2012年11月21日 (Wed)

穏やかな一日 


今朝は歩いて出勤
行き帰りで大体5000歩

帰りに畑に寄ったら、隣の畑を借りてる小母さんと立ち話(笑
で、立派な水菜を分けてくださった
とっても嬉しかったんだけど・・・
持って帰るのが(^_^;)
包む新聞もなかったのでそのまま持って帰ったの~~
大きいわ

夏越ししたシクラメン、お花が増えてきてるvv


チロリアンランプ!!ランプらしくなってきた(笑


ソフィアルネッサンスもめいっぱい開いてきた(笑



PM7:00~陸上競技場へ
いつもは最初2-3周は歩いてから走ったりするのだが、今日は最初から3周走ってみた(ゆっくりだけど
ちょっときつかったな
後は歩いたり、走ったり
旅行で2キロ太ったが、元に戻ったようだ  ふ~~~少し安心
2012-11-21 21:46 in | Comments (0) #
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