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深呼吸 〜ラストスパート2ヶ月〜 みなみ 11月 1日(木) 10:33
 

人に接するお仕事をしている人は特に
喜んでもらうことがやりがいになる一方、

つい、自分のケアは後回しになりがちです。


でも、自分を後回しにしていると、

心も体もカツカツになり、
疲れや、ストレス、イライラを溜め込んで、
悪循環に陥りやすいです。


人に対して...


批判的になったり、妬みの気持ちが湧いてきたり、
さらには、そんな自分が嫌になったりという

悪循環にも、陥りやすいです。



自分メンテナンスに向かう週末を❤



みなみ 11月 1日(木) 10:53
自分メンテナンスは、
旅に限らなくても・・・

朝夕のリセットタイムや、
近所をお散歩する、
ゆっくりお風呂に入るなど・・・

自分を癒やしてくれるもの、
自分の気持を和らげてくれることや人、
落ち着ける場所をイメージし、
その時間を、意識的にとりいれていくことです。


みなみ 11月 2日(金) 05:45

スラマットパギ♬

いつ来るかわからない南国ゴミ回収車
5日ぶりにやっと来てくれました!はああ...

いつもはカスタネット=一日おきくらいなのに。
まだ、そのきまぐれ回収車を待つシステムなく涙😢

昨日は、隣人に話した後ある貼り紙を家の前に...

一歩前進です!!



みなみ 11月 2日(金) 05:54

「いろいろ試してみながら前向きに生きようね」

そんなステキな言葉のシャワーを頂いた✨うれしい今週✨


注文予約から2週間少々。ずっと待っていた竹クレー設置
昨日午後終了\(^o^)/できばえすばらしい!!


みなみCafe〜竹の新しい香りに包まれています♬



みなみ 11月 2日(金) 06:04

すべては、タイムリーな神さまの采配です❤

みんなに好かれたくて波風たてないよう自分の意見は
押さえこむ〜そういう思いグセあるよなあ。

人生の主役になろう。一歩ずつ愛を込めて前進!!
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