かっちのblog

今日は主人は仕事だったし、息子は雨なのにゴルフ
一人でのんびりだったので、掃除機かけて実家へ
実家でものんびり（笑

夕方、友達が西条柿をもってきてくれた
干し柿が作りたいって言ってたのでvv
なんとまあ大きな柿だこと！！

120個くらいあるみたい


半分ほど皮を剥いて・・


お湯にさっとくぐらせて吊るしたあ～～
おいしい干し柿ができますように

日中のんびりした分、夕方からバタバタとしてしまったわ(~_~;)

午前中のお仕事終えてまなりんと待ち会わせて紅葉狩りへ！！
広島県の比婆山へ行こうと話していたが、もう紅葉は終わってるらしいと

急遽匹見峡へ
表匹見～裏匹見へと
2009年10月31日にまなりんとバイクで行ったんだ！！
あれからバイクに乗ってないし・・・
また練習しなくちゃな

臥龍山入口を通り過ぎる
いい感じでしょ

臥龍山もブナの原生林で紅葉が！！


表匹見峡にて、河原で一枚


レストハウスで昼食
かっちはきのこうどん。まなりんはきのこそば
ここもまっかっか



写真4枚しか貼れないから・・裏匹見峡は続く（笑

今日は久々にまなりんとレッスンで会った～
いつもはレッスンしたら即帰宅なんだけど、今日は残って試合をして遊んだ
上手な方が多い中で足を引っ張りながらの試合だったけど、とても楽しかった＼(^o^)／
その後は・・・
まなりんと一緒の時の定番
温泉へ！！
今日は旭町のかくれの里ゆかりへ！！
ここは施設が整っていてゆっくりして帰ったわ

今日はしっかり運動したので、陸上競技場はやめにしようvv

今日は午後からバイトしてたときにお友達になった方とランチへ
その後、我が家にきて大しゃべり
あっという間に夕方(~_~;)

今日も歩数が進まず
陸上競技場へ向かう
一人でも平気vv
昨日ペースを上げすぎたから、今日はゆっくりめで歩き始めたけど・・・
太ももの痛い事！！痛い事！！
ここで諦めたらずっと痛いぞとおもい、がんばった～
今日は９周
正味４０分のウォーキング
途中３周は走ってが・・・・
明日の筋肉痛が怖い

今日はパン教室
習った物は・・・
ルマーカ（カタツムリっていう意味らしい）

ビッグリフト（生クリームも入った食パンみたい）


巻いてクレープ（中に生クリームとこしあんが入ってる）



夕方万歩計を見たらたった3000歩(~_~;)
これではお腹ひっこむわけないし・・・
カロリー消費しなくちゃ！！
友達忙しいらしく、一人で陸上競技場に向かった
コースの一番外側を歩いたり走ったり・・・
一人だとペースがあがって８周でギブアップ(~_~;)
毎日続けると結果でるかなあ？？
がんばらなくっちゃ

今日の新聞に載っていたんだけど・・・
かっちの近所で高校生が車で引き連れされ監禁されたと！！
それでも隙をみて逃げてことなきを得たらしいのだが・・・
物騒な世の中だ！！
歩くのも陸上競技場が安全だな