2014年3月31日 (Mon)

すっかり軍団の一員


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2014-03-31 11:14 in #

2014年3月30日 (Sun)

雨の一日


時折、春一番の様な突風が吹いて、すごい雨です。

7センチの苗から育てたこの花(名前が分からい)
1m以上に育って満開です。
明日、風が吹いたら散っちゃうでしょうね。
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あせびも満開。
来週末は、桜が満開になりそう。

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ダイエットと言いながらも
私の胃袋も満開!

でも、ちゃんと続けてますよ、1食、炭水化物抜きメニューは。
今晩の夕食は、野菜たっぷりのけんちん汁とトロのお刺身。
お昼におそばを食べたので、ご飯抜きで。

うらんママさん、4日目にして
心なしか効果が出てきたかも!

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2014-03-30 16:00 in #

2014年3月27日 (Thu)

流石にやばいっしょ!


体重計で確認しなくても
my bodyは確実に巨大化してる!
メタボ坂を登っているのも間違いない!
メタボ坂から転げ落ちる前にWeight controlしなきゃ。

管理栄養士の後輩に
私でも実行できる方法を教えてもらった。

1日1食だけ炭水化物を取らないようにする。
なので、昼食に炭水化物とらないことに。
あと一つ、食用油はすべてオリーブオイルにすること。
まずは、この2つから始めてと言われたけど
三日坊主になりそう。。。

あっ、うらんママごめんなさい。



で、本日のお昼は

海藻サラダとオリーブオイルでソテーした九条ネギのオムレツ。
うまかったわん。
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2014-03-27 15:52 in #

2014年3月26日 (Wed)

第一回目の


顔のトリミングしてみました。
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2014-03-26 18:09 in #

2014年3月25日 (Tue)

朝から強烈!


くしゃみ連発、鼻ズルズルで止まらない(>_<)
ティッシュを首からぶら下げています。
桜が咲くまでの辛抱だぁ。

お天気が良いので
軍団のシャンプーするつもりだったけど、あきらめた。


庭のクリスマスローズが満開。

26年目の株です。
毎年、50輪ほど花が咲きます。
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地味な色だけど、中々渋くていいわ。

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ココロのお祝いに貰ったローズさん。

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球根の植えた時期が遅かったからかな?
一寸法師のように、丈が短い!

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2014-03-25 13:25 in #

2014年3月24日 (Mon)

元気にしてます


我が家の定食もよく食べてくれて
軍団にも溶け込んでます。
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2014-03-24 09:03 in #

和歌山展


テツにいーとウオーミングアップ。
走りは健在、あとは集中力かなぁ。
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2014-03-24 08:58 in #

2014年3月22日 (Sat)

こちらも6ヶ月


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2014-03-22 20:17 in #

2014年3月17日 (Mon)

6ヶ月


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2014-03-17 23:30 in #

楽しかった!


20数年前、一緒に仕事をしていた仲間が集まりました。

みんな、あの頃とちっとも変っていない楽しい人たち。
その昔、ピラニア軍団と言われた私たち。食べなくなったねぇー
特に、まっこさん!

あっという間に時間が過ぎて、話たりないわ。
今度は、お泊りコースで来てくださいね!
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私の太っ腹も、こんなサシがはいっているかも。

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軍団たちは、立ち入り禁止。。。

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2014-03-17 01:18 in #


バーベキューが終わったあとは
みんなが持ち寄ったお菓子でティータイム。
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餡麩三喜羅、美味くって、2個も食べちゃた。

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2014-03-17 01:07 in #

2014年3月13日 (Thu)

寄る年波には勝てない・・・


昨日の疲れが、どーっときました。
体のあっちこっちも痛いし、1日、体を休めることにします。
1日で回復するかなぁ。


今日は、朝から冷たい雨です。
軍団も諦めて、ぐーすかぴーZzz。。。
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2014-03-13 13:23 in #

2014年3月12日 (Wed)

久々の肉体労働


我が家の庭にそびえ立つコナラの木は
すくすく育ち、10メートル以上の高さがあります。

昨年は、落ちてくるけむしと団栗に悩まされました。
落葉の時期も大変です。

コナラは一年に40㎝も伸びるそうなんです。
これ以上伸びたら手が付けられないので
伐ってもらうことにしました。

高所作業車登場!
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伐った後の枝や切り株の片づけが大変。
13時から初めて18時までかかりました。

もう、体がバキバキです。
明日は、スクワット以来の筋肉痛かも!

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2014-03-12 19:12 in #

2014年3月11日 (Tue)

かわいいお客さん


デッキまで来るのは初めてです。
雨宿りならぬ、雪宿り?


ウグイスじゃないよね。
目の周りが白くないからメジロでもないよね。
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2014-03-11 22:43 in #

晴れた!


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2014-03-11 08:01 in #

2014年3月10日 (Mon)

もう  ふらないでぇ~


トイレに行って、深みにはまってしまったカナ
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あ、帰ってこれたぁ。

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2014-03-10 17:32 in #

幽閉されるかも。。。


明け方から、ずーっと降ってます。

嬉し組、雪を満喫してます。
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もっと降ってほしいわん!

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積雪20センチ位。
このくらいにして欲しいわん。

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2014-03-10 12:43 in #

2014年3月9日 (Sun)

あー また今年もやって来た。。。


1週間前から、鼻ムズムズ、目は真っ赤。
はい、花粉症です。

私の場合、ウメの花が咲く頃に始まり
サクラが咲く頃にぴったと治ります。


山からほど近い、すぎ一杯の中で脱感作療法してみましたぁ。
効くわけないけどねぇ。。。


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2014-03-09 09:32 in #

2014年3月7日 (Fri)

life in Canada


アーシャは、Kさんとソファーに座ると
先住のコリーさんたちに「あっちに行きなさい!」
と、すごい顔で追っ払うそうです(笑)

居候なのに態度がLLだわ!
コリーさんたちごめんなさい<(_ _)>
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2014-03-07 23:41 in #

2014年3月6日 (Thu)

まだ積もりそう。。。


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2014-03-06 23:31 in #

2014年3月4日 (Tue)

饗庭に行って来ました


11時過に行きましたから、待たずに座れました。

ボリュームたっぷりのランチ。
お蔭で、お腹のラードもたっぷりに(笑)


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2014-03-04 01:13 in #


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2014-03-04 01:06 in #




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2014-03-04 01:04 in #