2014 01月 28日

スクワットの効果


最近、足の調子がいいからスクワットを数十回やってみた。
筋肉を鍛えるつもりのはずが・・・えらい筋肉痛に!

笑いごとじゃないくらい痛いです。
まともに歩けません。
階段を降りるときは、想像を絶する痛みがぁ・・・
慣れないことは、するもんじゃありませんね。

今、CPKを測ったら間違いなく
心筋梗塞と間違われくらい高いかも。
(CPK・組織が破壊されると高くなる値)


Nさんより、ゆずくんの写真を頂きました(トーノ×コロラドの娘)
成長が楽しみな子です。
Canon EOS Kiss X2 1/1250sec F4.0 ISO100 ±0EV


21:12 in | 編集
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