(>_<)あちこち。。。

筋トレ教室で市の保険課のスタッフに【ＩｎＢｏｄｙ】測定をやってもらった。
ＩｎＢｏｄｙ測定とは、体を構成する基本成分である体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪を分析し、栄養評価に問題がないどうかの検査。

正月太りを気にしていたが、結果は全て標準でメタボチェックも標準！
栄養評価も「良好」とのことで一安心した。(*^^)v

崩れて、萎びて。。。(>_<)

今年初のボランティア、回を重ねて第１４２回目。
一月は恒例「新春ゲーム大会」
準備体操を念入りにしてから、チーム対抗のゲーム（４種）を楽しんだ。
得点ボードに書かれる数字に皆さん、一喜一憂。（＾◇＾）(；一_一)

世の中は〇と口に分けられるかな？
△もあり。
私は、、〇かな。

昨日、食べたランチ。
「ふわふわとろとろオムレツ」
全卵を泡立てて焼いたようだ。
名の通りふわふわ食感で口の中であっと言う間に溶けた。
ライスは十六穀米。

関東は角、関西は丸らしいが。
当地は中間で。。我が家は角。

お節で胃袋も疲れて来たようなので、
行事に則って、七草粥を食べた。
やはり胃袋に優しい！

お正月は、お雑煮のお餅で高齢者が喉につかえて救急車で運ばれると言う事がよくある。
今年も何件かあったようだ。

今年初の歯の治療。
歯科医院の入口の毎月変わるディスプレイが楽しみ。
医師の奥様がセンス良く飾っている。
お正月飾りが思った通り、センス良く飾られていた。
歯の治療は憂鬱だが、各治療台の前の棚にもそれぞれ違ったデスプレィがしてあり、気持ちを和ませてくれる。

年越し蕎麦を食べた。
紅白を見終ったら、町内のお寺の除夜の鐘が聞こえた。

謹賀新年。
神棚に初詣。(￣人￣)
玄関もお正月バージョン！
今年も家内安全、交通安全。