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ピンチのときも感謝する みなみ 6月15日(土) 20:04
 
 

★感謝すると、試練が人を強くする
★試練は前向きに受けとめるとチャンスになる

★苦しくてもその苦しみに感謝できるときがくる 
★病気のときに感謝すると大切なことがわかる

★感謝するとプラス思考になっていく
★感謝すれば怒っていた人がファンになる

★感謝すると恨みが消える
★事故がきっかけで感謝を伝える人生に変わった
【物語】 感謝に勝る良薬なし


        「心の糧」中井俊己先生より




心の糧より  みなみ 6月15日(土) 20:07

中井俊已(なかい としみ)先生自己紹介文より(*˘︶˘*).。.:*♡

小・中学校の教師を経て、2005年から作家・教育評論家となる。

学生時代から、読む、書く、話すことのすべてが苦手だったが、少しずつ自己改革していき、現在は執筆や講演を仕事としている。大学在学中に、ローマで聖ヨハネ・パウロU世からカトリック受洗。「いつも喜ぶ、絶えず祈る、すべてに感謝する」を日々のモットーにしている。

著書に、エッセーでは『ラッキー!』『ハッピー!』『元気がでる魔法の口ぐせ』『マザー・テレサ 愛の花束』(以上、PHP研究所)、家庭教育書『男の子って、どうしたら勉強するの?』『女の子って、勉強で人生が変わるんだ!』(以上、学研教育出版)など、50冊以上。




みなみ 6月16日(日) 08:12

スラマットパギ♬

学年末→休暇 学校はお休みとなり。

昨日からバリアートフェスティバルが開催され
踊りやパフォーマンスが都会では披露されます。

私は、人混みが苦手なのでのんびり男の子たちの
畑で凧揚げ見学🍃のほうがいいけど。。。


24度さむ〜い(*>_<*)ノ上着羽織ってぶるっ
(南国肌でごめんなさい


みなみ 6月16日(日) 08:18

ピンチに見舞われている友人を思いながら。。。

選んだコトバ☆どうか新しい治療がうまく効果を
発揮してくれますように🙏

日曜日の深呼吸をともにしよう!!
好運の鍵 みなみ 6月14日(金) 07:40

幸運の鍵は、

どれだけ自分の
魂の声に沿っているか。

表面的なことにとらわれず、

あなたの心が、
どう感じるか、

です。



夏至前後は、

様々な人間関係の調整が
起こりやすい時期です。

  

夏至  みなみ 6月14日(金) 07:45

2019年の夏至は、6月21日になります。 二十四節気は毎年日付が異なりますが、夏至は例年、6月21日〜6月22日になります。

心の糧より  みなみ 6月15日(土) 05:03


5分間、静かな場所で、
(最初は5分→徐々に伸ばす)

目を閉じるなどして、自分の生活を振り返える。

○感謝すること。(たくさん)
○反省すること。(1つでいい)
○決心すること。(1つでいい)

 心に問う


心を整える サッカー選手 長谷部誠  みなみ 6月15日(土) 05:15

内容紹介

『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、
常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』
日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。

長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。


彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。

心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。

今最注目のアスリートのビジネスでも、スポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術!



reiko 6月15日(土) 05:22
ヤッホー😃みなみさん❣
おはようございます。

私も寝る前にしばし座ります。そして4つの質問をするのよ。

1.私は誰?
2.したいことは何?
3.目的は?
4.誰に感謝するか?

その日によって答えが変わるので、自分でも面白いです。

写真は安曇川の庭。
タイサンボクがたくさん咲くようになりました。芳香が漂っています。💕

もうすぐ会えるね!ルン✈😊



みなみ 6月15日(土) 05:46

reikoさん、みなさんスラマットパギ♬

早朝からびっくりプレゼント🎁reikoさんの言葉が飛んできました!!
うれし〜うれし〜朝です。ありがとう。

14年前始めてお逢いしたのは京都のお寺座禅修業の帰り。
みなみさんち(日本)訪問時のことでしたね。ステキ

「心と生活を整える」実践版=reikoさんね。
お逢いするたびにその空気を感じます。

再会カウントダウンの週末です。私もるん❤
安曇川の庭元気なんや!!



