2012年11月7日 (Wed)

陸上競技場へ 


今日はパン教室
習った物は・・・
ルマーカ(カタツムリっていう意味らしい)

ビッグリフト(生クリームも入った食パンみたい)


巻いてクレープ(中に生クリームとこしあんが入ってる)



夕方万歩計を見たらたった3000歩(~_~;)
これではお腹ひっこむわけないし・・・
カロリー消費しなくちゃ!!
友達忙しいらしく、一人で陸上競技場に向かった
コースの一番外側を歩いたり走ったり・・・
一人だとペースがあがって8周でギブアップ(~_~;)
毎日続けると結果でるかなあ??
がんばらなくっちゃ

今日の新聞に載っていたんだけど・・・
かっちの近所で高校生が車で引き連れされ監禁されたと!!
それでも隙をみて逃げてことなきを得たらしいのだが・・・
物騒な世の中だ!!
歩くのも陸上競技場が安全だな




2012-11-07 22:13 in パン | Comments (0) #
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