2009年7月4日 (Sat)

夏バテ・・・


これからの季節、よく耳にする言葉ですね。
でも、私には縁遠い言葉です。
そもそもどんなに暑くても
食欲が落ちると言うことが絶対ないんです!

夏バテには、ビタミンB1が豊富な豚肉料理はいかがでしょう。
疲労回復に効果ありですよ。

豚肉がコレステロールを下げるって
知っていましたかぁ。

夕べのおかず 揚げ豚のマリネとなすのしぎ焼き
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ナスの皮の含まれるナスニンは
体に有害な活性酸素を抑える作用があり
動脈硬化など生活習慣病を防ぐ働きがあるそうですね

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2009-07-04 21:55 in #