ 3月 4日(日) 04:04

スラマットパギ☆↑２月末の蒼い空遠足写真。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜
ジンバラン地区で用事をすませた後、迷いながらうわさの立体道路工事現場横へつっこんでみることにした。迂回路は？？？状態。


←あちら側で友人と待ち合わせ（パパイヤスーパーの前で）
（友人に逢いたい＆どうしても確認しておきたい建物へむかう）


みなみ 3月 4日(日) 04:12

ううう...やっぱり四方ふさがれて身動きとれず(＞＿＜)


１０：２５〜１１：００
（工事現場を横目にのろのろなかめさん運転）

みなみ 3月 4日(日) 04:20

それでも、ぽこぽこかわいい雲たちに励まされるね。

こういう場合、大活躍のスマホ通信画面！！

いや〜〜〜便利ですね。




みなみ「後少しだから待っててね」
友「だいじょうぶ。お店の中でうろうろして待ってるから」

みなみ「ほっ(｡◠‿◠｡)」



みなみ 3月 4日(日) 04:24

空港から立体道路ができると、すいっと移動できるようになります！！


日々前進のための工事現場。


ガンバレ〜〜〜バリ島！！（つづく）


立体道路完成動画みてね(｡◠‿◠｡)
http://blog.55bali.com/20171003/


癒しのつぶやき　 みなみ 3月 4日(日) 04:37

さむいから
ぼくはおかーさんに
くっついてあげている。
ほんとはひとりで
かっこよく寝たいけど
おかーさんが冷えないように
くっついてあげている。
#ハニオ日記

ゆりゆりさん＆ハニオ・・・はちみつ色・・・だから・・・ハニオ・・・わらえる・・・
子猫のときの・・・日曜日・・・しゃべるふたり・・・子猫おしゃべり動画https://instagrammernews.com/detail/1610611648794875333・・・日曜日の・・・ほっこり・・・届きますよう♡

ニュートラルな・・・気持ちに・・・なる・・・日曜日←肯定文のおまじない


春の風にのって♪ みなみ 3月 3日(土) 04:45
　

３月３日（土）


3月1日、春の嵐を経て、

満月〜これからの3週間は、

春分以降の準備期間！



まさに、春分以降、

新しい流れに乗るための「総仕上げ」の時期！





今回、満月を迎える乙女座は、
12星座で一番、分析能力や実務能力に優れ、
「整理整頓」や「浄化」を得意とします。



今回の満月は、あなたに未来の幸せにとって、

何が必要か、何がいらないかを見極めるために、

絶大なサポートをしてくれます。



・散らかった部屋

・思考パターン（自分や人を責めるクセ）

・ついついしてしまう夜更かしや深酒、甘いもの



・・・・等々、新しい目標や夢にとって、必要のない思考パターンや悪習慣など見直してみてください！



春分からの新しい流れに乗るためには、必要ないものを手放し、身軽になることがカギです。



春の嵐が過ぎ、禊が終わった今日。



素敵な満月の日となりますように。


　　　
がんばらずにぐんぐん運を引き寄せる方法より

みなみ 3月 3日(土) 05:00

スラマットパギ☆土曜日のほっこり朝☆静かな虫の音のなかで書いています。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜今日は、おひな祭り♡空をみあげ大きなお月様に手をあわせ〜整理整頓浄化の３週間をすごしたいね。

←昔、飾ったひな壇を思い出しました。

早く大人になりたいと願っていたあの頃のこと。。。



みなみ 3月 3日(土) 05:16

山の中のおばあちゃんちに住んでいた幼稚園〜小学校低学年のころ。

トトロがでてくるような山で、ねこを連れてあちこちひとり遊びを楽しんでいた遠い昔のこと。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜


土でできたお雛様をおばあちゃんちで飾っていたような遠い記憶☆戦争をまぬがれた土のお雛様がひっそりと昔話をしてくれる日。。。



(=^ェ^=)つぶやき　 みなみ 3月 3日(土) 05:24

ねえママ・・・昔話はいいけどさ・・・南部道路・・・取材写真は・・・また明日？・・・まあ土曜日だし・・・いいにゃん(=^ェ^=)

ぼくは・・・男の子だし・・・雛あられも・・・ないから買えない・・・その分・・・夜のお魚パック・・・大目に・・・ママよろしくニャン♪　　ｂｙビンタン

←おとこまえあっぷな角度♪ママ毎日みみそうじありがと♡

責任　〜選択肢を得る〜 みなみ 3月 2日(金) 04:50
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３月２日（金）


わたしは...

