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ステップアップ♬ みなみ 6月20日(木) 16:01
 

ひとつでもいいから、好きなことを見つける。

見つけたらとことん追求。

ひとつをクリアしたら、次のステップへ。


これを続けていくことで、自分に自信が生まれる。

そして、また新たな目標に向かって挑戦していく。



   <土田 和歌子(車椅子マラソン選手)>

みなみ 6月20日(木) 19:49

すべては、あなたの心が決める

だったら、言葉にだしてみよう


今、しあわせでいよう

明日、しあわせでいよう



未来もずっとしあわせでいよう
しあわせの金メダル みなみ 6月19日(水) 19:20
 


人に喜びを与えようとする人は、
その人に喜びが生まれます。


人に幸せを与えようとする人は、
その人に幸せが生まれます。


しあわせの金メダルは、1番に
ならなくてももらえます。



     「心の糧」より



みなみ 6月20日(木) 04:27

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート木曜日!!


あっという間に木曜日ですね。
週末まであと一息です。Fight!!


気になっていた新しいページの作成は
絶大なサポート友によりほぼ完成マギワ

あとでパソコンに向かいます。
(パソコンでないと出来ない部分あり(*>_<*)

なぜに?


みなみ 6月20日(木) 04:40

ここ三日間晴れ渡った蒼い空♬

ヨガセンターCafeの心地よい風🍃に吹かれながら

作業もはかどりうれしいおしゃべりタイムもできたよ。

←ほんっと夏休みの音がするねって笑い合う🙏

(やしの🌴葉っぱに風が吹き抜ける&セミの鳴き声)


下には川が流れていて絶景スポットです。

みなみ 6月20日(木) 04:46

サポート友とふたりでランチタイム♬


自宅から徒歩10分ヨガセンターCafe
メニューチェックです。


貴女にしあわせの金メダルいっぱいかけて
あげたいと思う24℃肌寒い早朝です❤


いつもほんっとありがと!!




満月  〜流れにのる〜 みなみ 6月18日(火) 09:15
 


昨日の満月から、

スペシャルウィークが始まりました。

「陽」のパワーが最高潮に達する今週。


今週の空は、語りかけています。

「準備はいいですか?」

「覚悟はできましたか?」と。

あなたの流れが、


より良き方向に、
変わっていきますように。


   コーチングカウンセラー
    鈴木まなみさんより

みなみ 6月19日(水) 05:14

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート水曜日の朝ですね。


新しいページ作りに挑戦のここ3日を過ごして
います。

すべては、やはりタイムリーな神さまの計らい🙏


できないんじゃなくて慣れてないだけ。

もうすぐここにも「みなみB&Bウブド」
ご紹介ページを載せる予定です(*˘︶˘*).。.:*♡


よりアクセスしやすいきれいなページへ向かって!!


みなみ 6月19日(水) 05:17

満月とともに私のサポートに来てくださったreikoさん

本当に本当にありがとーございます🙏


いつも新しいことへ向かってわくわく話せる友人がいる

=宝モノだね。


みなみ 6月19日(水) 05:19

目の前のハードルは、その時や人によって違うけど。

飛び超えてゆこう。

水曜日の🍃風に乗ろうよ。
根を降ろす みなみ 6月17日(月) 17:02
 


「置かれたところこそが、

今のあなたの居場所なのです。

咲けない時は、


根を下へ下へと降ろしましょう。」



  渡辺和子著
  『置かれた場所で咲きなさい』より

みなみ 6月18日(火) 05:21


スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート火曜日の朝です。


昨日は、緑風の中新しいことに挑戦している後ろ姿
写してもらってきました。(*˘︶˘*).。.:*♡

なかなか前に進めないときってあるよね。


昨夜は🌕満月ずっと低迷していたことが動き出して
いる方も多いとカウンセラーまなみさんブログで読み
ましたが...あなたはどうかな?

みなみ 6月18日(火) 05:29

←置かれたバリ島ウブド ヨガセンターCafeにて


あと少しがうまくできなくてね。


久しぶりにパソコンを立ち上げてステップアップ
を図っています。新しいホームページの報告早く
できますように🙏


みなみ 6月18日(火) 05:33

うまくいかないときはね...