使命を生きる みなみ 6月13日(木) 10:26
 

あなたの使命を生きるとき


道は自然に

拓けてゆく

  

   コーチングカウンセラー
    鈴木まなみさんより




みなみ 6月13日(木) 19:26

怒りも悲しみも

喜びも幸せも

  どれも自然で

  あなたの人生に

  必要なのです


どんなあなたも

どんな経験も

  尊いのです



みなみ 6月14日(金) 05:40

スラマットパギ! スコール☔の過ぎ去ったしとしと雨の朝です。

驚くような晴れた日が続いていたけど
やっぱり乾季でも定期的に☔も降る

人生とおんなじよね。


だからどれも自然でどれも必要なこと🙏


今日元気で目が覚めたことに感謝しながら。。。
あなたへ みなみ 6月12日(水) 08:13
 

日々を、

「好き」や「心地よい」で、
満たしてあげよう。


あなたは、

ただ、


あなたでいればいい。


みなみ 6月13日(木) 03:16

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート木曜日!


↑こんなふうに言ってもらえるだけで何だか
ほっとしませんか?

お金も時間もいっぱいあったら、あなたは何が
したいですか?


それが、あなたの使命へ繋がっているらしいのです。


私は、やっぱり暮しているこの場所が心地よく人を
もてなせる場所でありたいというのが使命のようで...

昨日は、修理計画をあれこれとシュミレーション(^。^)
Cafe部分が終ったのでゲスト棟へと向かっています。



みなみ 6月13日(木) 03:27

それと...

医食同源=食べ物はお薬🙏ギョウザリクエストに答えて約50作成!

お豆腐と野菜中心の手作りギョウザでお弁当宅配便など🚙

カリフラワー、キュウリ、トマトマリネもおいしく酢漬けでね。

頂きものの日本米タケノコご飯→美味しく心もほっかほか

愛は心と身体を救いますね🙏


みなみ 6月13日(木) 03:40

ママの「しめい」は、ぼくのサポートにもあるっておもってる♡

ママのあしをまくらにねむってしまったきのうのよる
→そのご、まよなかのうんどうかい(=^・^=)

たよりにしてる!!    


      おてやわらかに     (*´∀`)ママより
好きなことでいっぱいにする♡ みなみ 6月11日(火) 18:43
 


思いきり、描いてみよう。

遠慮なく、輝こう。


躊躇せずに、
好きなことを貫こう。


あなたの日々を、


「好き」でいっぱいにしていこう。



  コーチングカウンセラー
   鈴木まなみさんより




みなみ 6月12日(水) 04:10


スラマットパギ🙏

昨日、友人から定期的応援歌バシャールメッセージ
が贈られてきました。


全てあなたの目の前に起こる事は必然であり
あなたが最終望み選ぶことがベスト。

偶然に起こっていることなどないのですと...


ふむ...やはり奥深いバシャールさん。。。

https://youtu.be/EqtIY9u0u6o
「波動が変化するということ」

ユーチューブ11分ほどの動画です。


バシャールとは...  みなみ 6月12日(水) 04:26

バシャールとはアメリカ人のチャネラーで特殊効果デザイナーでもあるダリル・アンカが交信した地球外知的生命体、つまり宇宙人のことです。スピリチュアルに興味を持つ人なら、1度は耳にしたことがあるかもしれませんね。

新しい時代 みなみ 6月10日(月) 08:17
 


令和はまさに、

それぞれの花を大きく咲かせ、

一人一人の輝きを、

世に放ち、


世界を変えていく時代です。

パーソナルポートフォリオ  みなみ 6月10日(月) 10:52


日本の子どもたちは自己肯定感が低い

そういう結果が2008年に報告されてから久しいですね。
教育現場自分を好きになる取り組みが続けられているでしょうか?

自殺の多い日本は自己肯定感とも関係があるということです。




「心の糧」中井俊己先生より
🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃 🍃

★自己肯定感を上げる簡単な方法「パーソナルポートフォリオ」
 https://lucky.t-nakai.work/2019/06/09/custom-72/


 今日からできて簡単です。

 お金もかかりません。

 子どもや自分の自己肯定感を上げたいという方は
 やってみたらよいのではないでしょうか。

みなみ 6月11日(火) 06:42

スラマットパギ!

健康教室、健、という雑誌を現役のころ購読していました。
その中に、この教材を使った授業がとりあげられていたっけね。

好きなもの、ことを写真や言葉を集めて1枚の紙に貼ってゆく!

