2007 03月 25日

自主トレ


腰を痛めてから、体を動かすことが出来なくて豚さんになってきました。このままじゃかっこ悪いし、釣りシーズンが始まったらキツイのでトレーニング開始。と言っても、ここで無理してまた腰がいっちゃってもマズイのでチャリンコで軽く走るトコロから始めました。
家から50m程のトコロから全長8Kmぐらいのサイクリングコースが有るので、昨日は10Km、今日は15Km走ってきました。明日からの平日も、仕事の後に少しでも走るようにしたいな。
とにかく、頑張って続けてみたいと思ってます。
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