ひと呼吸ひと休みをとる

深呼吸をする


  彼女からのアドバイス♬


←友人デザインアドバイザーが撮ってくれた
 もう1枚♬


さて...火曜日はどっちへ向かいますか?
妄想  〜未来へ向かって〜 みなみ 6月16日(日) 13:05
 


仲間がいるから楽しい。
仲間がいるから前進できる。



仕事を楽しみな、人生楽しみなって、言うんだけど、

楽しみ方がわからないって言う人がいるんだよ。


どうすれば、楽しめるのか?それは妄想することなの。


一人さんだったら、キレイな女性に囲まれているとか、ね。

御殿に住んでいる妄想でも、大会社の社長になる妄想でも、

毎日釣り三昧している妄想でも、何でもいいよ。


あなたが楽しいって思うことを考えるの。

妄想しなくちゃ現実もできないからね。



          さいとうひとり


みなみ 6月17日(月) 06:01

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート月曜日の朝!!


←車椅子の目線で―京都・バリ島、暮らしの旅

車いす生活になっても、バリ島の自然と
優しい人々に助けられて暮していらっし
ゃった京都出身 随筆家大村しげさんの本❤


これが私のバリ島くらいを目指した原点でした。


さいとうひとりさんに言わせると妄想だわ(^。^)


大村しげさんのこと  みなみ 6月17日(月) 06:09


略歴:〈大村しげ〉1918年京都府生まれ。京都女専国文科に学ぶ。随筆家。京ことばで、京の暮らしについて綴る。著書に「京暮し」「京の禅寺と精進料理」など。


みなみ 6月17日(月) 06:18

先日、しげさんのサポートをしていたアユちゃんの軌跡を聞きました。

日本で学び大学を卒業→しげさんの親戚と結婚→現在大きなホテル勤務
👏👏👏また、この本をゆっくりと読みなおしてみます。

この本に再会させてくださって本当にありがとうございます🙏

月曜日のエールをこめて!!
ピンチのときも感謝する みなみ 6月15日(土) 20:04
 
 

★感謝すると、試練が人を強くする
★試練は前向きに受けとめるとチャンスになる

★苦しくてもその苦しみに感謝できるときがくる 
★病気のときに感謝すると大切なことがわかる

★感謝するとプラス思考になっていく
★感謝すれば怒っていた人がファンになる

★感謝すると恨みが消える
★事故がきっかけで感謝を伝える人生に変わった
【物語】 感謝に勝る良薬なし


        「心の糧」中井俊己先生より




心の糧より  みなみ 6月15日(土) 20:07

中井俊已(なかい としみ)先生自己紹介文より(*˘︶˘*).。.:*♡

小・中学校の教師を経て、2005年から作家・教育評論家となる。

学生時代から、読む、書く、話すことのすべてが苦手だったが、少しずつ自己改革していき、現在は執筆や講演を仕事としている。大学在学中に、ローマで聖ヨハネ・パウロU世からカトリック受洗。「いつも喜ぶ、絶えず祈る、すべてに感謝する」を日々のモットーにしている。

著書に、エッセーでは『ラッキー!』『ハッピー!』『元気がでる魔法の口ぐせ』『マザー・テレサ 愛の花束』(以上、PHP研究所)、家庭教育書『男の子って、どうしたら勉強するの?』『女の子って、勉強で人生が変わるんだ!』(以上、学研教育出版)など、50冊以上。




みなみ 6月16日(日) 08:12

スラマットパギ♬

学年末→休暇 学校はお休みとなり。

昨日からバリアートフェスティバルが開催され
踊りやパフォーマンスが都会では披露されます。

私は、人混みが苦手なのでのんびり男の子たちの
畑で凧揚げ見学🍃のほうがいいけど。。。


24度さむ〜い(*>_<*)ノ上着羽織ってぶるっ
(南国肌でごめんなさい


みなみ 6月16日(日) 08:18

ピンチに見舞われている友人を思いながら。。。

選んだコトバ☆どうか新しい治療がうまく効果を
発揮してくれますように🙏

日曜日の深呼吸をともにしよう!!
好運の鍵 みなみ 6月14日(金) 07:40

幸運の鍵は、

どれだけ自分の
魂の声に沿っているか。

表面的なことにとらわれず、

あなたの心が、
どう感じるか、

です。



夏至前後は、

様々な人間関係の調整が
起こりやすい時期です。

  

夏至  みなみ 6月14日(金) 07:45

2019年の夏至は、6月21日になります。 二十四節気は毎年日付が異なりますが、夏至は例年、6月21日〜6月22日になります。

心の糧より  みなみ 6月15日(土) 05:03


5分間、静かな場所で、
(最初は5分→徐々に伸ばす)