子どもたちと。そして大人自身も。


←午後緑風の中🍃マイペースなぼく(=^・^=)

みなみ 6月11日(火) 06:46

令和元年〜自分軸〜しっかりと方角をそろそろ決めて船を漕ぎ出そう!!
イキイキと みなみ 6月 9日(日) 08:45
 


そこそこの人生を、
いつまで続けますか?

世間の評価や周りの目を気にして、
「偽りの自分」をいつまで続けますか?


朝起きた時、
「今日はどんなことが起こるんだろう」
とワクワクしたいと思いませんか?



自分らしく、イキイキして、
使命を生きる喜びや幸せにあふれる。

そんな毎日を生きたいと思いませんか?


 コーチングカウンセラー
 鈴木まなみさんより

みなみ 6月10日(月) 06:05

スラマットパギ!

ハッピーニュースタート月曜日の朝♬


25度の朝は、南国暮らしには寒いと感じる
涼やかバリ島ベストシーズンです。


昨日は、気になる近所ヨガセンターCafeで
緑風に吹かれながらカプチーノをお供に無制
限wifiを利用してきました。


動画もフェイスブック写真もガンガンみれるね。

恐ろしいほど...電磁波...気になるけど。うちも
環境整える時期になってきた。

テレビない歴14年目やっぱり観たいんだよね。
日本のテレビが。。。


みなみ 6月10日(月) 06:14

自分らしく...生き生き...毎朝!!

目指したいね。


目の前の超えるべき課題へ向かって

呼吸整える月曜の朝にしようね🙏


いろいろあるけどさ。


みなみ 6月10日(月) 06:26

3週間のバリ旅を終え✈→日本へ昨夜帰国されているころ。

腰の具合いは、その後いかがでしょうか?

愛のヒーリングマッサージがきっと効いて快適な空の旅を
過ごされていますように🙏


サンパイジュンパラギ♬ きっときっとまたお逢いできますよう。。。

つらいときには... みなみ 6月 8日(土) 10:57
 

つらいときは

運を


貯めている



 「心の糧」より


みなみ 6月 9日(日) 05:34

スラマットパギ!

突然のビックリなお知らせに😭な気持ちの週末です。
渡バリ計画を目標に新しいお仕事にも励んでこられ
たのに。。。

すべては神さまの計らいでありベストタイミングだと?
ずっとその事を考えながらあることについて検索して
いました。


ずっと後でベストタイミングだったんだとわかる。。。

きっと今は運を貯めているんだ!!



みなみ 6月 9日(日) 05:47

みんな明日はわからない生身の人間です。

「今日」という日は、神さまからのプレゼント🎁

大切に後悔のない日曜日を過ごしたいね。



←ぼくも🍃にふかれながら今日をしあわせにすごすよ。ママ♬

ふわふわで温かいあなたをなでながら元気充電します🙏

発見せよ! みなみ 6月 7日(金) 20:29
 

今から20年後、

あなたはやったことよりも

やらなかったことに失望する。


ゆえに、もやいを解き放て。
安全な港から船を出せ。

貿易風を帆にとらえよ。
探検せよ。

夢を持ち、発見せよ。


      
     マーク・トウェイン


みなみ 6月 8日(土) 06:39

スラマットパギ!


昨日は、家族のための小さなお誕生日会に来て頂いた
ゲスト様ほんとうにありがとうございました🙏

←思いがけず届いた隣人学生さんからのサプライズ♬

彼女は、スタッフさんの娘さん。
短大1年生。英語とシェフ修行の学校へ通っています。


涙目になったよ。


学ぼうと一生懸命努力しながら「今」を生きる若者に

私たちもまたエネルギーをもらって生きています🙏



みなみ 6月 8日(土) 06:57

←原宿チーズケーキ 差入れごちそうさまでした(๑´ڡ`๑)

サプライズ☆バリチョコケーキも思った以上に美味しかった!!


おいしいね〜おいしいね。

みんなでワイワイ食べるから、なおおいしいんだね。


これからもご縁を大切に生きてゆきたい🙏
別のステージへ みなみ 6月 6日(木) 07:59
 

あなたの飛躍のステージに、
必要なことしか起こりません。


離れていく人や環境は、
もう、あわなくなったということ。


それぞれに別の活躍のステージが
訪れたということです。


みなみ 6月 7日(金) 06:52

スラマット〜ウランタフン♬

今日は、私の人生の大切な修行相手
のお誕生日の朝(^。^)

日々いろいろありますがお世話様に
なっています🙏ありがとう!!


