これからの季節、よく耳にする言葉ですね。
でも、私には縁遠い言葉です。
そもそもどんなに暑くても
食欲が落ちると言うことが絶対ないんです！

夏バテには、ビタミンＢ1が豊富な豚肉料理はいかがでしょう。
疲労回復に効果ありですよ。

豚肉がコレステロールを下げるって
知っていましたかぁ。

夕べのおかず　揚げ豚のマリネとなすのしぎ焼き


ナスの皮の含まれるナスニンは
体に有害な活性酸素を抑える作用があり
動脈硬化など生活習慣病を防ぐ働きがあるそうですね