2009年7月13日 (Mon)

お知らせです。



クロダイは陸奥湾シーズンを迎え・・・チャリンコは微調整をしながらでも、長距離を不安無く走り始め・・・夏に向けて良い時期なんですけどねぇ。


1ヶ月ほど留守にします。

ここは・・・携帯から更新できるかな?
掲示板は、やったことがあるんですけどねぇ。

そぉいう事で、ご了承くださいませぇ。
2009-07-13 22:56 in 日記 | Comments (1) #

2009年7月11日 (Sat)

やっほ~やっほ~


三沢市のサイクリングロード。
三沢空港近くの「楽天イーグルスボールパーク三沢」から「市民の森 野球場」まで、市内の2つの球場を結ぶ片道8Kmのコースです。
墓地公園の有る五川目堤までは歩道を拡張したコースで、そこから先は畑の中の農道を整備したコース。
草刈りや破損箇所の整備はされず、農家の方も農道として利用しているので、決して状態が良いとは言えませんが、車の来ない安全なサイクリングが楽しめます。

今まではMTBで走ってましたが、今日は整備の完了したロードバイクで出撃。



車体が軽いので軽快な走りで疲労も少ないって事で、普段は走らない市民の森の中を抜ける道路を一回りしてきました。
坂道も結構な急坂なんだけど、難なく登れちゃいました。
距離的にはトータルで20Kmくらいですかねぇ。

ロードバイクのタイヤは細いので、荒れた路面はちょっと怖い。
MTBみたいにガシガシ走るワケにはいきませんが・・・距離を走るには最高ですねぇ。

今日は最高速度も42Km/hを超えました。
平均速度も25Km/hくらい。

2009-07-11 15:32 in ロードバイク | Comments (1) #

2009年7月8日 (Wed)

かんせ~い!


ロードバイクのメンテナンス。
一応の完成を迎えました。
一応ってのも・・・保安部品って言うか、ライト類がまだなんですけどね。

まずは、MTBにも付けたかったサイクルコンピューター。



ハンドル・ステーに取り付けてみました。

それから、破損していたペダルはSHIMANOのPD-A530と言うビィンディング・ペダルにしました。




付属のクリートって言う金具を、対応のシューズに装着することでペダルとシューズが固定できます。
外す時はかかとを外に捻れば外れます。

慣れないと立ちゴケをするらしいので・・・最初は一番軽い状態にして外れやすくしておきました。
ちょっとだけ走ってみたけど、なんだか快適。
外すより、固定する方が難しかった。

明日の仕事が終わったら、明るいウチに走ってみようと思います。
2009-07-08 20:22 in ロードバイク | Comments (2) #

2009年7月7日 (Tue)

七夕の夜



昨日、予告したように、今日はISS観測には絶好のコース。
野球中継もドラゴンズの大量リードなので、安心して出撃しました。

家を出ると、南東の空に月。
うっすらの雲に覆われているんですが・・・。

観測位置に到着して、全天を見回すと低い位置はすべて雲。 頭上の雲は薄い様でしたが、星は全然見えてませんでした。

う~ん、ダメかなぁ。。。

ちょっと諦めつつ、時計とにらめっこ。

20時53分30秒。 見え始めの時間を迎えたんですが、な~んにも見えない。

30秒ほど経過したでしょうか?
ほぼ真上に近い位置で、雲の隙間から小さな光が浮かんできましたよ。

わぁ~見えたぁ。

北東の方向へ、す~っと音もなく飛び去ったISSは、厚い雲の向こう側へと消えてゆきました。
2009-07-07 21:38 in 日記 | Comments (0) #

2009年7月6日 (Mon)

明日は・・・



七夕ですね。
織姫と彦星の伝説も良いけど・・・

ISSが、日本列島の真上を南から北へ抜けていきます。
沖縄では20時47分から見え始め、北海道の20時58分頃見え終わり。
天気や位置によっては見えにくい場所も有ると思いますが、お時間のある方は南西から北東の空へと抜けていく国際宇宙ステーションを眺めてみてはいかがでしょう?

詳細はJAXAのホームページをご覧下さい。
2009-07-06 21:18 in 日記 | Comments (2) #

2009年7月5日 (Sun)

時間が出来たので・・・




ロードレーサー。 正確には、ロードバイクって言うんですね。

先日、紹介したバイク。
時間が無くて、物置に入れたままになっていたんですが、今日は引っ張り出して整備をしてみました。

左のペダルが壊れているので、ペダルの交換からだなぁ~って思ってたんですが、ネットで探した「気になるペダル」は、どうも品薄の様で入荷待ちばかり。
実は出張が控えているので、入手が遅れると受け取れないから先送り決定。

後輩から受け取った段階で「変速機の調整をしないと、前のアウターギアが入りません」って事だったので、その調整からすることに。
見てみると、フロントディレーラーのケーブル先端が切れていて調整不能。
どうせなら、前後とも替えてしまえ~と、2本購入してきました。
初めてのデュアルコントロールレバー(ブレーキレバーを横に押すと変速するタイプ)なので、要領が分からず四苦八苦。
ネットで調べたら実は簡単・・・交換完了。
引き続き、調整してすべてのギアが使用可能になりました。

フロントブレーキを掛けると、タイヤがゆがむ状態に気が付いていたのでブレーキも調整。
よく見ると、ブレーキシューが歪んで取り付いていました。
修正して完了。

ハンドルのバーテープのデザインが嫌いだったし、破れていたのでシフトケーブルと一緒に買ってきたブラックのカーボン調に巻き替え。

ボトルホルダーも付けました。

サドルはかなりボロボロ。
新しく買おうかと思ったけど、これまで使っていたMTBに付けていた物を移植。
MTBのサドルはオリジナルに戻しました。
高さの調整をしたかったんだけど、シートポストが錆び付いてて動かず・・・これじゃ、めいっぱい踏めません。
なんとか、動くようにしないとなぁ。

整備中に届いたサイクルコンピューターも取り付け。
CATEYEのV3ってモデル。
ワイヤレスで速度・ケイデンス(ペダルの回転数)・心拍数・時間・距離・ラップタイム計測機能付き。
効果的なトレーニングが出来るってモンです。

タイヤの空気圧を入れ、早速テスト走行。
ギアチェンジの状態を確認しつつ、速度を上げていくと・・・
緩い登りにもかかわらず、35Km/Hを記録!
平地なら40Km/h超えを目指せそうですねぇ。

それには、ちょっと鍛えないと・・・結構ギアが重いです。
サドルの高さも合わないので、足に力が入らないしぃ。

時間を見つけて、走りながら微調整を続けます。
2009-07-05 22:00 in ロードバイク | Comments (0) #

2009年7月4日 (Sat)

行ってきた!



鯛島に行ってきました。

始まってはいるんですが、まだイマイチ安定していない様子。 天候も梅雨時期とあって、山背による風や波で少々厳しい日が多いようですねぇ。
水温は17℃と釣りには十分なんですが・・・毎日の状況で釣果が大きく変わる様です。
来週か、再来週辺りには本格化するんじゃないかな?

釣り日記UPしました。
2009-07-04 23:44 in 釣り日記 | Comments (0) #

2009年7月1日 (Wed)

わ~い。


職場の後輩から、ロードレーサーを譲って貰いました。



JAMISのSATELLITEってモデル。

4~5年前のモデルらしいんだけど、結構なお値段の代物。

あちこち調整が必要だし、サイクリング用にアクセサリー・パーツも付けたいね。

じっくり、自分仕様にしていきます。
2009-07-01 18:58 in 日記 | Comments (4) #