心理カウンセラー心屋仁之助さん新刊
=気になる本新発売♬




読者さんより  みなみ 6月 7日(金) 07:00

あっという間に読めちゃうけど内容は濃いです。

多くの夫婦やカップルはお互いの違い、価値観やルールの違いで悩んで別れてしまうこともあると思います。この本はそれに対して大きなヒントになるものです。

同じように心屋さんも奥様ともめたり喧嘩したり離婚を考えたりしながら、パートナーシップを作り上げていく中で発見した色々なことを、とても分かりやすく一冊にまとめてくれています。あっという間に読めてしまうんですが内容は濃いです。

私は今はシングルだけど、次に誰かとお付き合いした時はこの本を参考にすれば、だいぶ気楽に考えられて楽しいパートナーシップになるんじゃないかと思います。買ってよかったです。

みなみ 6月 7日(金) 07:05

ふむ✨6月5日発売のこの本♡

別のステージへ踏みだすキッカケが散りばめてありそうです✌

花の金曜日♬楽しい時間へ向かって♬
思い込みからの脱出! みなみ 6月 5日(水) 08:03
 


人生は、「思い通り」になりませんが、

一方で、

人生は、あなたの「思い込み通り」に、
展開していきます。



どんな思い込みが制限を作っているか

どんな思い込みが問題を作っているか

ふりかえってみよう



みなみ 6月 6日(木) 06:21

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート木曜日!!


そうですね。自分は出来ないって決めてるのは
自分なんだと思います。私もそうでした。

って今も自信がいっぱいあるわけじゃない。。。

とにかくひとつひとつハードルを超えてゆくしかない!!





みなみ 6月 6日(木) 06:26

←昨日は、念願だったキッチンシンクの交換に大成功!!

シンク下の水漏れ悪臭に悩み↑のため


資金繰り、物調達、交渉

だいたい半年前からコツコツと(^。^)

みなみ 6月 6日(木) 06:34

近場のウブドの小さなお店
     ↓
ギャニャールの中型店舗
     ↓
デンパサールの大型店舗



あまり遠くへ行かない方針だったけど

やっぱり都会の品揃えはナイスですわ。。。

←あるじゃん種類もお値段も数段すばらしい👏👏👏

みなみ 6月 6日(木) 06:37

日本と一緒で

小さなお店が乱列していた数年前から

一括量販店へと進化をとげていました。


\(^o^)/やっぱり便利は時代に乗って♬




みなみ 6月 6日(木) 06:42

だけど、ここで出会った店員スタッフさん

新入りさん?質問してもハテナがいっぱいでね。
自分たちで日本語でかいてあるジャバラ管みっけ!

歌いながらの対応に苦笑
「まだまだだわバリ」と思うのでした。

シンク掃除用の薬剤を案内してくれたスタッフさん
は優秀でしたよ。

その道のスペシャリストめざして今日も
いっしょにファイト!!

やさしく〜やさしく みなみ 6月 4日(火) 18:16
 

♡  ♡  ♡

今日一日

人にやさしく

自分にやさしくでいこう。

♡  ♡  ♡


「人にやさしく、自分にきびしく」とよく言われるけどね、それが実行できている人って、ほとんどいないよね。私自身は、残念ながら一度も会ったことがありません。

たぶんね、「自分にきびしい人」は、人には倍くらいきびしいものです。

一番いいのは、「人にやさしく、自分にやさしく」に決まっています。



そういう人のまわりには、いつもやさしい波動が漂って、まわりもやさしくなれちゃうんです。



          さいとうひとり

みなみ 6月 5日(水) 06:41

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート水曜日♬


↑いつもお世話になってるスタッフさん

彼女の周りには、いつもやさしい風🍃が吹いている
(家族に逢うとそれを特に感じる日々)


歳は私よりずいぶん若いけど、やさしいお母さん
みたいな存在なのです🙏いつもホントありがとね。

みなみ 6月 5日(水) 06:45

←ほうれん草→小松菜にかえてシラタケしめじバター和え

今週のお弁当レッスンより

みなみ 6月 5日(水) 06:47

←バリ風味ジャガイモフライ

これも新発売♬ご飯がすすむ♬


みなみ 6月 5日(水) 06:52

時間を守る〜いつも連絡相談〜お料理お掃除お洗濯じょうず

もうすぐ9年のおつきあいになる彼女から学ぶ毎日です\(^o^)/

水曜日のエールをこめて!!