「責任のないところに自由はない」という
言葉がすごく好きなんです。


自分で責任を背負うからこそ選択肢を得られる。

言い訳できないからこそ、楽しめる。



　　石田ゆり子「Lilyー日々のかけらー」より

　　

みなみ 3月 2日(金) 04:59

スラマットパギ♪ここ１週間毎朝すっきり朝晴れマークの続くバリ島。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆ ゜,・,゜数日前の遠足もぴっかぴか☆

↑海上道路（TOL)からのお空〜ぴゅ〜んっと早くてぶれぶれ写真
(＞_＜)


まずは、この海上道路を通過するのにインドマレットスーパーでカードを購入必須！

（たぶん人件費の削減ですね。銀行カードでもOKのようです）

←インドマレットのはしご・・・なかなか置いてない
４件目でやっと購入


みなみ 3月 2日(金) 05:14

←見えてまいりました。通行料金を支払う建物です。


なんでも初めてって「うまくいくかなあ」ってどきどきするもんですね。

みなみ 3月 2日(金) 05:22

←カードをかざすと通過OK!

これが、またかざしてる場所が違ったようで・・・

スタッフのおじさんが「この場所だよ」って手を添えてくれた

な〜〜んだ。いるんじゃないの。人間が・・・みんな慣れない間は介助つきなの？？？



空港からスムーズに出て来れるよう立体道路を作るという南部の工事が始まり渋滞気味。それを、回避するために、この海上道路が人気となってます。




みなみ 3月 2日(金) 05:33
http://blog.55bali.com/20171003/

工事内容と、、、便利になった後の動画をみることができます(^０^)／


ほっほ〜〜〜すごいよ＠＠
だけど今年の８月まで工事予定。。。

ガンバれバリ島！！　
つぶやき　 みなみ 3月 2日(金) 05:42

責任があって・・・自由がある・・・ゆりゆりさんの・・・清々しい言葉・・・私も見習いたい・・・右へ行くのか・・・左へ行くのか・・・毎日の・・・選択肢のなかで・・・どれだけ・・・それが・・・おもしろいと・・・こころのなかで・・・変換させられるか

南部渋滞・・・渦中写真・・・明日につづきまーす。

エキサイティングおもしろかったよ←(｡◠‿◠｡)


３月スタート　〜うまくいくパートナシップの「キ」 3月 1日(木) 04:51
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３月１日（木）


大切な人ほど、

本音で話したほうがいい。



二人の心に溝があるなら、

早いうちに、話し合って埋めたほうがいい。





身近な人ほど、

「わかってくれて当然」

「してくれて当たり前」が増え、

心に溝ができたり、すれ違いが起こりやすいもの。





そして、本音を伝える時には、

一方的に、

気持ちをぶつけたり、

要求を押し付けるのではなく・・・



あなたの希望を伝えるとともに、

「相手にも、メリットがある」ことを、

あわせて、わかってもらえるとスムーズです。

みなみ 3月 1日(木) 05:18

側にいる人

空間、口ぐせ


無意識のうちにあなたに影響を与えている


流れをかえたいとき
人生をかえたいとき


このどれかをかえてみるといい。



がんばらずにぐんぐん幸運を引き寄せる方法☆
コーチングカウンセラー鈴木まなみさんより


みなみ 3月 1日(木) 05:30

スラマットパギ☆祝！３月！！。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆ 。, 。＋,゜,☆ ゜,・,゜＋。。 ,＋・。☆。。＋,゜,☆三寒四温かと思いますが春来たるですね♡

ほぼ毎朝届く鈴木まなみさんのラインメッセージが、とても心にしみました。元気のおすそわけをあなたへ♡

←裏庭のかわいいマルキッサがぽこんと枝から落ちてくる
しあわせ(｡◠‿◠｡)


只今、凹み修復のため毎日の流れにメスをいれているところです。


つぶやき　 みなみ 3月 1日(木) 05:36

明日は・・・南部・・・都会の工事・・・交通事情を・・・アップ予定です・・・

こうでないと・・・いけない・・・思い込み・・・からの脱出を・・・図ろう！！３月・・・すべて・・・上昇気流へ・・・むかって...ともに。。。