目を閉じるなどして、自分の生活を振り返える。

○感謝すること。(たくさん)
○反省すること。(1つでいい)
○決心すること。(1つでいい)

 心に問う


心を整える サッカー選手 長谷部誠  みなみ 6月15日(土) 05:15

内容紹介

『心は鍛えるものではなく、整えるものだ。いかなる時も安定した心を備えることが、
常に力と結果を出せる秘訣だ。自分自身に打ち勝てない人間が、ピッチで勝てるわけがない。』
日本代表キャプテンとして、チームを勝利へ導いた男の実践的メンタルコントロール術。

長谷部誠はサッカー選手としては、特に特徴がある選手ではない。試合を決定するフリーキックが蹴れるわけではないし、突出したテクニックを持っているわけではない。だが、彼はあらゆる指揮官に重宝される日本代表の中心人物だ。それに加え、浦和レッズではタイトルを総なめにし、移籍したドイツでは、クラブチームを初優勝に導いた。そして、記憶に新しいアジアカップでのチーム優勝……。


彼は一体何を持っているというのか。それは、類まれなるメンタルコントロール力にある。心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。

心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。実践することはいたってシンプルながら、だからこそ、慌しい現代では意識をしないと難しいもの。力を抜いて無理なく自然体で行える姿は、まさに彼の心情が姿勢として表れている証明だろう。

今最注目のアスリートのビジネスでも、スポーツでも、あらゆるシーンで応用できる新メンタルコントロール術!



reiko 6月15日(土) 05:22
ヤッホー😃みなみさん❣
おはようございます。

私も寝る前にしばし座ります。そして4つの質問をするのよ。

1.私は誰?
2.したいことは何?
3.目的は?
4.誰に感謝するか?

その日によって答えが変わるので、自分でも面白いです。

写真は安曇川の庭。
タイサンボクがたくさん咲くようになりました。芳香が漂っています。💕

もうすぐ会えるね!ルン✈😊



みなみ 6月15日(土) 05:46

reikoさん、みなさんスラマットパギ♬

早朝からびっくりプレゼント🎁reikoさんの言葉が飛んできました!!
うれし〜うれし〜朝です。ありがとう。

14年前始めてお逢いしたのは京都のお寺座禅修業の帰り。
みなみさんち(日本)訪問時のことでしたね。ステキ

「心と生活を整える」実践版=reikoさんね。
お逢いするたびにその空気を感じます。

再会カウントダウンの週末です。私もるん❤
安曇川の庭元気なんや!!



使命を生きる みなみ 6月13日(木) 10:26
 

あなたの使命を生きるとき


道は自然に

拓けてゆく

  

   コーチングカウンセラー
    鈴木まなみさんより




みなみ 6月13日(木) 19:26

怒りも悲しみも

喜びも幸せも

  どれも自然で

  あなたの人生に

  必要なのです


どんなあなたも

どんな経験も

  尊いのです



みなみ 6月14日(金) 05:40

スラマットパギ! スコール☔の過ぎ去ったしとしと雨の朝です。

驚くような晴れた日が続いていたけど
やっぱり乾季でも定期的に☔も降る

人生とおんなじよね。


だからどれも自然でどれも必要なこと🙏


今日元気で目が覚めたことに感謝しながら。。。
あなたへ みなみ 6月12日(水) 08:13
 

日々を、

「好き」や「心地よい」で、
満たしてあげよう。


あなたは、

ただ、


あなたでいればいい。


みなみ 6月13日(木) 03:16

スラマットパギ♬

ハッピーニュースタート木曜日!


↑こんなふうに言ってもらえるだけで何だか
ほっとしませんか?

お金も時間もいっぱいあったら、あなたは何が
したいですか?


それが、あなたの使命へ繋がっているらしいのです。


私は、やっぱり暮しているこの場所が心地よく人を
もてなせる場所でありたいというのが使命のようで...

昨日は、修理計画をあれこれとシュミレーション(^。^)
Cafe部分が終ったのでゲスト棟へと向かっています。



みなみ 6月13日(木) 03:27

それと...

医食同源=食べ物はお薬🙏ギョウザリクエストに答えて約50作成!

お豆腐と野菜中心の手作りギョウザでお弁当宅配便など🚙

カリフラワー、キュウリ、トマトマリネもおいしく酢漬けでね。

頂きものの日本米タケノコご飯→美味しく心もほっかほか

愛は心と身体を救いますね🙏


みなみ 6月13日(木) 03:40

ママの「しめい」は、ぼくのサポートにもあるっておもってる♡

ママのあしをまくらにねむってしまったきのうのよる
→そのご、まよなかのうんどうかい(=^・^=)

たよりにしてる!!    


      おてやわらかに     (*´∀`)ママより
好きなことでいっぱいにする♡ みなみ 6月11日(火) 18:43
 


思いきり、描いてみよう。

遠慮なく、輝こう。


躊躇せずに、
好きなことを貫こう。


あなたの日々を、


「好き」でいっぱいにしていこう。



  コーチングカウンセラー
   鈴木まなみさんより




みなみ 6月12日(水) 04:10


スラマットパギ🙏

昨日、友人から定期的応援歌バシャールメッセージ
が贈られてきました。


全てあなたの目の前に起こる事は必然であり
あなたが最終望み選ぶことがベスト。

偶然に起こっていることなどないのですと...


ふむ...やはり奥深いバシャールさん。。。

https://youtu.be/EqtIY9u0u6o
「波動が変化するということ」

ユーチューブ11分ほどの動画です。


バシャールとは...  みなみ 6月12日(水) 04:26

バシャールとはアメリカ人のチャネラーで特殊効果デザイナーでもあるダリル・アンカが交信した地球外知的生命体、つまり宇宙人のことです。スピリチュアルに興味を持つ人なら、1度は耳にしたことがあるかもしれませんね。

新しい時代 みなみ 6月10日(月) 08:17
 


令和はまさに、

それぞれの花を大きく咲かせ、

一人一人の輝きを、

世に放ち、


世界を変えていく時代です。

パーソナルポートフォリオ  みなみ 6月10日(月) 10:52


日本の子どもたちは自己肯定感が低い

そういう結果が2008年に報告されてから久しいですね。
教育現場自分を好きになる取り組みが続けられているでしょうか?

自殺の多い日本は自己肯定感とも関係があるということです。




「心の糧」中井俊己先生より
🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃  🍃 🍃

★自己肯定感を上げる簡単な方法「パーソナルポートフォリオ」
 https://lucky.t-nakai.work/2019/06/09/custom-72/


 今日からできて簡単です。

 お金もかかりません。

 子どもや自分の自己肯定感を上げたいという方は
 やってみたらよいのではないでしょうか。

みなみ 6月11日(火) 06:42

スラマットパギ!

健康教室、健、という雑誌を現役のころ購読していました。
その中に、この教材を使った授業がとりあげられていたっけね。

好きなもの、ことを写真や言葉を集めて1枚の紙に貼ってゆく!

子どもたちと。そして大人自身も。


←午後緑風の中🍃マイペースなぼく(=^・^=)

みなみ 6月11日(火) 06:46

令和元年〜自分軸〜しっかりと方角をそろそろ決めて船を漕ぎ出そう!!
イキイキと みなみ 6月 9日(日) 08:45
 


そこそこの人生を、
いつまで続けますか?

世間の評価や周りの目を気にして、
「偽りの自分」をいつまで続けますか?


朝起きた時、
「今日はどんなことが起こるんだろう」
とワクワクしたいと思いませんか?



自分らしく、イキイキして、
使命を生きる喜びや幸せにあふれる。

そんな毎日を生きたいと思いませんか?


 コーチングカウンセラー
 鈴木まなみさんより

みなみ 6月10日(月) 06:05

スラマットパギ!

ハッピーニュースタート月曜日の朝♬


25度の朝は、南国暮らしには寒いと感じる
涼やかバリ島ベストシーズンです。


昨日は、気になる近所ヨガセンターCafeで
緑風に吹かれながらカプチーノをお供に無制
限wifiを利用してきました。


動画もフェイスブック写真もガンガンみれるね。

恐ろしいほど...電磁波...気になるけど。うちも
環境整える時期になってきた。

テレビない歴14年目やっぱり観たいんだよね。
日本のテレビが。。。


みなみ 6月10日(月) 06:14

自分らしく...生き生き...毎朝!!

目指したいね。


目の前の超えるべき課題へ向かって

呼吸整える月曜の朝にしようね🙏


いろいろあるけどさ。


みなみ 6月10日(月) 06:26

3週間のバリ旅を終え✈→日本へ昨夜帰国されているころ。

腰の具合いは、その後いかがでしょうか?

愛のヒーリングマッサージがきっと効いて快適な空の旅を
過ごされていますように🙏


サンパイジュンパラギ♬ きっときっとまたお逢いできますよう。。。


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